小昂的薯片蛋糕
四岁的小昂是个小短腿，他最喜欢和妈妈一起去门口拿快递；小昂是个小胖子，他最喜欢吃妈妈做的奶油蛋糕。
已经半个月没吃到妈妈做的烘培了，今天总算盼来了新鲜食材。刚刚打发完奶油，他就问妈妈要了两根打蛋器的头，用整整五分钟的时间，很开心，又很认真的舔得锃亮；装饰蛋糕的时候，他拿出了他心爱的烤肉味薯片，垫在里层；意犹未尽，又拿出了彩色小馒头，很耐心的一个一个的粘上去。
最后，他哥哥还把两个切碎的奥利奥饼干撒在上面。两兄弟把这个蛋糕命名为——“三脆蛋糕”！这会是什么味道呢？反正小昂很喜欢，就够了！#不可辜负的美食[超话]##一日一食一记[超话]##不可辜负的美食##下午茶##美食分享#

自己动手做南瓜包和紫薯包，彩色小馒头也可以很健康！查了百度百科，吃南瓜和紫薯都能提高免疫力。

蜂蜜南瓜包配方
配料：安德鲁南瓜果溶250g，蓓妮妈妈蜂蜜30g，面粉500g，酵母5g
操作方法：将南瓜果溶、蜂蜜、面粉、酵母混合，揉成光滑的面团，盖上保鲜膜醒发2小时。将醒发好的面团排气、分割并揉成小圆团，上锅蒸15分钟即可。

2020.2.7

步数27163

早上空腹跳绳4568个＋拉伸15min＋跑步9㎞＋10min拉伸＋周六野马甲线＋＋周六野瘦小腿＋女团腿

盐袋敷腿＋泡脚

早餐 黑咖＋苹果

加餐 三口瓜子仁＋几个蚕豆＋卫龙辣条

午餐 妈妈＋莎莎食堂 青椒洋葱炒肉＋芹菜花生米＋木耳洋葱炒腐竹＋香菇炒油菜
太好吃了 吃的好饱 嗝~⊙∀⊙~

晚餐 红枣花生米葡萄干小米粥＋土豆丝炒豆腐

下午和妈妈去超市采购了 囤了好多东西 买了彩色的汤圆 饼干 鸡腿 羊肉 牛肉 火底料 明天中午吃火锅 好多水果 菠萝柚子 橘子火龙果 好多菜 豆沙小馒头

每日背单词✅