【辽宁锦州：主城区有序恢复生产生活秩序】“锦州发布”微信公众号援引锦州市新冠肺炎疫情防控指挥部消息，经过全市上下共同努力，本轮疫情处置工作取得了阶段性成果。根据当前疫情形势和二十条优化措施要求，为统筹疫情防控和经济社会发展，市指挥部决定：自12月2日6时起，全市主城区（除各区公布的局部高风险区域外）有序恢复生产生活秩序。现将有关事宜通告如下：
１.各级机关、企事业单位逐步有序恢复正常工作秩序。近期可根据疫情情况，安排“两点一线”上下班，或居家办公、网上办公。
2.各级各类学校、幼儿园、托幼机构、各类校外培训机构分期分批恢复线下教学，具体时间由教育主管部门另行安排。
3.商场超市、农贸市场、餐厅饭店、宾馆酒店（民宿）、景区景点、银行、加油站、药店、理发店等场所恢复正常营业，落实“预约、错峰、限流”要求，场所消杀、逐人登记场所码、佩戴口罩、“一米线”等防控措施，严格查验行程码、健康码、48小时核酸检测阴性证明。
4.图书馆、博物馆、美术馆、影剧院、体育馆、游泳馆、健身房、KTV、网吧、台球厅、游戏厅、歌舞厅、密室剧本杀、彩票站、棋牌室、洗浴足疗等空间密闭公共场所暂缓开放。
5.福利机构、救助站、养老场所、监所以及精神卫生医疗机构继续封闭管理，暂停探视。
6.近期原则上不安排大型会议、培训、会展、文艺演出等聚集性活动。确需举办的，按照“谁审批、谁负责”“谁举办、谁负责”的原则，从严从紧落实疫情防控各项要求。大力倡导喜事缓办、丧事简办、宴会不办，减少聚集，控制人员数量。
７.提倡居民群众在小区内不扎堆、不聚集、不串门。非本小区（村屯）居民进入小区（村屯）要严格登记报备。快递、外卖配送至小区（村屯）外指定区域，实行无接触取送。
为巩固来之不易的疫情防控成果，抵御巨大域外输入压力，各级党委政府、各行业部门、各市场主体及广大市民要严格按照疫情防控要求，进一步夯实“四方”责任，结合正在全市开展的“无疫区域”创建，全民参与、全社会行动，筑牢锦州防线。
在此，向日夜奋战在疫情防控一线的全体人员致以崇高敬意，向理解支持并积极参与疫情防控的广大居民和社会各界表示衷心感谢！
本通告自发布之日起施行，并视疫情变化适时调整。
１.各级机关、企事业单位逐步有序恢复正常工作秩序。近期可根据疫情情况，安排“两点一线”上下班，或居家办公、网上办公。
2.各级各类学校、幼儿园、托幼机构、各类校外培训机构分期分批恢复线下教学，具体时间由教育主管部门另行安排。
3.商场超市、农贸市场、餐厅饭店、宾馆酒店（民宿）、景区景点、银行、加油站、药店、理发店等场所恢复正常营业，落实“预约、错峰、限流”要求，场所消杀、逐人登记场所码、佩戴口罩、“一米线”等防控措施，严格查验行程码、健康码、48小时核酸检测阴性证明。
4.图书馆、博物馆、美术馆、影剧院、体育馆、游泳馆、健身房、KTV、网吧、台球厅、游戏厅、歌舞厅、密室剧本杀、彩票站、棋牌室、洗浴足疗等空间密闭公共场所暂缓开放。
5.福利机构、救助站、养老场所、监所以及精神卫生医疗机构继续封闭管理，暂停探视。
6.近期原则上不安排大型会议、培训、会展、文艺演出等聚集性活动。确需举办的，按照“谁审批、谁负责”“谁举办、谁负责”的原则，从严从紧落实疫情防控各项要求。大力倡导喜事缓办、丧事简办、宴会不办，减少聚集，控制人员数量。
７.提倡居民群众在小区内不扎堆、不聚集、不串门。非本小区（村屯）居民进入小区（村屯）要严格登记报备。快递、外卖配送至小区（村屯）外指定区域，实行无接触取送。
为巩固来之不易的疫情防控成果，抵御巨大域外输入压力，各级党委政府、各行业部门、各市场主体及广大市民要严格按照疫情防控要求，进一步夯实“四方”责任，结合正在全市开展的“无疫区域”创建，全民参与、全社会行动，筑牢锦州防线。
在此，向日夜奋战在疫情防控一线的全体人员致以崇高敬意，向理解支持并积极参与疫情防控的广大居民和社会各界表示衷心感谢！
本通告自发布之日起施行，并视疫情变化适时调整。
【锦州：关于有序恢复主城区生产生活秩序的通告】
#锦州通告有序恢复主城区生产生活秩序#
微信公众号“锦州发布”：经过全市上下共同努力，本轮疫情处置工作取得了阶段性成果。根据当前疫情形势和二十条优化措施要求，为统筹疫情防控和经济社会发展，市指挥部决定：自12月2日6时起，全市主城区（除各区公布的局部高风险区域外）有序恢复生产生活秩序。现将有关事宜通告如下：
1.各级机关、企事业单位逐步有序恢复正常工作秩序。近期可根据疫情情况，安排“两点一线”上下班，或居家办公、网上办公。
2.各级各类学校、幼儿园、托幼机构、各类校外培训机构分期分批恢复线下教学，具体时间由教育主管部门另行安排。
3.商场超市、农贸市场、餐厅饭店、宾馆酒店（民宿）、景区景点、银行、加油站、药店、理发店等场所恢复正常营业，落实“预约、错峰、限流”要求，场所消杀、逐人登记场所码、佩戴口罩、“一米线”等防控措施，严格查验行程码、健康码、48小时核酸检测阴性证明。
4.图书馆、博物馆、美术馆、影剧院、体育馆、游泳馆、健身房、KTV、网吧、台球厅、游戏厅、歌舞厅、密室剧本杀、彩票站、棋牌室、洗浴足疗等空间密闭公共场所暂缓开放。
5.福利机构、救助站、养老场所、监所以及精神卫生医疗机构继续封闭管理，暂停探视。
6.近期原则上不安排大型会议、培训、会展、文艺演出等聚集性活动。确需举办的，按照“谁审批、谁负责”“谁举办、谁负责”的原则，从严从紧落实疫情防控各项要求。大力倡导喜事缓办、丧事简办、宴会不办，减少聚集，控制人员数量。
７.提倡居民群众在小区内不扎堆、不聚集、不串门。非本小区（村屯）居民进入小区（村屯）要严格登记报备。快递、外卖配送至小区（村屯）外指定区域，实行无接触取送。
为巩固来之不易的疫情防控成果，抵御巨大域外输入压力，各级党委政府、各行业部门、各市场主体及广大市民要严格按照疫情防控要求，进一步夯实“四方”责任，结合正在全市开展的“无疫区域”创建，全民参与、全社会行动，筑牢锦州防线。
在此，向日夜奋战在疫情防控一线的全体人员致以崇高敬意，向理解支持并积极参与疫情防控的广大居民和社会各界表示衷心感谢！
本通告自发布之日起施行，并视疫情变化适时调整。
锦州市新冠肺炎
疫情防控指挥部
2022年12月1日
#锦州通告有序恢复主城区生产生活秩序#
微信公众号“锦州发布”：经过全市上下共同努力，本轮疫情处置工作取得了阶段性成果。根据当前疫情形势和二十条优化措施要求，为统筹疫情防控和经济社会发展，市指挥部决定：自12月2日6时起，全市主城区（除各区公布的局部高风险区域外）有序恢复生产生活秩序。现将有关事宜通告如下：
1.各级机关、企事业单位逐步有序恢复正常工作秩序。近期可根据疫情情况，安排“两点一线”上下班，或居家办公、网上办公。
2.各级各类学校、幼儿园、托幼机构、各类校外培训机构分期分批恢复线下教学，具体时间由教育主管部门另行安排。
3.商场超市、农贸市场、餐厅饭店、宾馆酒店（民宿）、景区景点、银行、加油站、药店、理发店等场所恢复正常营业，落实“预约、错峰、限流”要求，场所消杀、逐人登记场所码、佩戴口罩、“一米线”等防控措施，严格查验行程码、健康码、48小时核酸检测阴性证明。
4.图书馆、博物馆、美术馆、影剧院、体育馆、游泳馆、健身房、KTV、网吧、台球厅、游戏厅、歌舞厅、密室剧本杀、彩票站、棋牌室、洗浴足疗等空间密闭公共场所暂缓开放。
5.福利机构、救助站、养老场所、监所以及精神卫生医疗机构继续封闭管理，暂停探视。
6.近期原则上不安排大型会议、培训、会展、文艺演出等聚集性活动。确需举办的，按照“谁审批、谁负责”“谁举办、谁负责”的原则，从严从紧落实疫情防控各项要求。大力倡导喜事缓办、丧事简办、宴会不办，减少聚集，控制人员数量。
７.提倡居民群众在小区内不扎堆、不聚集、不串门。非本小区（村屯）居民进入小区（村屯）要严格登记报备。快递、外卖配送至小区（村屯）外指定区域，实行无接触取送。
为巩固来之不易的疫情防控成果，抵御巨大域外输入压力，各级党委政府、各行业部门、各市场主体及广大市民要严格按照疫情防控要求，进一步夯实“四方”责任，结合正在全市开展的“无疫区域”创建，全民参与、全社会行动，筑牢锦州防线。
在此，向日夜奋战在疫情防控一线的全体人员致以崇高敬意，向理解支持并积极参与疫情防控的广大居民和社会各界表示衷心感谢！
本通告自发布之日起施行，并视疫情变化适时调整。
锦州市新冠肺炎
疫情防控指挥部
2022年12月1日
倪海厦：脚凉的原因
今天一位来自我长寿小镇的新病人，女，35岁，自述她自从生完第二胎到现在八年了，其月经每月都延后，但是奶水自今从未断过，每天还是须要自己用吸奶器将奶水吸出来，否则就涨到好像要爆裂般的难过，她已经找遍西医，没有一位知道怎么回事，也没有一位能帮她解决这问题。
她是看到我写的奶水问题论文之后，立刻就跑来找我治。
其症状是，睡眠很好，大便不规则，不知口渴，体力很好，手脚冰冷，一直在掉头发，皮肤干燥。
我利用这案例来说明我的六大健康症状之一的脚冷问题，因为我无法进入大陆支持网站回答那位中医师的问题，出现足寒，最早可以在黄帝内经中通评虚实论，所谓气逆者，足寒也。正常之人应当阳气下行，阴气上升，所以足三阳经在足表，阳中有阴为正常，所以足面冷是常态，足三阴中只有肾经在足底，肾为少阴，而命门之火正隐藏在少阴水之中，所以阴经出现阳热之火为常态，于是正常之人就会感觉到足面是冷的，足底是热的，而此冷热相交的结果就是温，此温无论天气有多冷，都是温的，因为是自体内发出的，所以外在环境的变化是无法影响它的。
当身体一出现问题时，手足就会冷，主要是因为手足是人体的最末端，只要阴阳出现一点不平衡时，最敏感的就是先发生在末稍，这是病之始，也是治病之终所在，因此中医就可以利用它来协助诊断病人恢复正常了没有?
足大指是足厥阴肝经与足太阴脾经之末，这是阴之至极要返回的处所，所以是阴之极处，阴极生阳，为了让阳能很快返回体内，所以二阴经交于此大指上，于是力量最大就是此指，过去我们用蹲下来来上大号，这是最正确的方式上大号，因为蹲姿可以挤压肝经与脾经，加上大腿压住腹部，于是大便就很快的排出来了，但是现在都使用马桶，采用坐姿，于是造成很多人都无法排尽大便，于是每天都一肚子大便，浊气就发到胸腔以上，造成头脑昏沈，注意力无法集中等等问题，暂时说到这，回归主题吧。
此病人出现不知口渴，这才是主要症状，这代表里极寒，所以不知道口渴，此时就是生附可治的时机，炮附子是用于固表虚时用的，当病人出现大汗不止时，仲景使用桂枝汤加附子，这时他就是使用炮附子，原因就在此，这病人因为里寒很重，所以原本应该下沈的阳气反逆至头，奶水主气，来自肺，而女子主血，于是气从血化，月经就是这么来的，而今此女阳气上逆，此气无法从血化，于是一直停留在胸部，女子之胸是阳，男子之胸是阴，大家可见凡是浮于水中之尸，如果是女子，面必然朝上，因为上是天阳，阳从阳是同气相求，男子必然是背朝上，因为男子之背是阳，当医师了解到这一现象后，治疗之法就了然于胸了，我的浅见希望各位大医不吝赐教，不知对否?就当成笑话听吧，我一向不喜欢用深澳难懂的语言来说病情，因为读者不一定都是中医师，今天是例外，让专家们见笑了。
免责声明：本文转载互联网和出版刊物，如有侵权请联系我们删除，所涉及到各类药方、验方仅做信息分享，不作为医疗建议、推荐或指引。如有需要请在当地线下找中医为您辩证使用，本人不接诊线上勿咨询！
今天一位来自我长寿小镇的新病人，女，35岁，自述她自从生完第二胎到现在八年了，其月经每月都延后，但是奶水自今从未断过，每天还是须要自己用吸奶器将奶水吸出来，否则就涨到好像要爆裂般的难过，她已经找遍西医，没有一位知道怎么回事，也没有一位能帮她解决这问题。
她是看到我写的奶水问题论文之后，立刻就跑来找我治。
其症状是，睡眠很好，大便不规则，不知口渴，体力很好，手脚冰冷，一直在掉头发，皮肤干燥。
我利用这案例来说明我的六大健康症状之一的脚冷问题，因为我无法进入大陆支持网站回答那位中医师的问题，出现足寒，最早可以在黄帝内经中通评虚实论，所谓气逆者，足寒也。正常之人应当阳气下行，阴气上升，所以足三阳经在足表，阳中有阴为正常，所以足面冷是常态，足三阴中只有肾经在足底，肾为少阴，而命门之火正隐藏在少阴水之中，所以阴经出现阳热之火为常态，于是正常之人就会感觉到足面是冷的，足底是热的，而此冷热相交的结果就是温，此温无论天气有多冷，都是温的，因为是自体内发出的，所以外在环境的变化是无法影响它的。
当身体一出现问题时，手足就会冷，主要是因为手足是人体的最末端，只要阴阳出现一点不平衡时，最敏感的就是先发生在末稍，这是病之始，也是治病之终所在，因此中医就可以利用它来协助诊断病人恢复正常了没有?
足大指是足厥阴肝经与足太阴脾经之末，这是阴之至极要返回的处所，所以是阴之极处，阴极生阳，为了让阳能很快返回体内，所以二阴经交于此大指上，于是力量最大就是此指，过去我们用蹲下来来上大号，这是最正确的方式上大号，因为蹲姿可以挤压肝经与脾经，加上大腿压住腹部，于是大便就很快的排出来了，但是现在都使用马桶，采用坐姿，于是造成很多人都无法排尽大便，于是每天都一肚子大便，浊气就发到胸腔以上，造成头脑昏沈，注意力无法集中等等问题，暂时说到这，回归主题吧。
此病人出现不知口渴，这才是主要症状，这代表里极寒，所以不知道口渴，此时就是生附可治的时机，炮附子是用于固表虚时用的，当病人出现大汗不止时，仲景使用桂枝汤加附子，这时他就是使用炮附子，原因就在此，这病人因为里寒很重，所以原本应该下沈的阳气反逆至头，奶水主气，来自肺，而女子主血，于是气从血化，月经就是这么来的，而今此女阳气上逆，此气无法从血化，于是一直停留在胸部，女子之胸是阳，男子之胸是阴，大家可见凡是浮于水中之尸，如果是女子，面必然朝上，因为上是天阳，阳从阳是同气相求，男子必然是背朝上，因为男子之背是阳，当医师了解到这一现象后，治疗之法就了然于胸了，我的浅见希望各位大医不吝赐教，不知对否?就当成笑话听吧，我一向不喜欢用深澳难懂的语言来说病情，因为读者不一定都是中医师，今天是例外，让专家们见笑了。
免责声明：本文转载互联网和出版刊物，如有侵权请联系我们删除，所涉及到各类药方、验方仅做信息分享，不作为医疗建议、推荐或指引。如有需要请在当地线下找中医为您辩证使用，本人不接诊线上勿咨询！
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