#归零活法正念实修# 1202早课
感恩依娜老师的智慧引领。今天是我人生中最美好的一天，感恩清理的力量带我重启每一天，我发现每天的早晚课似乎都有一种魔力，就是你内心关注着什么，老师的课里就会对应讲到什么，喔，太神奇了，冥冥之中也明白这大概就是一种过程吧，回家的路上会遇到的一切，老师啊早都深有体会，早都知道，所有老师会在我们回家路上的没有一个关卡处等我们，冥想中我仿佛看到老师在向我们招手，并喊着：你还在想什么？放掉它，大量做清理，回家来。
清理让我更清明，更清晰，更快乐，更智慧，更平静。当你一有情绪就赶紧做清理。不要想着改变他人，要放下，深深地对自己的内在下功夫，大量地做清理，去在内在构建美好的外在世界的蓝图。
今天三小只跟着我一起做清理，其中有一只特别躁动，意识到我的情绪，我就立刻地更加专注地做清理，很神奇的，最后三小只都乖乖地坐在窗台上看窗外的看窗外，假寐的假寐。生活一片祥和。
以我今天精进功课所获得的智慧祝福我的爸爸身体健康，万事如意，智慧增长，祝福我的三小只聪明健康，智慧增长，也祝愿所有朋友们都可以拥有丰盛的财富，苗条的体态，健康的体魄，美满的人际关系，能量满满，幸福满满。
——正念·清理·利他——

有不少女生认为，男生出轨了就没有挽回的必要了，为什么要挽回一个渣男呢？！男人出轨是原罪，你确实是受害者，但这不代表你在这段感情中没有做错。谁都知道出轨是会被道德批判的事，但男生为什么会出轨呢？一是因为他想要寻求新鲜感和刺激感。如果是因为一是兴起的话就比较好解决，因为新鲜感和刺激感是消失最快的东西，新欢给的这些早晚都会消失。二是你的自身原因。你们的感情一定出现了问题没有解决，或是你自己身上存在问题没有解决，使得他不再对你产生维持感情的想法。#任性作死分手如何挽回前男友# #分手挽回前男友失恋挽回前女友##婚恋百问#

#锦州发文能清零而不清零太可惜#放开了，解封了。昨日凌晨，可能在热搜的压力下，政府放开了。没错，通告写着 今早6点开始，可以出小区了，也没有全员核酸了。不知道昨天为什么大家那么激动，也没想到昨天发的微博18万阅读量。只是想用微薄之力为锦州正名，为锦州的担当点赞。疫情三年，三年来，锦州一直处在相对平安稳定的状态，疫情仿佛和这座城市有关又仿佛无关。有人说，锦州是块福地，但这福难道不是来自于整个城市，每个人民努力结果吗？疫情期间，核酸免费，就连去酒店隔离都是免费的[心]机关单位干部和小区志愿者，与社区形成合力保护着大家。在这波疫情最艰难的时候，整座城市各类物资充足，每个家庭都能买到新鲜的价格平稳的蔬菜，每一个人都在为这座城市努力着，锦州地区感染人数屈指可数，封控也才三年里的第二次，而这次是最严重的一次，可是哪怕是这次，也才不到十天（我上周五还在上班）不像别人说的100天，而且我们的全民核酸都是免费的。 最起码出去时候不用担心被感染，不戴口罩都觉得安全，因为政府帮我们抵挡了一切。昨天有人在我微博评论留言说：如果能短时间快速清零封也就封了，忍忍就过去了，但现在快到四年了，有几个地方真正做到了？我想说：是的，锦州真的做到了。[心]其实都知道放开是早晚的事，但是得承认四五线小城市输不起，能不得就不得，至少后得病总比先得好，毕竟这种病是可以反复感染的，观望别人吸取经验不好吗？ 其实解封是容易的，躺平是最容易的事，坚守难。好多人说那几个通告写的好，我也觉得，通俗易懂 字字真情，键盘侠能不能走点心 认真的读读感受一下良苦用心。[鲜花]而从今开始，再也没有到楼下就做的免费的核酸了，开始了担惊受怕自己对自己负责的日子。以后的日子，自求多福了，祝看到这的你，我，身体健康，阖家欢乐[心][心] https://t.cn/R2Wx9tH