11月17日，虽然听不到语气，但是你应该是在大声的呵斥我，不可救药、想要搞垮你……我的心好痛好痛，我只是想早上开开心心和你打个招呼，然后把前一天的不开心抹掉，我怎么会想要搞垮你呢，我一直不停的说对不起、对不起……一直在道歉，后来再也没等到你的消息，一夜都没有睡，心里一直在坐过山车一样……11月18日，中午终于等到你的消息了，你和我说的那些担心我、心疼我、在意我的话，就像一针强心剂一样，让我瞬间活了过来。我和你说了很多很多心里的话，我是真心的希望你能懂我，能理解我的对你的感情，也能体谅我的体谅！晚上为同事送行，终于有机会可以看到你了，可是你迟迟都没有来，也没有给我发消息，不知道你是不是想给我一个惊喜，本以为你不会来了，但是当你出现在我面前的时候，我真的好想哭[泪]我好想你好想你，怎么忘掉啊？这样爱着的人，多看一眼都还是想拥有[泪]我有多害怕再也看不到你[泪]有多少次我都想你想到快要抓狂，想你想到哭[泪]这种感觉，我真的相信你也对我有过[泪]你又要提前先回去了，不能再像以前一样，是那个始终愿意陪我到最后的人了，心里瞬间好难过，好不舍，我只能忍着，忍着，忍着……一想到人生短短几十年，余生哪怕能每时每刻都能和你在一起，我都觉得人生还是太短太短了，我好想珍惜你，珍惜爱你的每一天，珍惜你一辈子！永远对你、只对你好！

2022[携屐记.凤凰山：伯公坳-昂坪]

凤凰山不是港村最高山，但有行人可到达的最高点。（大帽山虽是最高山，但山顶有雷达站，行人不能到达最高点。）凤凰径第三段，是全港海拔最高的行山径，从伯公坳开始攀无穷的石磴，到凤凰山顶，再落无穷的石磴到昂坪。

1 伯公坳
伯公坳又称东涌坳，在凤凰山和大东山之间，乃东涌道最高点，为凤凰径第二段和第三段的中途站，还是南大屿山郊游径的中途站。从路西刻着伯公坳三字的石壁边，沿行水管路上山，就进到凤凰三段磴道，可回望大东山的山巅藏在云间。初不甚陡峭，古朴石磴伸向疏稀林皋，很快就到飞行队失事处的纪念碑纪念亭。还是山脊磴道，随后还有段半山腰断断续续的土道，这时还能望到右侧突出谷外的山及左侧隐进海里的岛。

2 牛塘坳
石磴土墱交替攀到牛塘坳，这个三岔道，前面通凤凰山后面返伯公坳，还可通过长屻山脊到南大屿郊游径和水口引水道。牛塘坳攀往牛塘山，攀石磴不远，踏甬道进到片草坳，灌树不稀不稠，芒草不低不高，雾色不浓不薄，四围错落起伏的小山包，特别适合拍照。回望后面连绵的山脊，随后踏进前方雾里霾里。

3 牛塘山
石磴整齐如编，镶嵌于宽泛的坡面，起初还能看见前面水墨渲染的山巅，以及模糊的塘福海面。后来随高度升攀，越来越陡的坡面，芒草短短，虽有几处观景的台面，但除了身边成堆成堆的石磐，四面茫茫皆不见。快到山顶，有个尚未完工的亭，呼呼漏风，钻进飘摇的芒草丛，钻出密密窄窄的箬竹林中，快行快行，惟恐被封印在这副水墨画中。

4 大山尾
再攀石磴，这时整片山都被雾雰吞并，除了稍近处的石群，看不到前景后景，就连十米以外的人影都漫漶不清。脚下石磴缠着穿根藤，还有种擎叶如竹开花簇簇如黄粟似的植物，都是这副黑白山水画的眼睛。不知不觉转到山顶，看到左侧高灌灰蒙蒙右侧低树白茫茫，方知正绕过大山尾顶，来到芒草繁茂的坳坪。可惜看不清两边通往山坡的蹊径，那道两山隔开的南天门静静锁在雾中。

5 凤凰山
攀登凤凰顶，石磴不甚平，嶙嶙石群中绕行，芒草也是这儿一簇那儿一丛。这山上好像水里，全身淋淋漓漓，眼角眉梢都挂着水气，亲身体验了雾鬓云鬟这个词。看到穿越大屿100的参赛者慢慢行过去，他们从早到晚从东到西要绕行百余公里，攀过凤凰山后还有很长很长的距离，毫不停息。让我这随时停下来看山看水看空气的蜗牛望尘莫及。山顶全是雾，群石嶙峋，标高柱朴樕，还有看日出日落者的避风屋，望不到狗牙岭如何迢递如何险阻，望不到东涌市区望不到东涌海面。虽然这凤凰山好像是不开屏的凤凰，但不影响它是我心里的白月光。天圣广灯录里襄州石门山慧彻禅师说：

僧问：如何是凤凰山。
师云：突屼侵天际。

6 斩柴坳
西南落凤凰顶，踏着参差断续的石磴，周围崭岩屼突磐萦，还需落几处陡峭的坮坪。其中两处较狭窄的脊线，围着铁柱铁链，由于雾雰漫漫，看不清那崖面有多么隘险多么深远，尾期的山油茶花开得澪澪泮泮，索性放开步子蹬蹬蹬蹬落山，很快就到斩柴坳所在岔道间。斩柴坳是落狗牙岭必经之道，西落昂坪东向凤凰山，由此向南则横列着西狗牙中狗牙和东狗牙三座山，虽然这回看不清多陡多崄，但由其狗牙之名足可推知其狗牙之形。

7 昂坪
斩柴坳落山，同样没边没沿的石磴面，比伯公坳上山那段稍陡稍险。初段荫蔽的林间，所以石磴非常潮湿滑溜，有些结着苔藓，还要频频左折右转。白雾漫漫白露漫漫，那些张牙舞爪树枝树杆仿佛有了背景板，倒也自成奇观。后来雾稍稍散，阶稍稍缓，经过两道凤壁石涧，再次回到参差断续的石磴林间，多沟多坎。再后来雾散完，虽然后望还是濛濛湎湎，可是树如洗草如染，探见石壁水塘，探见木鱼山上的大佛。再落段石甬，穿出那座写着“凤凰观日”牌坊底，整齐的林道通往昂坪市集。全程六公里三个小时。

雾天的凤凰山，没有辽远景观，凭脚下那树那草那石那岩，有太多想象空间。但凤凰山乃东涌最高山，前后左右俯仰皆具瞻，不需额外想象空间。所以我将于某个艳阳天再攀凤凰山，瞧瞧它的另副容颜。

运动第171天，完成跳操拉伸运动30分钟，跳绳4000+个[耶]6点10分的闹铃，一分钟过后起床[让我看看]那刻特别佩服那些每天坚持5点30分早起的人儿，太厉害了[强]！随着温度的降低，冬天一步步登场，温暖柔和的被窝太难让人拒绝[奸笑][笑脸][旺柴]

疫情封控的第一天、第二天埋下的葱根，几天功夫长出了不少;实在是怕封控太久没有菜的情况下至少还有香葱来煮面吃[调皮]。春天载种的辣椒还在继续开花结果，自己的播种的果实有太多不舍[旺柴]总想着等等再摘了吃，等等……硬是把它们养成了盆景辣椒了[哇][呲牙][愉快];红红的月季花来我家有好多年了，生命力太强了，几经命悬一线，凭着顽强的生命力活了过来，形象自然受毁不少，如今被主人放在不起眼的位置花开花落，释放着自身的美丽。

生活不是过山车，不会永远都刺激。它更像是一条缓和的抛物线，有时在顶点，有时在谷底，有时需要我们攀爬，有时需要我们俯冲。当你暂时处于谷底，要做的不是怨天尤人，而是积蓄力量，为即将到来的攀登做好准备。​#健身[超话]##一日一食一记[超话]##美食[超话]#