不管当初的爱情之火多么炙热，也不管两个人曾经在这份爱里倾注多么高的热情．冷暴利背后浇灭是彼此对爱的热情。无论冷暴力的发起者和承受者其实谁都不好过，施暴者用一种伤敌一千自损八百的方式来给予对方最大的惩罚与折磨。冷暴力对人的心理和情感施虐的程度远远超出感情本身，它侵蚀你的不单单是感情，还有你的自尊、你的安全感、你对感情的认知还有你的自信，也许还有深刻心底的伤疤。尽管如此，我们还需要去面对，所有的问题如果我们选择去逃避并不是最好的办法，那么卷入冷暴力漩涡我们到底该怎样面对？首先：我们要看清楚自己。当我们自身遭遇问题的时候，很难站在更客观的角度看清自己的情感价值和情感需求，没有清晰的了解自己内心真正想要什么。你要明白所要的并不是你讨好能够得来，停止向冷暴力的施虐者予以祈求和讨好，否则你得到的只是更大的伤害，消耗的只是你的自尊，无论什么时候要永远清晰的记住把自己的情感需求放在第一位。#如何挽回异地恋异国恋前女友同性恋分手了怎么挽回前男友前任爱情拉黑如何复联#

不管当初的爱情之火多么炙热，也不管两个人曾经在这份爱里倾注多么高的热情．冷暴利背后浇灭是彼此对爱的热情。无论冷暴力的发起者和承受者其实谁都不好过，施暴者用一种伤敌一千自损八百的方式来给予对方最大的惩罚与折磨。冷暴力对人的心理和情感施虐的程度远远超出感情本身，它侵蚀你的不单单是感情，还有你的自尊、你的安全感、你对感情的认知还有你的自信，也许还有深刻心底的伤疤。尽管如此，我们还需要去面对，所有的问题如果我们选择去逃避并不是最好的办法，那么卷入冷暴力漩涡我们到底该怎样面对？首先：我们要看清楚自己。当我们自身遭遇问题的时候，很难站在更客观的角度看清自己的情感价值和情感需求，没有清晰的了解自己内心真正想要什么。你要明白所要的并不是你讨好能够得来，停止向冷暴力的施虐者予以祈求和讨好，否则你得到的只是更大的伤害，消耗的只是你的自尊，无论什么时候要永远清晰的记住把自己的情感需求放在第一位。#如何挽回异地恋异国恋前女友同性恋分手了怎么挽回前男友前任爱情拉黑如何复联#

一般来说，分手分为两种类型。#异地恋异国恋怎样挽回前男友前任感情爱情家庭想和女朋友分手复合#

一种是情绪型分手

情绪型分手顾名思义，跟情绪有很大的关系，一般情绪没了，当事人第二天就开始后悔自己话说的太重，或者事做的太过分，详细心情参见你妈一上火打你一巴掌的心情。

这种类型分手的主要矛盾就是一方或者双方负面情绪和能量的淤积，对方需要这样一个释放的口子来调解自己的情绪，表达自己的某些不满，争取自己在感情中的权利，只要让他释放出来，主要矛盾已经大大减弱了。

就算你什么也不做，对方到了点一定会表现出和好的意图，这种分手的复合信号就是负面情绪的消散。

举个例子，小A和女朋友吵架后，第一天道歉时被对方臭骂一顿，第二天被对方拉黑，第三天改发信息对方没有任何回应，这时候小A就知道对方的情绪差不多下去了，是时候该挽回了。

对方的态度从一开始的激烈排斥，到后来默不作声，就是一个转折的信号

另一种是认知型分手

认知型分手，对方认知系统中的对你的负面印象已经固化，因为多次矛盾处理不当，沟通无效，导致他会认为你已经完全无法改变，于是他也不会再信任你了。

你们之间的矛盾是长期负面情绪累积导致的认知矛盾，很可能是双方都觉得：跟他在一起是不会快乐的。

在复合的过程中，有的人可以改变，给对方创造正能量，用事实打破这个固有印象，对方认知系统里：哦原来我可以跟他好好相处，原来他能变的跟我合拍！

所以认知差的矛盾就烟消云散了。等于把分手的理由釜底抽薪。

可以这么说，你觉得跟对方聊天和交往贼舒服，特开心，并且能感到对方也有类似的感觉，哎那就恭喜你，这就是想复合的信号！

我相信那些心理惴惴不安的挽回者，连疑问“他是不是想复合”的勇气都没有，净是给自己泄气“他肯定不想再要我了！”

一旦你有了这种疑问，感受到了对方的积极能量在回流，就多给自己点信心吧。