，说起高圆圆老师，大家都期待她的新剧《完美伴侣》。这可是高圆圆阔别荧屏9年的新作。最近，高圆圆频频复出营业，还和素人一起剖析内心。有网友晒出电视节目预告，今晚这部剧终于要播出了？
第一个问题：高圆圆最近是不是营业很频繁？
，高圆圆老师出道多年，一直都非常低调。可以说不争不抢，但是越是这样，粉丝越喜欢。这段时间，高圆圆老师一改之前的低调，主动复出营业，经常和网友合影，要不然就是给商家站台。
不得不说，高圆圆老师虽然已经42岁了，而且也是孩儿妈了。可是高圆圆保养得很好，看起来依旧十分青春，就像二十多岁的少女一样。
尤其是和各种人合影的时候，高圆圆不愧是合影杀手，就算是淡妆，也非常抢镜，一眼就能看出高圆圆是大明星，是天然美女。
第二个问题：高圆圆老师的新剧何时开播？
高圆圆的新剧叫《完美伴侣》，这部剧阵容很强大，高圆圆演女一号，张鲁一演男一号，王耀庆演男二号。本来这部剧之前早就拍完了，一直在等待档期。
为了给这部戏造势，高圆圆老师频繁营业，甚至专门和素人一起剖析内心。高圆圆老师觉得，完美伴侣就是最好的心理医生。还说她不需要一个成天督促自己减肥的人，而是需要一个愿意跟她一起打开一包薯片、点一个汉堡包的人。
皇天不负有心人，如今最新的消息显示，《完美伴侣》今晚要在湖南台开播了。不过目前还没有正式官宣，大家再等待一下。好吗
第一个问题：高圆圆最近是不是营业很频繁？
，高圆圆老师出道多年，一直都非常低调。可以说不争不抢，但是越是这样，粉丝越喜欢。这段时间，高圆圆老师一改之前的低调，主动复出营业，经常和网友合影，要不然就是给商家站台。
不得不说，高圆圆老师虽然已经42岁了，而且也是孩儿妈了。可是高圆圆保养得很好，看起来依旧十分青春，就像二十多岁的少女一样。
尤其是和各种人合影的时候，高圆圆不愧是合影杀手，就算是淡妆，也非常抢镜，一眼就能看出高圆圆是大明星，是天然美女。
第二个问题：高圆圆老师的新剧何时开播？
高圆圆的新剧叫《完美伴侣》，这部剧阵容很强大，高圆圆演女一号，张鲁一演男一号，王耀庆演男二号。本来这部剧之前早就拍完了，一直在等待档期。
为了给这部戏造势，高圆圆老师频繁营业，甚至专门和素人一起剖析内心。高圆圆老师觉得，完美伴侣就是最好的心理医生。还说她不需要一个成天督促自己减肥的人，而是需要一个愿意跟她一起打开一包薯片、点一个汉堡包的人。
皇天不负有心人，如今最新的消息显示，《完美伴侣》今晚要在湖南台开播了。不过目前还没有正式官宣，大家再等待一下。好吗
【#健康过冬指南# #2022新年新健康# 】关注饮食健康的朋友可能经常会听到“反式脂肪酸”这个词，据世界卫生组织公布的数据显示，全球每年有五十万人因摄入反式脂肪酸而死于心血管疾病，成为危害健康的隐形杀手。
目前我国有相当一部分城市居民中，西化食品成了饮食的重要来源。饼干、薯条、炸鸡、汉堡、冰激凌甚至成为部分少年儿童的主要热量来源，不知不觉大量摄入了危害健康的反式脂肪酸。反式脂肪酸是指含有反式双键的不饱和脂肪酸，尤其在氢化植物油中含量极高，如人造黄油、起酥油等，除此之外，在植物油精炼及植物油反复油炸的过程中也可能形成一些反式脂肪酸。
研究表明，反式脂肪酸对健康有害无利，摄入过多可升高低密度脂蛋白胆固醇（“坏”胆固醇），降低高密度脂蛋白胆固醇（“好”胆固醇），增加患动脉粥样硬化和冠心病的风险。特别是对儿童的危害更大，它会干扰必需脂肪酸代谢，可能影响儿童的生长发育及神经系统健康。
《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》建议：我国2岁以上儿童和成人膳食中来源于食品工业加工产生的反式脂肪酸的最高限量为<1%的总能量，这对于成人来说相当于每天摄入不要超过2克。
怎样才能知道食物中是不是用了氢化油脂？
根据食品安全国家标准《预包装食品标签通则》（GB7718-201），我们从超市买来的包装好的食品包装上，必须要写明它的配料。如果配料表上出现了“氢化奶油”、“植物奶油”、“人造黄油”、“奶精”、“植脂末”、“起酥油”等词语，就需要注意了，这些其实都是氢化植
物油相关的产品。
如果食品配料含有或生产过程中使用了氢化或部分氢化油脂，必须在食品标签的营养成分表中标示反式脂肪酸的含量。但是我们经常可以看见有些食品标签上标注了“0反式脂肪酸”，这类食品真的不含反式脂肪酸吗？其实不然，因为根据《通则》规定，如果反式脂肪酸的含量低于0.3g/100g或者0.3g/100ml的话，可以标注“无”或者“不含反式脂肪酸”。也就是说包装上写的反式脂肪酸含量为零，并不意味着该食物绝对没有反式脂肪酸，大家选购食品时一定要擦亮眼睛，看清楚标签再购买。
那么如何远离反式脂肪酸呢？首先多选用天然食品，因为天然食物中的反式脂肪微乎其微。其次，学会看食物标签，少买或少吃含有“人造奶油”、“植脂末”、“奶精”、“起酥油”等预包装食品。另外，尽量少吃油炸食品，避免煎、炸等烹饪方法。做到健康饮食，远离疾病！
目前我国有相当一部分城市居民中，西化食品成了饮食的重要来源。饼干、薯条、炸鸡、汉堡、冰激凌甚至成为部分少年儿童的主要热量来源，不知不觉大量摄入了危害健康的反式脂肪酸。反式脂肪酸是指含有反式双键的不饱和脂肪酸，尤其在氢化植物油中含量极高，如人造黄油、起酥油等，除此之外，在植物油精炼及植物油反复油炸的过程中也可能形成一些反式脂肪酸。
研究表明，反式脂肪酸对健康有害无利，摄入过多可升高低密度脂蛋白胆固醇（“坏”胆固醇），降低高密度脂蛋白胆固醇（“好”胆固醇），增加患动脉粥样硬化和冠心病的风险。特别是对儿童的危害更大，它会干扰必需脂肪酸代谢，可能影响儿童的生长发育及神经系统健康。
《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》建议：我国2岁以上儿童和成人膳食中来源于食品工业加工产生的反式脂肪酸的最高限量为<1%的总能量，这对于成人来说相当于每天摄入不要超过2克。
怎样才能知道食物中是不是用了氢化油脂？
根据食品安全国家标准《预包装食品标签通则》（GB7718-201），我们从超市买来的包装好的食品包装上，必须要写明它的配料。如果配料表上出现了“氢化奶油”、“植物奶油”、“人造黄油”、“奶精”、“植脂末”、“起酥油”等词语，就需要注意了，这些其实都是氢化植
物油相关的产品。
如果食品配料含有或生产过程中使用了氢化或部分氢化油脂，必须在食品标签的营养成分表中标示反式脂肪酸的含量。但是我们经常可以看见有些食品标签上标注了“0反式脂肪酸”，这类食品真的不含反式脂肪酸吗？其实不然，因为根据《通则》规定，如果反式脂肪酸的含量低于0.3g/100g或者0.3g/100ml的话，可以标注“无”或者“不含反式脂肪酸”。也就是说包装上写的反式脂肪酸含量为零，并不意味着该食物绝对没有反式脂肪酸，大家选购食品时一定要擦亮眼睛，看清楚标签再购买。
那么如何远离反式脂肪酸呢？首先多选用天然食品，因为天然食物中的反式脂肪微乎其微。其次，学会看食物标签，少买或少吃含有“人造奶油”、“植脂末”、“奶精”、“起酥油”等预包装食品。另外，尽量少吃油炸食品，避免煎、炸等烹饪方法。做到健康饮食，远离疾病！
带宝宝逛来福士千万不要错过这家科技感趣味感满满的餐厅
很喜欢店里的环境，明亮又酷炫，餐厅里的装置超酷，未来感的旋转轨道是用来送食物的！送菜除了轨道就是机器人，小朋友都看呆了，也太好玩了吧～
️：SPACELAB失重餐厅(来福士店)
️：接圣街8号重庆来福士购物中心L4-01
-
带宝宝来吃什么？点单攻略来啦
【失重烧烤大汉堡】
小朋友都喜欢的大汉堡，超大一份，贴心的店员帮我们切成了四份，肉质鲜美，一口下去肉和芝士还有爆汁的感觉！太满足了，店里的必点招牌菜！
【失重烧烤牛背排皇】
很特别的牛背排皇！比牛排吃起来还过瘾，巨大一份，牛肉的质感一流，宝宝一口气啃了两大块，简直是老少皆宜！
【嗨辣藤椒鸡翅】
家里有个鸡翅杀手，到哪里都会点鸡翅吃，他们家鸡翅外酥里嫩，一点也不油腻，口感清爽酥脆～酥脆的表皮还带着淡淡的香辣口感，口感丰富～
【藜麦酸奶蓝莓沙拉】
解腻又好吃的沙拉像饭后水果一样，里面的藜麦、凤梨、火龙果，营养又健康～
带宝宝过来吃还碰到了大黄蜂，可把松果激动坏了！玩得舍不得回家～ 很酷炫的未来感餐厅很愉快的用餐体验，宝妈们可以冲啦～
重庆亲子餐厅｜重庆美食｜来福士美食｜解放碑美食 https://t.cn/E2P9Ssz
很喜欢店里的环境，明亮又酷炫，餐厅里的装置超酷，未来感的旋转轨道是用来送食物的！送菜除了轨道就是机器人，小朋友都看呆了，也太好玩了吧～
️：SPACELAB失重餐厅(来福士店)
️：接圣街8号重庆来福士购物中心L4-01
-
带宝宝来吃什么？点单攻略来啦
【失重烧烤大汉堡】
小朋友都喜欢的大汉堡，超大一份，贴心的店员帮我们切成了四份，肉质鲜美，一口下去肉和芝士还有爆汁的感觉！太满足了，店里的必点招牌菜！
【失重烧烤牛背排皇】
很特别的牛背排皇！比牛排吃起来还过瘾，巨大一份，牛肉的质感一流，宝宝一口气啃了两大块，简直是老少皆宜！
【嗨辣藤椒鸡翅】
家里有个鸡翅杀手，到哪里都会点鸡翅吃，他们家鸡翅外酥里嫩，一点也不油腻，口感清爽酥脆～酥脆的表皮还带着淡淡的香辣口感，口感丰富～
【藜麦酸奶蓝莓沙拉】
解腻又好吃的沙拉像饭后水果一样，里面的藜麦、凤梨、火龙果，营养又健康～
带宝宝过来吃还碰到了大黄蜂，可把松果激动坏了！玩得舍不得回家～ 很酷炫的未来感餐厅很愉快的用餐体验，宝妈们可以冲啦～
重庆亲子餐厅｜重庆美食｜来福士美食｜解放碑美食 https://t.cn/E2P9Ssz
✋热门推荐