今年这一年，不光是在微博取关和拉黑了很多人。现实生活中也默默确认了不再和其中一些认识人来往。小时候总觉得尽量面子上过得去。现在觉得我都这个岁数了，一点不想为难自己。

关键时候能靠得住及好意思去靠的朋友就那么几个，我又不需要更多人支持我成就什么事业，何必演来演去？

自我实现是需要很多的专注。马斯洛总结的自我实现者特征总共没几条。里面就有一个：“朋友不多，但有很深入的交往。”

能处处，不能处不处。回头一算，一年人际减法做下来才能换得心里干净，读得进去书，能思考一些很复杂的问题。这个减法，还能继续做。 https://t.cn/R2WxXgi

今天是老妈靶向药第七十七天，我差点忘记了忙起来。查了昨天的微博确定靶向药还剩下十四颗，应该剩下十三颗。最近老妈的状态明显好起来了，看来药的效果不错。之前一个月又胖起来中间因为杨育新阿姨意外离世伤感旧日时光，算今天二十四天了这是老妈自己说的。东北冬天尤其上冻了格外冷，人都不愿意出去基本都是猫冬在家。我在家上网课借照顾老妈的光，领导知道我不容易。德国世界杯被第二次小组淘汰日本居然神奇出线，这是在死亡之组西班牙和德国一组。本身能出线就是小概率事件，这说明努力就有奇迹出现。我希望老妈能度过五年生存期，尽管我知道这很难。最近疫情放开了措施，我担心老妈被感染本身有基础病这个需要我格外注意。今天差点忘记给老妈吃药，人那忙中愿意出错同时忘性太大，我复课之后忙工作就很难兼顾老妈。照顾病人需要专注，工作需要专注。我写专栏也需要专注，中年人不容易在于生活杂乱无序。我们要的安静而不是希望，安静是不能出错。老妈最近胖了感觉我悬着的心放下来，能过一天好日子是一天，别的以后再说我抓不住以后只能抓紧今天的当下，父母是绕不过去的牵绊。愿天下父母长寿多福！

#师兄好物精选#
全国突然降温，敏感皮星人除了觉得冷之外，皮肤敏感情况会加重，角质层薄的会出现发烫干痒起红色疹子。小助理是敏感皮，到了秋冬换季会去医美机构做抗敏皮肤屏障修复理疗，医生送的配套护肤品就是咱们今天推荐的玉泽，效果特别好，说它是国货之光毫不夸张，敏感皮的人对它并不陌生，它是上海家化和瑞金医院皮肤科联合研制的，它最有名的是皮肤屏障修护系列，帮大家做足了功课（具体看下一条微博视频）只上三款，价格可比宝旗舰店

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