重新搞个置顶- ̗̀ ̖́-⋆͛⋆
日常碎碎念吐槽，平等恨每一个人，说话不好听戾气重，间歇性发疯，从头到脚身体心理都不健康，最好不要关注我
我精神状态挺好的呀，我神状好挺态精的呀，精我态神的呀状好挺，好态我的精神呀挺状，状的我神呀精好态挺，挺我状精好态神的呀。对啊对啊，我没疯啊，我疯没啊，我啊疯没。上勾拳！下勾拳！左勾拳！扫堂腿！回旋踢！龙卷风摧毁停车场！羚羊蹬，山羊跳！乌鸦坐飞机！老鼠走迷宫！大象踢腿！愤怒的章鱼！

yi情当下，怎么正确面对自身的健康？很简单，别恐慌，别听风是雨，别凑热闹，菜肉能买则买，犯不着扎堆买，现在谁家都不缺吃的。人多倒是不怕感染，主要是人多容易吵架，咱国人就喜欢踩了个脚，挤了一下，然后口出恶言，轻则毁了一天的心情，重则戾气都很大，十块八块的事，闹出人命也不在少数。任何病毒都惧怕抵抗力强的人，所以，强身健体是一生的使命。就连奥米克戎都是，国外有小孩三天痊愈，大人一周痊愈的例子，显然小孩的抵抗力并不弱，原因在于小孩的代谢率比大人高。而且，小孩又没有什么基础病。提高代谢率这事，在几年前就有健身教练曾说过，我一直在思考，觉得他说的对。人体代谢是自然规律，这个自然规律越旺盛，证明你的生命越旺盛。抛开重大疾病突发，比如脑出血，心梗，癌症……其实日常生活里，保持心情平稳，充足睡眠，饮食上多摄入优质蛋白，不暴饮暴食，饿了就吃，不饿不吃的原则，很容易就把血脂血糖降下来，体重控制得好就会消除脂肪肝。现在的人不是缺营养，而是营养过度了，吃饭并不是因为饿，而是胃撑大了。同时，尽可能的增加运动量，提高心肺功能。如果和我一样有间歇性失眠，更要放松心情，能睡则睡，睡不着别焦虑。最后，我总结为：饿了再吃，困了就睡，能走就多走。过去有人说：“饥寒交迫”是最好的身体状态，永远保持一点饥饿感，永远别捂得太厚了，捂得多容易出汗，体质反而更虚了。

#合肥疫情# 关了20天，就问搞不搞笑，28号测出阳性，27号人从隔离点拉回来，28号测出，29号夜里把人拉走，怎么得的我就想问？能不能查清楚感染源而不是一刀切直接封？让一个小区的人陪跑？转运大巴还是隔离点接触，还是回小区又接触了？！前面18天没有一例羊，没有通告直接封控不让下楼，安装门磁，一会又下楼核酸领物资，一会又不让下楼。不让下楼外卖又不送上楼，阳27号回来上下电梯好几次，就这样坐电梯的一起交叉感染？！拉走以后房间楼道小区不消杀搁着所有人都传染？！一下核酸，一下核酸+抗原，一下抗原又不做，三袋抗原不能一次发完非要一天发一次？！！这是脱裤子放屁嫌我们待家里闷开门透气是吧？！！一次次反复无常，就如跟个精神病人间歇性抽疯似的操作能看出来领导自己也是纠结无奈！！是的，下回不是了，是精神病院的人要爆满了！隔离20天还能隔离出了就问搞不搞笑？！告诉我潜伏期短传染快！！那到底为啥要白白封我们18天！！如果之前真有不通报为什么不加强封控为什么还让人下楼上楼！！！小区群里已经一片戾气，再正常的人被这样折磨也会发疯！！也会歇斯底里！！从没有到变成中风险！yh防疫办你不做人！！油坊社区你不当人！！物业就是一群废物！！！楼道里垃圾堆成山！外卖也不送上楼，确诊的小区了，我们还天天下楼互相交叉感染拿外卖是吧！就不能发个物资，让那些人待家里不行嘛！！菜也发了，方便面零食不知道发嘛！你tm的要封就全部封死，今天这一点明天那一个何年何月到头我请问！