哥哥早安[爱你]。今天早上四点钟就醒了，然后五点又睡了，现在才起床。今天的早餐摆盘有英式早餐的感觉吗[挤眼]。今天有滑蛋，虾仁，生菜，彩椒，我是直接用酸奶代替沙拉酱。喝的还是加了黑巧克力的拿铁，昨天喝完感觉好好喝，今天又做了。
在经历了一周忙碌的工作后，周六早晨慢慢吃个早餐感觉好幸福。希望能一直拥有这种幸福的时光，生活朝着想要的方向前行，求哥哥保佑我[许愿星][许愿星][许愿星][心][心][心]
在经历了一周忙碌的工作后，周六早晨慢慢吃个早餐感觉好幸福。希望能一直拥有这种幸福的时光，生活朝着想要的方向前行，求哥哥保佑我[许愿星][许愿星][许愿星][心][心][心]
[礼物][礼物][礼物]那才叫：
1.目标
朝思暮想、做梦都想、时刻都想，而且一想起就热血沸腾，那才叫目标!
2.信念
经历过冷嘲热讽、人情冷漠、三番四次的跌倒打击、几乎绝望的境地且还咬牙前行，那才叫信念!
3.坚强
经历过半夜抱头痛哭、经历过内心的孤寂与寒冷而依然坚定初衷，那才叫坚强!
4.淡定
面对诱惑而毫不动心、面对打击而面不改色，纵然困难重重也微笑前进，那才叫淡定!
5.团队
一起经历过风雨洗礼、跌宕起伏、浴血奋战、荣辱与共、艰难困境，依然迎难而上，创造奇迹，那才叫团队!
6.事业
一群志同道合的人在一起干一件一生都干不完的有意义的事，拥有健康并顺便赚点一生都花不完的钱!
1.目标
朝思暮想、做梦都想、时刻都想，而且一想起就热血沸腾，那才叫目标!
2.信念
经历过冷嘲热讽、人情冷漠、三番四次的跌倒打击、几乎绝望的境地且还咬牙前行，那才叫信念!
3.坚强
经历过半夜抱头痛哭、经历过内心的孤寂与寒冷而依然坚定初衷，那才叫坚强!
4.淡定
面对诱惑而毫不动心、面对打击而面不改色，纵然困难重重也微笑前进，那才叫淡定!
5.团队
一起经历过风雨洗礼、跌宕起伏、浴血奋战、荣辱与共、艰难困境，依然迎难而上，创造奇迹，那才叫团队!
6.事业
一群志同道合的人在一起干一件一生都干不完的有意义的事，拥有健康并顺便赚点一生都花不完的钱!
抗击奥密克戎阳性日记之一
早上起来吐出来了一口浓重的腥痰，不是要恶心谁，而是今天是被社区电话正式通知阳性的第二天，但是根据自己近几天居家的回忆，已经是至少第三天有明显症状。
首先要感谢守望相助的同单元邻居们，楼下的阿姨得知自己缺少药物补给，第一时间把家里也不富余的莲花清瘟分给了自己一部分，还送来了新购买的生姜，三楼一位平时也不太熟悉的阿姨在单元群里了解我已有症状的情况后，把自己少有的艾灸也分出了一盒给了我。封控中大家团结互助，同舟共济，我相信这就是我们一定能够打败病毒的必胜基础。
现在症状相对前天晚上已经轻了不少，我相信最艰难的时候已经熬过去了，但是截止昨晚，身体依旧反复低烧冷汗不断，并不如自己预想的那样（熬过一晚就好了）恢复顺利。喉咙里隐隐的痛，味觉也有明显的下降，身体还是低烧中（37°C），结合以往感冒的经验，我可以肯定的说，这个病毒绝对不同于以往的感冒，有明显的病毒感染和轻微中毒的感觉，但是以自己亲身感受而言，到目前为止，病毒也远不像想象中可怕，我基本上扛过来了。
得知我感染后，很多朋友也来电慰问，心中非常温暖和感激，居家封控兼身体上的不适确实给人的心里带来了很大压力，领导和朋友们的关心真的非常鼓舞自己，让人既温暖又踏实。
疫情三年来的阴云笼罩，虽然自己一直响应国家号召，及时落实各种抗疫政策，但是看到没完没了的病毒传播，其实好斗的心早已经蠢蠢欲动，盲目的回避已经不是办法，早就想领教一下病毒的威力（当然并非怂恿大家主动感染病毒），我想既要防堵结合，又要坦然面对，我们的生活注定还是要继续的。所以确认自己感染后，我并不惊慌，喊了这么多年狼来了，如今我也早就不怕它了，也该会会它了。
所谓塞翁失马焉知非福，福祸相倚，我想自己感染了也不一定就是坏事，正好给了我一次直接接触病毒的机会，也正好给了我一次现身说法的机会，想到这我决定立即详细记录一下自己感染及康复的全过程——来一场抗击病毒的文字直播，不是无病呻吟或哗众取宠，是要用亲身经历和大家分享病毒感染与治疗的全过程，让大家能够真正认识病毒，直面心中的恐惧。
先从印象中最开始的可疑迹象说起吧，应该是上周五11.25日，夜间醒夜并伴有想要呕吐的症状，当时并不为意，认为是自己腿部没有盖好被子着凉所致，之后三天夜间睡觉时总会觉得浑身发热，但是又没有其他明显不舒服的症状就没有在意。直至本周二获知同单元有阳性病例，同时全楼封闭继续居家。
11.30周三晚上洗完澡后，自己仅披浴巾的情况下就与家里通了一个多小时的电话，当夜病情明显爆发，多痰低热，到第二天12.1日早上病症全面显现，喉咙微痛，持续低热，有呕吐感，胸部肩颈开始酸痛，困乏。至此，虽然症状已和网络上查询到的奥尼克戎完全一致，自己仍不愿确定感染，因为自认自己严格落实了各种防护要求，及时消毒，注意卫生，虽然楼下隔层有病例，但自己与他并没有任何交往，唯独楼道共通（单元气道相通当时并未想到，现在也无法确定是否由气道传播），另外近期世界杯热播，天气气温骤降，也让我怀疑是否常规的季节性感冒。
出于对自己身体的盲目自信（近五年来未曾生病），家中并没有备有药物，但随着症状的加重无奈之下求助于邻居群，很快收到了楼下阿姨送来的莲花清瘟和生姜。根据服药情况，莲花胶囊一次四粒并没有收到即刻的效果，到夜间症状加重，持续低热冷汗无法入眠，焦虑难受之际，决定外出就诊，因为仍处于封控期，无法出楼，最后由安全员联系到了社区医生，得知封控以来，社区近期工作量暴增无力顾及我们单元，且通州目前几大医院均已爆满，疫情发展比自己想象的要严重，最后无奈之下听取医生建议购买了百服宁止痛药物，由京东送药一小时后送达，服药后，疼痛迅速缓解得以入眠。
12.2日经过一夜休息，身体状况回复明显，心中隐隐自喜以为已经闯过一关，全天大量饮水并在中午时洗了温水澡，药物补充了板蓝根冲剂。下午方接到社区电话通知确诊阳性，此时因度过了最难熬的一夜，也已经释然，自喜是否已经彻底战胜病毒，但至夜间入睡时，不适症状又有所反复，低热冷汗，服用百服宁后勉强入睡。可见病程的发展变化并非自己原先预想的那样简单，仍不可大意，加强排毒和免疫恢复非常重要。
现在阳性确诊后，仍处居家中，可以确定的是自己的病情已经趋于稳定，也不需要入住隔离方仓，我想这也是当前病毒大面积爆发，毒性明显下降最好的应对办法。
言及于此，个人阳性后的几点感受与大家分享。
1.病毒传播方式极为狡猾和隐蔽，确实有防不胜防的感觉，但是我不赞同彻底躺平的认识，因为每个人的抵抗力不一样，病毒感染后症状也很痛苦，作为一个成年男性已经有去急诊的冲动，所以特别担心身体一贯不好，有基础病的弱势群体。做好防护依然是很重要的。
2.个人作息和饮食卫生非常重要，规律作息，合理膳食，提高免疫抵抗力才是应对病毒的王道，个人认为药物无法直接作用于病毒上，多数为缓解病痛症状效能，个人症状最明显的是肌肉酸痛难忍，最后服用百服宁缓解，建议大家根据个人情况准备适当药物。
3.加强团结是战胜疫情最强大的精神力量和社会力量，得知感染阳性后，单位领导、朋友纷纷来讯息关注鼓励，给了自己很大的宽慰和支持，心理的温暖让自己更加坚定了迅速战胜疫情的决心，邻居们的守望相助让我看到了新时代的邻居温情和团结凝聚。
4.相信国家的应对措施，及时关注疫情信息，保持思维与形势同步，封控以来街道过于忙碌无暇顾及楼内住户，确实引起了大家的疑惑和焦虑，但是经过了解后，大家也都表示理解和支持。个人建议，特殊时期社区可以充分发动居民群众的力量，提倡大家科学互助，并适当给予科学指导，最大限度发挥全社会的主观能动性，疫情就不可怕。
总而言之，不畏惧疫情，也不盲目躺平，我相信一切都会好起来的，大家加油！
早上起来吐出来了一口浓重的腥痰，不是要恶心谁，而是今天是被社区电话正式通知阳性的第二天，但是根据自己近几天居家的回忆，已经是至少第三天有明显症状。
首先要感谢守望相助的同单元邻居们，楼下的阿姨得知自己缺少药物补给，第一时间把家里也不富余的莲花清瘟分给了自己一部分，还送来了新购买的生姜，三楼一位平时也不太熟悉的阿姨在单元群里了解我已有症状的情况后，把自己少有的艾灸也分出了一盒给了我。封控中大家团结互助，同舟共济，我相信这就是我们一定能够打败病毒的必胜基础。
现在症状相对前天晚上已经轻了不少，我相信最艰难的时候已经熬过去了，但是截止昨晚，身体依旧反复低烧冷汗不断，并不如自己预想的那样（熬过一晚就好了）恢复顺利。喉咙里隐隐的痛，味觉也有明显的下降，身体还是低烧中（37°C），结合以往感冒的经验，我可以肯定的说，这个病毒绝对不同于以往的感冒，有明显的病毒感染和轻微中毒的感觉，但是以自己亲身感受而言，到目前为止，病毒也远不像想象中可怕，我基本上扛过来了。
得知我感染后，很多朋友也来电慰问，心中非常温暖和感激，居家封控兼身体上的不适确实给人的心里带来了很大压力，领导和朋友们的关心真的非常鼓舞自己，让人既温暖又踏实。
疫情三年来的阴云笼罩，虽然自己一直响应国家号召，及时落实各种抗疫政策，但是看到没完没了的病毒传播，其实好斗的心早已经蠢蠢欲动，盲目的回避已经不是办法，早就想领教一下病毒的威力（当然并非怂恿大家主动感染病毒），我想既要防堵结合，又要坦然面对，我们的生活注定还是要继续的。所以确认自己感染后，我并不惊慌，喊了这么多年狼来了，如今我也早就不怕它了，也该会会它了。
所谓塞翁失马焉知非福，福祸相倚，我想自己感染了也不一定就是坏事，正好给了我一次直接接触病毒的机会，也正好给了我一次现身说法的机会，想到这我决定立即详细记录一下自己感染及康复的全过程——来一场抗击病毒的文字直播，不是无病呻吟或哗众取宠，是要用亲身经历和大家分享病毒感染与治疗的全过程，让大家能够真正认识病毒，直面心中的恐惧。
先从印象中最开始的可疑迹象说起吧，应该是上周五11.25日，夜间醒夜并伴有想要呕吐的症状，当时并不为意，认为是自己腿部没有盖好被子着凉所致，之后三天夜间睡觉时总会觉得浑身发热，但是又没有其他明显不舒服的症状就没有在意。直至本周二获知同单元有阳性病例，同时全楼封闭继续居家。
11.30周三晚上洗完澡后，自己仅披浴巾的情况下就与家里通了一个多小时的电话，当夜病情明显爆发，多痰低热，到第二天12.1日早上病症全面显现，喉咙微痛，持续低热，有呕吐感，胸部肩颈开始酸痛，困乏。至此，虽然症状已和网络上查询到的奥尼克戎完全一致，自己仍不愿确定感染，因为自认自己严格落实了各种防护要求，及时消毒，注意卫生，虽然楼下隔层有病例，但自己与他并没有任何交往，唯独楼道共通（单元气道相通当时并未想到，现在也无法确定是否由气道传播），另外近期世界杯热播，天气气温骤降，也让我怀疑是否常规的季节性感冒。
出于对自己身体的盲目自信（近五年来未曾生病），家中并没有备有药物，但随着症状的加重无奈之下求助于邻居群，很快收到了楼下阿姨送来的莲花清瘟和生姜。根据服药情况，莲花胶囊一次四粒并没有收到即刻的效果，到夜间症状加重，持续低热冷汗无法入眠，焦虑难受之际，决定外出就诊，因为仍处于封控期，无法出楼，最后由安全员联系到了社区医生，得知封控以来，社区近期工作量暴增无力顾及我们单元，且通州目前几大医院均已爆满，疫情发展比自己想象的要严重，最后无奈之下听取医生建议购买了百服宁止痛药物，由京东送药一小时后送达，服药后，疼痛迅速缓解得以入眠。
12.2日经过一夜休息，身体状况回复明显，心中隐隐自喜以为已经闯过一关，全天大量饮水并在中午时洗了温水澡，药物补充了板蓝根冲剂。下午方接到社区电话通知确诊阳性，此时因度过了最难熬的一夜，也已经释然，自喜是否已经彻底战胜病毒，但至夜间入睡时，不适症状又有所反复，低热冷汗，服用百服宁后勉强入睡。可见病程的发展变化并非自己原先预想的那样简单，仍不可大意，加强排毒和免疫恢复非常重要。
现在阳性确诊后，仍处居家中，可以确定的是自己的病情已经趋于稳定，也不需要入住隔离方仓，我想这也是当前病毒大面积爆发，毒性明显下降最好的应对办法。
言及于此，个人阳性后的几点感受与大家分享。
1.病毒传播方式极为狡猾和隐蔽，确实有防不胜防的感觉，但是我不赞同彻底躺平的认识，因为每个人的抵抗力不一样，病毒感染后症状也很痛苦，作为一个成年男性已经有去急诊的冲动，所以特别担心身体一贯不好，有基础病的弱势群体。做好防护依然是很重要的。
2.个人作息和饮食卫生非常重要，规律作息，合理膳食，提高免疫抵抗力才是应对病毒的王道，个人认为药物无法直接作用于病毒上，多数为缓解病痛症状效能，个人症状最明显的是肌肉酸痛难忍，最后服用百服宁缓解，建议大家根据个人情况准备适当药物。
3.加强团结是战胜疫情最强大的精神力量和社会力量，得知感染阳性后，单位领导、朋友纷纷来讯息关注鼓励，给了自己很大的宽慰和支持，心理的温暖让自己更加坚定了迅速战胜疫情的决心，邻居们的守望相助让我看到了新时代的邻居温情和团结凝聚。
4.相信国家的应对措施，及时关注疫情信息，保持思维与形势同步，封控以来街道过于忙碌无暇顾及楼内住户，确实引起了大家的疑惑和焦虑，但是经过了解后，大家也都表示理解和支持。个人建议，特殊时期社区可以充分发动居民群众的力量，提倡大家科学互助，并适当给予科学指导，最大限度发挥全社会的主观能动性，疫情就不可怕。
总而言之，不畏惧疫情，也不盲目躺平，我相信一切都会好起来的，大家加油！
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