可要认真备孕了，晚上吃蛋糕啥的日子要停了。一切以健康为主。晚上去食堂带杯开水，早晨也要营养均衡，拍照。早晨：蛋白质：鸡蛋，鸡胸肉，膳食纤维：绿叶菜、杂粮，维生素：水果。中午，教师餐掺水要吃米饭，七分饱，早餐去食堂吃，不吃油腻的，带杯开水去，多吃蔬菜。饿了吃水果。
一周三次高强度运动，每天早晨十分钟空腹运动。多喝热水，每天坚持泡脚，隔一天一次豆浆或醪糟。

月子会所中心如何做广告投流？

随着中国人生活水平的进步、也随着孕婴护理观念的进步，国内的月子中心也越来越多，那么月子中心如何做网络营销推广呢，今天小编就从多方面来讲解下月子中心如何做好网络推广工作，目前我们国内从一线城市到二、三线城市，月子中心已经成处于遍地开花的地步，那么竞争也是越来越激烈，各种加盟店，直营店的飞速发展导致了网络推广也越来越得到企业的重视。

需要去月子中心的肯定是女性用户，这是不用质疑的，所以前提做推广务必寻找女士客户人群多的服务平台。

妈妈网是一家有战略投资的母婴互联网企业，2015年在新三版上市，在母婴垂直领域续写着资本传奇。最重要的是日活跃量的用户高达1400万，有着非常可观的流量数据，且妈妈网的APP软件日均活跃量排名第一，有很多口碑孵化的传播的生态场景，非常受到消费者的青睐。

妈妈网中的用户大多数是企业白领、教师、医生、律师等，而这些用户群体拥有较好的职业发展前景和较高的收入水平，对月子会所的消费绝对承受得了，有利于妈妈网投放效果提升，对月子会所的转化也有很大帮助。

平台确定下来了，接下来就是推广技巧：

一、推广文案的精准与修饰

由于月嫂的职业特性，需要直接与客户有长时间的接触，并且直接服务的对象是新生婴儿与刚生娩的妈妈，所以对月嫂的个人素质要求很高，这也是众多客户所关心的重要要素之一。因而在撰写推广文案时要注重对文章的修饰，尽量写到客户可能会关心的点上。例如：本地月嫂、年轻月嫂、经验充足、有催乳服务等等，把文案写得精准；也可以插入月嫂的个人形象图、工作短片、客户评价，有直观性的图像就更容易获取客户的注意与选择。

二、需求人群 行为转化

　　1、针对于“怀孕”中孕中期和孕晚期的群体。

　　2、特点：目前对产检、健康、母婴用品的需求会随着孕期的选择阶段。

　　3、形式：圈子话题分阶段做品牌引导，让用户对品牌产生进一步的了解和认知。

三、账户优化
数据反馈：客户获取客资成本高，素材点击率差，一天曝光不到10万次

落地页优化
单个系列设定会缩减曝光量，需求的集中会更加增加素材的点击率，以及潜在客户停留时长

人群以及属性设置
18-35以后，身份：备孕身份、怀孕身份、辣妈身份。提高怀孕群体内品牌知名度，引起产后辣妈对于产后修复的需求增加。

推荐开屏广告
增加区域品牌效应，品牌曝光，打造当地知名度。借助妈妈网开屏广告宣传品牌，提升消耗，把品牌植入到网民心中。

兵无常势，水无常形，小编认为我们在做网络营销推广的具体营销工作中，还要注重实际情况，需要根据品牌不同的推广阶段，来及时、有针对性的调整营销计划调整工作，做到把钱花在刀刃上，花钱花出好效果，主要才能让推广出去的每一分钱都起到应该有的效果。做好营销推广工作以对要有认真、坚持、有责任心的态度，才能最终做好整个的营销推广项目。

#小泰心语#
“99.99%的焦虑都来自于虚度时间和没有好好做事。所以唯一的解决办法就是行动起来，认真做完事情，战胜焦虑，战胜那些心里空空荡荡的时刻。”

行动起来，别等到年纪大了，人老了才想起生个宝宝！
可以提前了解，提前咨询，在自己真的想清楚了就能马上出发！

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我是小泰，我助你好孕加倍！