补充说明 一些啰里八嗦：
这些是我do的项目，不一定大家都需要，众所周知瘦子老的比较快，所以我只能更努力。
仪器和一起组合治疗我认为效果是更显著的。效果单独一项只能从5➡️6.5分，组合拳可以5➡️8、9分。所以所有项目我都是一起轮流做。
人每一天都是最年轻的，所以抗衰像吃饭，要坚持，否则只能饱一阵子。

很重要的一点❗️如果你纠结怕疼下不去手，只需要告诉自己，人会变老才是正常的，不会老的是妖怪。如果无法改变，那就试着接纳。
做人，自洽，不拧巴比什么都重要。
我的消费观念：如果预算有限，我会选择贴在脸上让自己变美instead of买衣服买包。投资自己升值，买奢侈品贬值。我希望披个麻袋也比别人穿金戴银好看。
最后，做人不能追求0瑕疵，会翻车（我骂我自己）
最后的最后，看了这些别焦虑，所有上了科技的东西都有后遗症的概率，不打不做，就是百分百安全的。女生的美丽各有千秋，自信的，就是最美的❤️

刚才朋友摁门铃，送来她自己种的莴笋和辣椒。
[色][色][色]
还有前一阵另外一位朋友给我很多蔬菜，
最多的春菊，我还让姐姐给我拍了一张照片。[嘻嘻]一大盆。[色]还有一大袋紫色菜（金时草），很好吃。

还有高菜我直接晒干后做了一大碗梅干菜扣肉。
最近还买到了红心萝卜，今天碰巧我还自己去了一趟ja蔬菜店。蔬菜富足。
感恩谢谢❤️ ​​​

#聪律cp[超话]# 这两天cp粉上票的钞能力有目共睹，聪完全没在意这些，害怕节奏真的影响到和律的感情噩梦成真选择休整。

都知道网络上的声音已经压着他们一阵了～那晚律哭成那样，聪又难过又无能为力只能做自己能做的点点外卖让朋友去陪一下，自己在学校担心自责前一晚不应该对律那么强硬，心揪着直接又作了分手实感的噩梦。
第二天心整个悬着白天疯狂联系但只收到了冷漠的回复，哄了一天结果律说的还是“工作先放首位，情绪放一边”，然后又注意到律朋友圈怎么是“爱自己”[悲伤][悲伤][悲伤]难道他就这样放弃了吗？…代入一下热恋时候的心情那一刻就完全是整个身体被掏空了吖！孤魂野鬼的一天轻易都不想再回去了～
……….…

还有说一些部分粉可能不爱听的话，这段时间不管任何原因离开的大唯粉，都是在新cp粉来之前，真心陪着他俩熬过了很多日子也是他们每天一再感谢的人。律那么多年身边来来去去的肯定很多，他一直都真心对待着爱他的粉们，前天晚上又忍不住红了眼眶跟大家鞠躬说抱歉不应该没控制好情绪影响了大家。聪就更不用说了，七月低潮期坚定陪在直播间里一直鼓励他的粉本来也不多，他都是真心对待的。想必这也是他俩这几天非常难受的一点。

总之吧，喜欢他们也要过好自己的小日子吖！聪不播就好好支持律～ 喜欢真情侣就是也要享受这样酸酸涩涩的实感❤️ 一起陪伴他们走更远的路吧