宝宝的营养品补充指南，三分钟get
宝宝有没有缺钙 ?缺铁 ?缺维生素 ?
一篇干货讲全维生素补充 新手妈妈必看
常见的钙铁锌维A维D和DHA，都是维持身体机能和健康的必须物质，非常重要。为了方便大家理解，我都分别列举了他们的功能作用、缺乏症状、常见食补、营养补充和注意事项，大家可以看图，根据具体情况比对。关于补充营养素的一些常见问题，我谈谈我的看法。
1 娃会不会什么都缺?
没必要焦虑，尽量保证孩子奶量充足和营养均衡。科学喂养的话，孩子不容易营养不良。
2感觉缺乏怎么办?
如果孩子有缺乏某种营养素的症状，比较明显而且持续性，甚至影响了生长发育和日常起居，还是要引起重视，去医院咨询医生，去医院咨询医生。一般是儿童保健科或者生长发育科。
3只要检查就可以确认吗?
铁和维A维D是可以通过检查直接确认的。钙锌DHA不那么直观，需要医生结合具体症状才能给出建议。
4食补还是补充剂?
轻微缺乏的话，首选肯定是食补。如果是缺乏较多，可以食补+额外补充剂，这样见效也比较快。
5会不会吃过量了?
如果是遵医嘱服用药品，或者是按照产品说明服用保健品，就不会摄入过量。(我在图里写的量是参考最新版《中国居民膳食营养素参考摄入量》)具体要看说明书。
6选药品还是保健品?
都有效果，药品类监管更加严格，保健品类则要注意购买渠道，尤其是进口。分享的是我或身边朋友买过觉得不错的，供参考。
7吃维D还是AD哪个好?
并没有哪个更好，主要是看是否需要补维 A。奶粉宝宝和混养宝宝不容易缺乏维A，所以可以直接吃D，纯母乳宝宝比较容易缺乏维A，所以出生前3-6个月可以吃AD，或者 AD和D交换吃，等1岁后换成单纯的D。
8.DHA是必须吃吗?
食物中也有DHA，尤其是深海鱼的DHA含量较高，如果孩子海鲜吃的比较多，就不用额外补充。
好啦，今天分享到这里，我是思源妈妈，欢迎大家点赞评论加收藏哦。#宝宝营养保健品##科学喂养##宝宝日常补充营养#
宝宝有没有缺钙 ?缺铁 ?缺维生素 ?
一篇干货讲全维生素补充 新手妈妈必看
常见的钙铁锌维A维D和DHA，都是维持身体机能和健康的必须物质，非常重要。为了方便大家理解，我都分别列举了他们的功能作用、缺乏症状、常见食补、营养补充和注意事项，大家可以看图，根据具体情况比对。关于补充营养素的一些常见问题，我谈谈我的看法。
1 娃会不会什么都缺?
没必要焦虑，尽量保证孩子奶量充足和营养均衡。科学喂养的话，孩子不容易营养不良。
2感觉缺乏怎么办?
如果孩子有缺乏某种营养素的症状，比较明显而且持续性，甚至影响了生长发育和日常起居，还是要引起重视，去医院咨询医生，去医院咨询医生。一般是儿童保健科或者生长发育科。
3只要检查就可以确认吗?
铁和维A维D是可以通过检查直接确认的。钙锌DHA不那么直观，需要医生结合具体症状才能给出建议。
4食补还是补充剂?
轻微缺乏的话，首选肯定是食补。如果是缺乏较多，可以食补+额外补充剂，这样见效也比较快。
5会不会吃过量了?
如果是遵医嘱服用药品，或者是按照产品说明服用保健品，就不会摄入过量。(我在图里写的量是参考最新版《中国居民膳食营养素参考摄入量》)具体要看说明书。
6选药品还是保健品?
都有效果，药品类监管更加严格，保健品类则要注意购买渠道，尤其是进口。分享的是我或身边朋友买过觉得不错的，供参考。
7吃维D还是AD哪个好?
并没有哪个更好，主要是看是否需要补维 A。奶粉宝宝和混养宝宝不容易缺乏维A，所以可以直接吃D，纯母乳宝宝比较容易缺乏维A，所以出生前3-6个月可以吃AD，或者 AD和D交换吃，等1岁后换成单纯的D。
8.DHA是必须吃吗?
食物中也有DHA，尤其是深海鱼的DHA含量较高，如果孩子海鲜吃的比较多，就不用额外补充。
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紫薯不仅是一款味道非常不错的粗粮类食物，软糯香甜，入口即化。而且它富含着各种蔬果中的各类营养成分。同时还富含硒元素和花青素，具有保护肠胃、延缓衰老、抗癌等功效，对人体有很大的好处，男女老少都可放心食用 。
“四川省荣县平科食品有限责任公司”是一家专注纯手工特色绿色食品的企业，自然少不了对各种原生态的绿色原料进行采购与储存，“紫薯”就是“四川省荣县平科食品有限责任公司”储存的绿色原料之一。每年在紫薯丰收的季节，“四川省荣县平科食品有限责任公司”都会采购大量的新鲜紫薯做产品原料并储存。
“四川省荣县平科食品有限责任公司”的特色小吃，紫薯玫瑰包和紫薯包的面皮，就是采用紫薯蒸熟后捣烂成紫薯泥，加入面粉中搅拌均匀而成的，内馅也是采用纯紫薯、牛奶、白糖、食用油等制作而成的，特别健康安全。
“四川省荣县平科食品有限责任公司”的纯手工紫薯玫瑰包和紫薯包，口感松软细腻，香甜可口，咬一口，你会深深的感受到，在紫薯原本是香味中，带着一丝丝的奶香味，那味道特别美妙，特别诱人！紫色的紫薯玫瑰包和紫薯包，美味又健康、营养又浪漫！
“四川省荣县平科食品有限责任公司”是一家专注纯手工特色绿色食品的企业，自然少不了对各种原生态的绿色原料进行采购与储存，“紫薯”就是“四川省荣县平科食品有限责任公司”储存的绿色原料之一。每年在紫薯丰收的季节，“四川省荣县平科食品有限责任公司”都会采购大量的新鲜紫薯做产品原料并储存。
“四川省荣县平科食品有限责任公司”的特色小吃，紫薯玫瑰包和紫薯包的面皮，就是采用紫薯蒸熟后捣烂成紫薯泥，加入面粉中搅拌均匀而成的，内馅也是采用纯紫薯、牛奶、白糖、食用油等制作而成的，特别健康安全。
“四川省荣县平科食品有限责任公司”的纯手工紫薯玫瑰包和紫薯包，口感松软细腻，香甜可口，咬一口，你会深深的感受到，在紫薯原本是香味中，带着一丝丝的奶香味，那味道特别美妙，特别诱人！紫色的紫薯玫瑰包和紫薯包，美味又健康、营养又浪漫！
#关于酵素#
到底什么是“酵素”？
在生物体中，酵素是协助生物体分解，进行新陈代谢的物质。所有动植物，只要有生命存在就一定会有酵素的存在。生物体内物质的合成、分解、运输、排出，以及提供能量、维持最基本的生命活动都与酵素有着密切关联。在人体内，已经发现的有5000多种酵素的存在，每一种酵素只具备一种功能，它的种类特性决定了它的数量。
酵素来自哪里？为何要补充酵素？
维持生物体生命活动的酵素，都是在生物体的细胞内合成的。但由于压力、环境、饮食等因素的影响，现代人自身合成的酵素已经远远不能满足身体的运作需求，其消耗过度会对生物的寿命造成极大的影响，因此额外的摄入酵素是非常有必要的。
酵素不是药，但是酵素又有排毒作用，到底是怎么一回事呢？
酵素，它是一种由氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质，存在于所有活的动植物体内，是维持机体正常功能，消化食物，修复组织等生命活动的一种必需物质。酵素催动着机体的生化反应，通过提高机体自身的消化和代谢能力起到排毒的作用，是真正意义上的食疗排毒法。
酵素有否副作用？
酵素是体内营养素的一种，其原料都是天然植物萃取，且在制造过程中不添加任何的防腐剂及色素，因此不会造成副作用，长期饮用也不会产生任何不良反应。在欧洲和日本很多人都在服用酵素补充剂或是采用酵素疗法，并取得了巨大的成功。酵素有哪些优势？
天然
酵素是一种活性物质，维持新陈代谢，是生命的必需物质。酵素是一种纯天然食品，由蔬菜水果等多种材料经古老的方式发酵而成，非人工饮料，没有色素、防腐剂和甜味剂等化学添加，是天然健康的饮品。
健康
酵素富含多糖、低蔗糖，糖尿病人可适当饮用果蔬酵素。通过特定菌种的发酵，逐步把辅料蔗糖转化为多糖，多糖是健康的“糖”，可以高效、安全地增强人体免疫力，恢复自身血糖的平衡能力。
安全
酵素含有丰富的迭代菌落，天然防腐，不易变质。运用在酵素中的发酵菌种是天然的防腐剂，对其他菌群具有排他性，使原料不易感染杂菌，可有效避免变质。灭菌后的酵素，性质稳定，适合长期放置。
复合
复合酵素通过水果、蔬菜、菇类等混合发酵，丰富了维生素、氨基酸、矿物质等的种类和含量，比水果更营养、更健康。既是给孩子的营养品，又适合作为减肥代餐。
螯合
酵素品质与发酵时长直接相关。果蔬发酵过程具有生命周期，以蔗糖完全转化和分解为最佳，时间不到则发酵不完全称不上酵素，过头则易变为果醋。正宗的螯合酵素可实现零蔗糖，适合老年人的饮用。
多效
酵素的功效很多，已知的较为显著的是排毒、解酒、减肥、保养、缓解便秘及胃肠道疾病等。
大家可以根据自己的需要选择
#酵素##恒利康酵素##肠道健康#
到底什么是“酵素”？
在生物体中，酵素是协助生物体分解，进行新陈代谢的物质。所有动植物，只要有生命存在就一定会有酵素的存在。生物体内物质的合成、分解、运输、排出，以及提供能量、维持最基本的生命活动都与酵素有着密切关联。在人体内，已经发现的有5000多种酵素的存在，每一种酵素只具备一种功能，它的种类特性决定了它的数量。
酵素来自哪里？为何要补充酵素？
维持生物体生命活动的酵素，都是在生物体的细胞内合成的。但由于压力、环境、饮食等因素的影响，现代人自身合成的酵素已经远远不能满足身体的运作需求，其消耗过度会对生物的寿命造成极大的影响，因此额外的摄入酵素是非常有必要的。
酵素不是药，但是酵素又有排毒作用，到底是怎么一回事呢？
酵素，它是一种由氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质，存在于所有活的动植物体内，是维持机体正常功能，消化食物，修复组织等生命活动的一种必需物质。酵素催动着机体的生化反应，通过提高机体自身的消化和代谢能力起到排毒的作用，是真正意义上的食疗排毒法。
酵素有否副作用？
酵素是体内营养素的一种，其原料都是天然植物萃取，且在制造过程中不添加任何的防腐剂及色素，因此不会造成副作用，长期饮用也不会产生任何不良反应。在欧洲和日本很多人都在服用酵素补充剂或是采用酵素疗法，并取得了巨大的成功。酵素有哪些优势？
天然
酵素是一种活性物质，维持新陈代谢，是生命的必需物质。酵素是一种纯天然食品，由蔬菜水果等多种材料经古老的方式发酵而成，非人工饮料，没有色素、防腐剂和甜味剂等化学添加，是天然健康的饮品。
健康
酵素富含多糖、低蔗糖，糖尿病人可适当饮用果蔬酵素。通过特定菌种的发酵，逐步把辅料蔗糖转化为多糖，多糖是健康的“糖”，可以高效、安全地增强人体免疫力，恢复自身血糖的平衡能力。
安全
酵素含有丰富的迭代菌落，天然防腐，不易变质。运用在酵素中的发酵菌种是天然的防腐剂，对其他菌群具有排他性，使原料不易感染杂菌，可有效避免变质。灭菌后的酵素，性质稳定，适合长期放置。
复合
复合酵素通过水果、蔬菜、菇类等混合发酵，丰富了维生素、氨基酸、矿物质等的种类和含量，比水果更营养、更健康。既是给孩子的营养品，又适合作为减肥代餐。
螯合
酵素品质与发酵时长直接相关。果蔬发酵过程具有生命周期，以蔗糖完全转化和分解为最佳，时间不到则发酵不完全称不上酵素，过头则易变为果醋。正宗的螯合酵素可实现零蔗糖，适合老年人的饮用。
多效
酵素的功效很多，已知的较为显著的是排毒、解酒、减肥、保养、缓解便秘及胃肠道疾病等。
大家可以根据自己的需要选择
#酵素##恒利康酵素##肠道健康#
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