正好刷到这条
可能因为最近状态不好 能量低出以前的底点 和很喜欢的朋友一起社交如果没有逛街一类特定的事情一直做只是坐在那边喝东西聊天很快就会开始不舒服 会有躯体化症状跑出来 然后我就坐立难安得想要回去了 但我又觉得很抱歉 因为一起玩先感觉疲惫总需要对我们之间的不尽兴负责
其实我真的没有做什么多让人疲惫的事情 每个星期大部分时间都在家里什么也不做 看着那些堆积成山的学业事业家务和社交欠的债 放空 其实这种放空会加重焦虑 但它对我又特别重要 是充电 如果没有这种很重要的无所事事的独处时间 我会觉得非常非常累想逃离一切 只有自己什么都不做才能一点点恢复饱满 虽然我的饱满状态就是别人的日常
维持正常的生活 吃 穿 清洁 上课 就已经耗尽我的所有能量了
但对 人就不要为自己本来的样子责备自己了
有的时候我也会想到底是怎样充电才更好 因为无所事事很焦虑 我要用做事来缓解 但做事是耗费的 我的能量很有限 可能本来就几天才能做好一件事 如果其中还夹杂着社交 那就根本没有能量去做该做的事了… 包括回复消息都好耗能 会打扰我的独处 占据我的能量 最近其实都没有在回复任何人的消息 能不回就不回 能晚回就晚回 堆积到舒服的时间再去回
可能这就是我为什么会喜欢一个人旅行
一个人在放心的地方旅行是一种缓慢舒适的充电 两个人旅行是强撑着持续放电 多人旅行是杀了我 但很多地方我不敢一个人甚至两个人去的时候 就必须要去寻找在人群中保持独处感的办法
一个人面对未知虽然很害怕很焦虑很多无用的担心会让一个人做事变得困难 但总得找到和自己和世界和平共处的办法 最终才能舒适的按照自己的节奏活着
很感激大数据 我最近因为和朋友相处时间久了就会有症状这件事真的有点在困扰 不解 看到这条以后有点明白 因为我的能量渐渐耗完了 就太想回到一个人封闭的环境里去 这种持续耗能会让我不安
还真的挺想拥有自制力的 这种只能一个人做事的模式加上自制力岂不是很容易出赢家 可惜我一点也没有…

你有没有这样的转变？
以前，干啥都想有个人陪，逛街、吃饭、旅行。特别是在单位，怕一个人显得格格不入又孤单。

现在，一个人不要太开心，旁边多个人都影响你放空（思考）[笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈]。一个人的空间可以随心随性，也不觉得孤单。[抱一抱]

这就是精神世界的强大吧，坦坦荡荡，真诚自在。[心]

#现在的你最想去哪里# 最想去的地方是：新疆。只可惜，目前的疫情防控形势严峻，不知道何时可以实现？如果允许出行，一定是选择安全的方式，设计旅行路线。做足出行准备可以避开人口密集的地方，减少人群接触的频率，从而降低风险。于我而言，一直喜欢山高水长、充满灵性、人烟稀少的地方。
置身其中，可以身心放空。