#運動就是堅持#

全身力量訓練50分

太開心了，今天一看到這個湖景健身房就興奮得心跳加速，器材對我而言也夠。於是行程結束後趕緊收拾去運動，做了HR一個我最喜歡的全身力量訓練，混合了有氧，強度很夠很過癮。

用的負重沒有之前重，以一對5公斤為主，少數一些動作用1隻4公斤或3公斤，但是也練得好喘。練完後趕回房裡洗澡，再和寶寶去吃酒店裡的buffet。吃超飽休息之後再去泡湯，只是漂白水味太重再加上我不耐熱，大概泡不到3分鐘就起身[允悲]。

房裡也有可以泡湯的浴缸，希望明早有時間在房裡泡一次。

賺錢的目的對我而言是為了體驗人生，享受人生。

在泸沽湖zui美的季节，我们住进了油画世界里

如果蓝色有形状，那一定就是泸沽湖的样子；如果泸沽湖是活的，那一定就是海鸟飞起来的模样。
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在这里享受光阴真好啊～
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这个季节的泸沽湖蓝得让人心醉，晴空万里纯净得像一幅油画的画布，而泸沽湖就是这画布里zui美的一笔。
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我们这次住进了泸沽湖叙旧山海事，窗景正对格姆女神山，躺在床上就能看到女神山在晨光中、晚霞下的样子，美得心醉。当我们分享照片给朋友看时，他们都纷纷疑惑：这是一幅油画吗？！不是啦～这真的是窗景！
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泸沽湖一半云南一半四川，住在这里属于云南，位置真的绝了，周边靠近大落水村和蒗放村，稍远一些的情人滩和里格半岛也是属于云南的，这个季节有很多海鸥，拿一个小鱼干举高，海鸥就会来拿走鱼干，非常好玩。
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▶️三天两夜云南段泸沽湖度假：
day1:丽江自驾到泸沽湖，下午入住叙旧山海事，对着格姆女神山喝下午茶
day2:蒗放村看晨雾——大落水村——情人滩——里格半岛喂海鸥，回到民宿看晚霞里的女神山
day3:睡到自然醒，在民宿里享受慢时光#亿点曝光计划##小众宝藏旅行地##旅行推荐#

亲爱的小朋友们，三岁快乐。

今年好像分别的日子更多了些，像吹开四处飘散的蒲公英，第一次在地图上画出天南海北，这应该就是所谓「成长的代价」，一样的妆发 一样的置景，就这么摇摇摆摆带着憧憬与想念过完上半年，181天。

我们还是没有见面，依旧依靠冰冷的荧幕，那些炙热的焰火和欢悦的彩带也依旧没降临在我面前，欢呼与高赞你们也没法听见，似乎自始至终遗憾都要比圆满来得多一些。

这场夏秋的轮岗仍旧漫长，偶尔渡来一股凉爽的秋风，剩下的都是夏天冗长的尾巴。这是隔着几千公里的风景，北方已经裹上棉服供上暖气，不用度过南方难捱的换季。可惜少了些雪，没法用落雪写诗，唯有将南方常青的秋叶折成纸飞机飞入窗台。

送你们长久的拥抱，包括低谷的宽慰和达成的喜悦，房间的漆黑无声和舞台的人声鼎沸。希望你们常自在常欢愉，享受无尽的四季变更和飞行风景，变成一张张成长路途的明信片，祝路途风顺。

祝投入嘉陵江水的愿望仍旧滚烫。

一直跑，别回头。
@时代少年团