【创建全国文明城区】争做创文“干细胞” 我们在行动
连日来，在河北区的大街小巷、农贸市场、沿街商铺，一抹抹“志愿红”在持续行动，“公安蓝”“天使白”“教师赞”随处可见，他们忙碌的身影穿梭于各个街道社区中，用实际行动为河北区的创文工作添砖加瓦。
河北区创建全国文明城区“大清整、大清理、大清扫”专项行动全面启动以来，近3000名志愿者积极响应号召，迅速行动，集中力量清理小区卫生死角，擦拭公益广告、宣传栏、公共文体设施，配合开展楼道革命，捡拾垃圾和宠物粪便，对电动车、自行车停放不整齐的进行规范，施划必要的停车线、垃圾桶线等，同时对遛狗不栓绳、宠物随地便溺等不文明行为进行劝阻。每个人都成为文明行动的“干细胞”，给广大居民带来实实在在的新变化，带动市民群众自觉加入其中，营造出“人人知晓，人人参与”的良好氛围。
规范文明行为 民警在行动
公安河北分局充分发挥自身优势，组织社区民警协同社区网格员共同走街串巷，入户发放《文明行为宣传页》《明白纸》，把文明风尚送进千家万户。针对冈纬路菜市场商户高音喇叭叫卖，中铁广场、北安桥桥头唱歌跳舞音量过大等群众反映强烈的噪声污染问题，积极采取多种措施开展重点治理。深入治理流浪犬、无主犬及不文明养犬问题，制定周密查工作计划安排，统筹做好流浪犬清理救助工作，常态做好上路巡控和视频巡控，做到快速发现，及时清理。还专门组织分局社区民警，配合街道对赤膊、随地吐痰、躺卧座椅等不文明行为进行劝阻、治理，依法处罚违反文明条例行为。组织警力配合街道综合执法大队开展联合清理整治行动，做好执法保障，严厉打击市场内各类违法犯罪行为，确保各项治理活动顺利有序开展。
引领文明风尚 老师在行动
在全区创建全国文明城区的行动中，河北区教育系统积极主动承担任务，发挥师生员工的特长，积极参与到我区创建全国文明城区的各项工作中。率先组建107人的“文明监督员”队伍，深入全区各楼群里巷，发现不文明行为，查找问题；积极在全区中小学生中开展“啄木鸟文明行动”，引导孩子们用自己的行动践行文明公约，倡导文明新风，传递文明友爱；全区教育系统的广大干部教师，同时组成662人的志愿服务队伍，走进各街道社区参加义务劳动，为全区创建文明城区做出贡献。与此同时，老师们还主动发挥聪明才智，创作各类学生喜闻乐见的文艺作品；各学校也抓住暑假窗口期，加快整修宣传阵地，完善设备设施，美化校园环境。
倡导文明理念 医卫在行动
为切实巩固全系统创文成果，提升医疗服务水平，展示河北区卫生健康系统良好风貌，区卫健委大处着眼、小处着手，组织党员干部职工下沉到各社区开展文明志愿服务活动。最近一段时间，河北区正在大力推进常态化核酸检测工作。望海楼街社区卫生服务中心的党员干部来到乾华园社区，深入宣传常态化核酸检测的作用影响，帮助指导居民群众下载天津数字防疫APP，在核酸采样点前协助工作人员维持秩序，为常态化核酸检测提供文明志愿服务活动。鸿顺里街社区卫生服务中心的党员干部在党支部书记带领下到律笛里社区参加“新时代志愿者服务”活动，负责海韵家园小区楼道杂物清理工作，党员们齐心协力，不怕脏不怕累，把楼道和小区堆弃的浴缸、凉席、鱼缸、砖头瓦块、破旧家具等进行大清理，捡拾烟头、塑料袋等杂物，大家流下的汗水换来小区的整洁一新，进一步激发了干部职工的责任感和使命感，共同为创建文明城区贡献力量。
践行文明服务 志愿者在行动
骑上自行车，身穿红马甲，带上小喇叭，心意为民志愿服务队队长王健和他的队员们，无论刮风下雨还是艳阳高照，每天在河北区的大街小巷奔走，向居民群众倡导文明行为，为河北区文明建设助力。他上午还在月牙河街与社区工作者、居民群众一起捡拾垃圾，下午又和队员们在狮子林大街路口，配合交警疏导交通，引导过往群众文明出行。这支自发成立的志愿服务队，最初只有王健一个铁杆志愿者，到现在已经发展到近80人，队员中既有个体经营者，也有各类企事业单位的工作人员。他们发挥各自优势特长，为部分困难群体提供理发、家政、洗车、代开药等服务项目，得到了市民群众的一致称赞。“我这每天的行程计划都是满满的，和志愿团队的队员们做些力所能及的服务特别有成就感！”王健还告诉记者，创建全国文明城区需要我们河北区每一位普通群众的积极参与，也希望能有更多的人主动参加到创建工作中来，让我们的城市更文明、更美丽。
创建全国文明城区工作不仅是一次提升城市形象的洗礼，更是一项全方位的惠民工程。创建工作没有“休止符”，河北区广大志愿者表示，将持续发扬扎实的工作作风，争做创文工作“干细胞”和宣传员、推动者、实践人，打造优美、整洁、和谐的城区环境，用实际行动为河北区创建全国文明城区工作添砖加瓦、贡献力量。
连日来，在河北区的大街小巷、农贸市场、沿街商铺，一抹抹“志愿红”在持续行动，“公安蓝”“天使白”“教师赞”随处可见，他们忙碌的身影穿梭于各个街道社区中，用实际行动为河北区的创文工作添砖加瓦。
河北区创建全国文明城区“大清整、大清理、大清扫”专项行动全面启动以来，近3000名志愿者积极响应号召，迅速行动，集中力量清理小区卫生死角，擦拭公益广告、宣传栏、公共文体设施，配合开展楼道革命，捡拾垃圾和宠物粪便，对电动车、自行车停放不整齐的进行规范，施划必要的停车线、垃圾桶线等，同时对遛狗不栓绳、宠物随地便溺等不文明行为进行劝阻。每个人都成为文明行动的“干细胞”，给广大居民带来实实在在的新变化，带动市民群众自觉加入其中，营造出“人人知晓，人人参与”的良好氛围。
规范文明行为 民警在行动
公安河北分局充分发挥自身优势，组织社区民警协同社区网格员共同走街串巷，入户发放《文明行为宣传页》《明白纸》，把文明风尚送进千家万户。针对冈纬路菜市场商户高音喇叭叫卖，中铁广场、北安桥桥头唱歌跳舞音量过大等群众反映强烈的噪声污染问题，积极采取多种措施开展重点治理。深入治理流浪犬、无主犬及不文明养犬问题，制定周密查工作计划安排，统筹做好流浪犬清理救助工作，常态做好上路巡控和视频巡控，做到快速发现，及时清理。还专门组织分局社区民警，配合街道对赤膊、随地吐痰、躺卧座椅等不文明行为进行劝阻、治理，依法处罚违反文明条例行为。组织警力配合街道综合执法大队开展联合清理整治行动，做好执法保障，严厉打击市场内各类违法犯罪行为，确保各项治理活动顺利有序开展。
引领文明风尚 老师在行动
在全区创建全国文明城区的行动中，河北区教育系统积极主动承担任务，发挥师生员工的特长，积极参与到我区创建全国文明城区的各项工作中。率先组建107人的“文明监督员”队伍，深入全区各楼群里巷，发现不文明行为，查找问题；积极在全区中小学生中开展“啄木鸟文明行动”，引导孩子们用自己的行动践行文明公约，倡导文明新风，传递文明友爱；全区教育系统的广大干部教师，同时组成662人的志愿服务队伍，走进各街道社区参加义务劳动，为全区创建文明城区做出贡献。与此同时，老师们还主动发挥聪明才智，创作各类学生喜闻乐见的文艺作品；各学校也抓住暑假窗口期，加快整修宣传阵地，完善设备设施，美化校园环境。
倡导文明理念 医卫在行动
为切实巩固全系统创文成果，提升医疗服务水平，展示河北区卫生健康系统良好风貌，区卫健委大处着眼、小处着手，组织党员干部职工下沉到各社区开展文明志愿服务活动。最近一段时间，河北区正在大力推进常态化核酸检测工作。望海楼街社区卫生服务中心的党员干部来到乾华园社区，深入宣传常态化核酸检测的作用影响，帮助指导居民群众下载天津数字防疫APP，在核酸采样点前协助工作人员维持秩序，为常态化核酸检测提供文明志愿服务活动。鸿顺里街社区卫生服务中心的党员干部在党支部书记带领下到律笛里社区参加“新时代志愿者服务”活动，负责海韵家园小区楼道杂物清理工作，党员们齐心协力，不怕脏不怕累，把楼道和小区堆弃的浴缸、凉席、鱼缸、砖头瓦块、破旧家具等进行大清理，捡拾烟头、塑料袋等杂物，大家流下的汗水换来小区的整洁一新，进一步激发了干部职工的责任感和使命感，共同为创建文明城区贡献力量。
践行文明服务 志愿者在行动
骑上自行车，身穿红马甲，带上小喇叭，心意为民志愿服务队队长王健和他的队员们，无论刮风下雨还是艳阳高照，每天在河北区的大街小巷奔走，向居民群众倡导文明行为，为河北区文明建设助力。他上午还在月牙河街与社区工作者、居民群众一起捡拾垃圾，下午又和队员们在狮子林大街路口，配合交警疏导交通，引导过往群众文明出行。这支自发成立的志愿服务队，最初只有王健一个铁杆志愿者，到现在已经发展到近80人，队员中既有个体经营者，也有各类企事业单位的工作人员。他们发挥各自优势特长，为部分困难群体提供理发、家政、洗车、代开药等服务项目，得到了市民群众的一致称赞。“我这每天的行程计划都是满满的，和志愿团队的队员们做些力所能及的服务特别有成就感！”王健还告诉记者，创建全国文明城区需要我们河北区每一位普通群众的积极参与，也希望能有更多的人主动参加到创建工作中来，让我们的城市更文明、更美丽。
创建全国文明城区工作不仅是一次提升城市形象的洗礼，更是一项全方位的惠民工程。创建工作没有“休止符”，河北区广大志愿者表示，将持续发扬扎实的工作作风，争做创文工作“干细胞”和宣传员、推动者、实践人，打造优美、整洁、和谐的城区环境，用实际行动为河北区创建全国文明城区工作添砖加瓦、贡献力量。
【偶像快照】
[自己+〇〇=偶像]
(秒答)live！大家不应该都是这个吧？live的时候最能体会到“自己是偶像”的心情。从这个意义上来说，今年没少当偶像呢。不管是唱歌跳舞还是在舞台上的行为举止，都让人觉得自己是偶像。啊，在电视上表演的时候也这么想，比起live，可能“唱歌跳舞”对自己来说才是偶像要素。
[关于“偶像”想到的事]
经常被要求说心动台词。本来就不擅长，只是把当时想到的说出来。即使不擅长，在过程中也会逐渐找到窍门。还有，比心的POSE也没少做！被要求摆POSE的话，我一下子就能做到。这也因为是偶像吧。最贴合偶像这个词的人是健人君。那个人已经是最高级的偶像了。背地里也完全不变，真的很厉害。
[近况]
非常期待明天发售的书。我一直很喜欢的动画的单行本，时隔2年发售了。我平时不怎么读书，虽然这本书大概有3~400页，但这本我一定会读！在拍摄的间隙读很难，打算在休息日一口气读完。
❤️夏天开始了，所以买了无袖短袖。买了多少件呢1、2、3…7件！最开始在网上买了3件，尺码不合适又买了两件。结果因为选错尺码，收到了一件像连衣裙一样肥大的衣服。所以我又买了2件。而且本来打算只穿S码的，但购物车里好像有1件M码的，有1件送给了海人。大尺码的衣服，我用剪刀剪了一下。但变成了原始人一样的衣服，只能在家穿(笑)。
最近在中流行的是乒乓球。音乐会的排练场有乒乓球桌，在彩排的间隙打。打得最好的是神。但是，有一位经纪人很强，神也敌不过他。岸君很弱。根据实力不同称为“No.〇”，神是No.1，紫耀❤️是No.2，我是No.3，岸君是No.4。廉因为电视剧里没怎么参加，廉加入进来的话这个排名可能会被颠覆。
演唱会正在排练中。排练之前还去了健身房锻炼身体。我想锻炼耐力。演唱会一开始就会消耗过多的卡路里，体重就会下降，所以在那之前要先让身体变壮……。『接待处的JOE』瘦了很多。所以现在吃得很多、锻炼身体、排练演唱会，间歇换口气会和大家打乒乓球…如此反复。
夏天来了，我想去外面。半袖T恤×短裤，或者背心，想与夏天见面！要想感受到夏天，果然还是去海边吧—。啪嗒啪嗒地踩进海里，在海之家吃炒面、睡觉，然后再踩进海里…重复几组。我想和成员一起去海边玩。最先跳入大海的不是海人就是紫耀❤️。神宫寺也会跳进去吧。廉可能不太会，但感觉可以帮我照看行李。
WiNK UP 2022-09
[自己+〇〇=偶像]
(秒答)live！大家不应该都是这个吧？live的时候最能体会到“自己是偶像”的心情。从这个意义上来说，今年没少当偶像呢。不管是唱歌跳舞还是在舞台上的行为举止，都让人觉得自己是偶像。啊，在电视上表演的时候也这么想，比起live，可能“唱歌跳舞”对自己来说才是偶像要素。
[关于“偶像”想到的事]
经常被要求说心动台词。本来就不擅长，只是把当时想到的说出来。即使不擅长，在过程中也会逐渐找到窍门。还有，比心的POSE也没少做！被要求摆POSE的话，我一下子就能做到。这也因为是偶像吧。最贴合偶像这个词的人是健人君。那个人已经是最高级的偶像了。背地里也完全不变，真的很厉害。
[近况]
非常期待明天发售的书。我一直很喜欢的动画的单行本，时隔2年发售了。我平时不怎么读书，虽然这本书大概有3~400页，但这本我一定会读！在拍摄的间隙读很难，打算在休息日一口气读完。
❤️夏天开始了，所以买了无袖短袖。买了多少件呢1、2、3…7件！最开始在网上买了3件，尺码不合适又买了两件。结果因为选错尺码，收到了一件像连衣裙一样肥大的衣服。所以我又买了2件。而且本来打算只穿S码的，但购物车里好像有1件M码的，有1件送给了海人。大尺码的衣服，我用剪刀剪了一下。但变成了原始人一样的衣服，只能在家穿(笑)。
最近在中流行的是乒乓球。音乐会的排练场有乒乓球桌，在彩排的间隙打。打得最好的是神。但是，有一位经纪人很强，神也敌不过他。岸君很弱。根据实力不同称为“No.〇”，神是No.1，紫耀❤️是No.2，我是No.3，岸君是No.4。廉因为电视剧里没怎么参加，廉加入进来的话这个排名可能会被颠覆。
演唱会正在排练中。排练之前还去了健身房锻炼身体。我想锻炼耐力。演唱会一开始就会消耗过多的卡路里，体重就会下降，所以在那之前要先让身体变壮……。『接待处的JOE』瘦了很多。所以现在吃得很多、锻炼身体、排练演唱会，间歇换口气会和大家打乒乓球…如此反复。
夏天来了，我想去外面。半袖T恤×短裤，或者背心，想与夏天见面！要想感受到夏天，果然还是去海边吧—。啪嗒啪嗒地踩进海里，在海之家吃炒面、睡觉，然后再踩进海里…重复几组。我想和成员一起去海边玩。最先跳入大海的不是海人就是紫耀❤️。神宫寺也会跳进去吧。廉可能不太会，但感觉可以帮我照看行李。
WiNK UP 2022-09
告诉你：这个时间念佛最好！
南无阿弥陀佛
朋友讲了他亲属的一件事，他的亲属在单位突发脑溢血，单位和医院坚持必须家属到场才能施救，爱人接到通知在家化妆15分钟，才赶到医院，虽然抢救过来，但是延迟了最佳时间，很可能下半身没有知觉了。
窘境是家里拿不出一分钱，此人福报甚大，在事业单位工作，现在即便在医院躺着，单位尚且每月开2000元工资，平日里工资很高，但是由于不知惜福，有一花两，挥霍福报，家里没有攒下什么积蓄，现在面临突发厄难，竟然需要靠亲属接济。
命里的福报都是有限量的，一啄一饮莫非前定，福报来的快，来的多，往往不是好事，令人不知惜福，大肆挥霍，福报消耗的快。看现今大学生，还没有真正出社会做事业，先在寝室室友之间攀比衣着、鞋袜、笔记本、电子产品、谈恋爱，不知修身正德，却对网游津津乐道、为情所困自寻烦恼。年纪轻轻尚不知培福就大量消耗有限量的福报，真难想象将来是什么结局？
不仅仅是挥霍在消耗福报，事实上生活的过程就是削福的过程。每一餐，每一次用水，都在消耗有限量的福报。印祖等大德为什么一件内衣补了又穿?为什么一张床单用了几十年？不是这些再来圣贤没有福报，而是给我们这些凡夫示现惜福的重要性。
为什么说信愿念佛的人是有福报的人？因为我们念佛人，如同是一个大水池，在放水的过程中还在不断注水，既泄流又开源，这样在平日里削福的生活中还能为自己培植一些福。这是有智慧的人。
好粮种在好时节，念佛要用人生的黄金时节精进，要用气力充足的年岁念佛，要用精力充沛的时光念佛。
年轻人不要把时间用在网游上，中年人不要把时间用在麻将扑克上，老年人不要把时间用在唱歌跳舞上，是日已过命亦随减，如少水鱼斯有何乐？每日的生存需要依靠削福来维持，谁也不清楚自己的福报有多少？还剩下多少值得自己挥霍？金印辉煌未入手，白发种种来无情。万一哪天福尽之相现前，不会命终，也必力殆气衰，此时念佛哪有健硕气旺时精通易达感应道交？错过了耕种时节，再好的种子也难以获得丰硕的收获。所以趁着身体健康，好好念佛！
所以念佛就在当下，什么是念佛的最好时节？不论您是少年、中年还是老年，只要您肯当下念佛，您念佛的当下就是最好的时节。念佛是最好的珍惜利用时间！是最好的惜福方式！
敬请常念南无阿弥陀佛！
回向偈
愿以此功德，庄严佛净土
上报四重恩，下济三途苦
若有见闻者，悉发菩提心
尽此一报身，同生极乐国
南无阿弥陀佛
朋友讲了他亲属的一件事，他的亲属在单位突发脑溢血，单位和医院坚持必须家属到场才能施救，爱人接到通知在家化妆15分钟，才赶到医院，虽然抢救过来，但是延迟了最佳时间，很可能下半身没有知觉了。
窘境是家里拿不出一分钱，此人福报甚大，在事业单位工作，现在即便在医院躺着，单位尚且每月开2000元工资，平日里工资很高，但是由于不知惜福，有一花两，挥霍福报，家里没有攒下什么积蓄，现在面临突发厄难，竟然需要靠亲属接济。
命里的福报都是有限量的，一啄一饮莫非前定，福报来的快，来的多，往往不是好事，令人不知惜福，大肆挥霍，福报消耗的快。看现今大学生，还没有真正出社会做事业，先在寝室室友之间攀比衣着、鞋袜、笔记本、电子产品、谈恋爱，不知修身正德，却对网游津津乐道、为情所困自寻烦恼。年纪轻轻尚不知培福就大量消耗有限量的福报，真难想象将来是什么结局？
不仅仅是挥霍在消耗福报，事实上生活的过程就是削福的过程。每一餐，每一次用水，都在消耗有限量的福报。印祖等大德为什么一件内衣补了又穿?为什么一张床单用了几十年？不是这些再来圣贤没有福报，而是给我们这些凡夫示现惜福的重要性。
为什么说信愿念佛的人是有福报的人？因为我们念佛人，如同是一个大水池，在放水的过程中还在不断注水，既泄流又开源，这样在平日里削福的生活中还能为自己培植一些福。这是有智慧的人。
好粮种在好时节，念佛要用人生的黄金时节精进，要用气力充足的年岁念佛，要用精力充沛的时光念佛。
年轻人不要把时间用在网游上，中年人不要把时间用在麻将扑克上，老年人不要把时间用在唱歌跳舞上，是日已过命亦随减，如少水鱼斯有何乐？每日的生存需要依靠削福来维持，谁也不清楚自己的福报有多少？还剩下多少值得自己挥霍？金印辉煌未入手，白发种种来无情。万一哪天福尽之相现前，不会命终，也必力殆气衰，此时念佛哪有健硕气旺时精通易达感应道交？错过了耕种时节，再好的种子也难以获得丰硕的收获。所以趁着身体健康，好好念佛！
所以念佛就在当下，什么是念佛的最好时节？不论您是少年、中年还是老年，只要您肯当下念佛，您念佛的当下就是最好的时节。念佛是最好的珍惜利用时间！是最好的惜福方式！
敬请常念南无阿弥陀佛！
回向偈
愿以此功德，庄严佛净土
上报四重恩，下济三途苦
若有见闻者，悉发菩提心
尽此一报身，同生极乐国
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