#拼夕夕好物# 24大洋到手一支唇油还赠一盘9色眼影[喵喵]这不是白送咩
——【点赞】抽10个宝子吃糖

【￥24】Thyra昙雅 唇油

简直就是纯欲界的天花板，特别显嫩[挤眼] ​​​​这次还有新色共16个可以选闪闪嫩嫩的色都有，这个叠加在哑光唇釉上简直了！不显唇纹！有一只不就等于叠加任何口红都多一个质地[doge]

单独上嘴可以护唇，减少嘴巴的死皮，叠加口红好温柔，让人看到想啵一口[亲亲] 可以选有点颜色的，比如05莓果色，带点颜色单独涂也很纯欲~[舔屏] https://t.cn/A66EIa3E

今日减脂小：
果汁≠果水 很胖人

如果你也认为喝果汁等于吃水果那就大错特错了！虽然减肥期间我们建议多吃果蔬 但你要知道 水果这种东西一旦榨橙汁 营养成分（膳食纤维 维生素）的流失是一方面 留下来的是果糖和热量 基于此 喝果汁在某种程度上和吃糖没有差别 何况现在果汁还不是单纯的一种水果榨成 经常喝的话 发胖没跑了

#每日辟谣# 【吃葡萄干等于吃糖？看看你对葡萄干的误解有多深 】有人不解，为什么许多健康饮食推荐食谱中会推荐食用葡萄干，特别是黑葡萄干呢？跟这类疑问相对应的比较流行的说法是：葡萄干不就是糖么？它有什么营养价值？经过干燥之后，它还有抗氧化活性吗？

的确，葡萄干中含有大量糖分，因为它浓缩了葡萄里的糖。但是，葡萄干≠糖。

葡萄干属于水果干，水果干就是指将水果干制，并且在制作过程中未添加任何糖分、脂肪的产品。其实，干燥处理虽然会损失维生素C，但不会损失矿物质和膳食纤维。在除去水分之后，水果中的钾、镁、铁等矿物质、低聚糖、果胶和纤维素等成分，以及大部分抗氧化成分，都被浓缩了。作为水果干的优秀代表，是时候科普一下有关葡萄干的诸多健康真相了！ https://t.cn/A66jjbuG