看着高温黄色预警，下楼几十米核酸也成畏途[允悲]；
十点结束，我还是刷手机玩到9：30才下去；天蝎小姐姐说过，她们志愿者在点位核酸时最不喜欢掐着封箱点来的（天气实在太热，健康屋尽管也有空调，无奈空间小却有好几组志愿者），还有经常不带身份证而报号码的（浪费别人的时间等于谋财害命[允悲]），嗯我不算[哈哈]

尽管家里凉快，胃口却一般般，也因此越发不愿在厨房多待，可总是要吃饭的吧[哈哈][哈哈]
早餐：美式+欧包+煎蛋+绿宝甜瓜；
午餐：奶茶（红茶牛奶自制，不加糖也好吃）

牛肉排（买吊龙自己分割腌制后煎食）

番茄牛肉酱意面（番茄牛肉酱自制）
今天用煎牛肉排后的锅完成意面最后炒制，意面味道比往常好吃多了[太开心][太开心]
～“油多不坏菜”乃真理啊[允悲][允悲][允悲]
～健康（少油少盐）饮食，我们在路上[哈哈]

午觉起来把另外半个绿宝甜瓜吃了，晚上再把蔬菜补上就OK[耶][耶]

我已经跟刘畊宏vivi跳了四天，每次40～50分钟，可能消耗大，本来就不错的睡眠入睡更快了[允悲][允悲]；也明显感觉肌肉得到了锻炼，还好结束后坚持拉伸，第二天几乎没有什么不适[耶]

今天小姐姐正常时间下班，到家不晚，说餐后和我一起跳操，一前一后，我在划水区，天蝎小姐姐还在打龙拳时我已经拉伸结束[允悲][允悲][允悲]

对于我这种悠闲懒散的人能坚持多久，我不知道，只知道我的运动账号名称乃“龟丞相”，嗯坚持一天算一天吧[哈哈][哈哈][哈哈]

又是白羊女天蝎男…Kourtney和 Travis baker也是…感觉命本就不属于自己…属于宇宙能量支配…配对也如此…程女神乃神人先知，通过逻辑和观察能总结出原理，我在广泛的观察当中也发现了她的总结和现实是相印证的。现象就是一种原理的表面反应。可是我真的看不懂husserl我今晚再看两页，然后把拖延的工作做了。