让身体暖的午餐：

中午我和孩子的午餐煮了馄饨，鲜肉馅儿，
汤很讲究，用的是自制的味增酱+鲜养六味。
鲜养六味放一勺，就有药膳香，暖暖的孩子也会喜欢。

烫一颗很大的罗马生菜；
这种蔬菜最好的吃法就是清蒸或者烫，
所谓烫，就是不要煮，关火再放入，焖一下就好，
爽脆多汁。

我还做了烤馒头片：这是我小时候最喜欢的吃法了：
我家小时候吃冬天生铁煤炉，上面永远有开水壶，旁边还摆一圈烤红薯、栗子等等；
馒头切成薄片烤完，涂上芝麻酱，撒一层白糖，吃一口快乐到飞起来。

我对小虎说：如今咱们活动量太少了，我不会给你吃芝麻酱加白糖，要是能出去疯跑，这么吃也没问题；
咱俩涂酱豆腐吃，也很好吃哒。

果然烤馒头比馄饨还受欢迎，
连我先生都忍不住出来抢了两片。
平时他中午只吃面包奶酪，不吃热餐。

烤馒头还是一个养胃的民间偏方，确实有道理的：

小麦本身温性，适合有胃病的人吃；
有胃特别差的朋友吃米不舒服，吃面就好些，也是这个道理；
烤过的馒头片有焦香，健脾醒胃；
在这儿用一个“醒”字，非常到位。

胃寒、浅表性胃炎的朋友多吃烤这类的食物。

#健康养生#

《爱你半生荒凉》 夏绾陆清御

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精彩试读
“病人去世了，很安详。”
等她狼狈赶到医院时，夏绾留给她的只有一本日记，上面最后一页只有一行字。
断断续续，一个字停顿了很多次才写完。
“2020年5月6日0点05分，这是我喜欢陆清御的最后一天。”
看着这句话，瑶瑶再也忍不住，失声痛哭。
背后，从老家连夜赶来的舅舅舅妈怔怔站在原地……
另一边，阳市VIC战队宿舍内一片欢声笑语。
“清神生日快乐！”
陆清御将杯中酒喝了下去，坐在一旁静看着他们胡闹。
时间慢慢过去，酒精慢慢发酵。
陆清御正闭目养神，却听一旁人说：“对了，你们有人联系夏绾吗？今天清神生日怎么也不见她出来送祝福啊？”
听到这个名字，陆清御缓缓睁开眼。
三个月了，她真的再没联系过他。

自从某人回国后我就再没买过stop&shop的，
因为不敢杀[允悲]
今天忍不住又去看了看，
发现明明上面这么大一行字写着可以免费蒸熟嘛！赶紧买一只[馋嘴]
结果居然就是洗一洗然后把龙虾装纸袋里再放不锈钢台板上就可以了…
我一直以为就是一块纯台板…没想到还有这功能[笑cry]
这我也会！下次买活的回去整个搁盘子里蒸！