28.渡边纯一的《钝感力》

没看之前，我觉得钝感力是一个很好的词语，可以简单理解为迟钝、缓慢、不敏感、不在意。

深入了解后，换言之，是不是可以理解为，因为我们自己足够强大，足够内心充满善意，那么我们对外界也会充满善意，这就是所谓的钝感。再换言之，也可以理解为，当我们遇到事情，先内观，那么我们对外是不是也是钝感力，因为我们并不在意外在是什么情况，只要改变自己就可以。等到解决了内在问题，那么对外固然会钝感。（当然我们也不是要埋怨自己，这个时候能解决自己的内在问题后，内观也就不是难事。又绕回来，解决了内部问题，外在是不是也就不会那么在意，也就会充满善意了）。

我们对自己充满敌意，抑或者觉得都是外在在针对我们，那么我门怎么可能会钝感，那得多容易脆弱敏感受伤……又不得不感慨，人越长大越脆弱，小时候真的是再糟糕再在意的事情，我睡一觉就过去了，现在做不到了，反而需要两三天来消化这个事情。

精神压力：我们的血管是由自律神经来控制的，拥有有益钝感力的人，其自律神经不易陷入异常的刺激当中，能够让血管一直保持舒张状态，从而使全身的血液可以畅通无阻地流遍全身。这个词，很有意思。

作者“五官过于敏感带来的危害”这一章思想很有问题，我并不认同。还有，作者认为，不论我们是在恋爱还是在婚姻中，当我们敏感、暴躁、易怒等情绪不稳定的时候，更需要钝感力，我认为这种所谓的钝感力并不解决问题，除非我们天生就是情绪比较粗糙的人，否则一旦情绪不对，我们都会投射到生活的方方面面，那这个时候，解决了自己的问题，我们才能达到真正的钝感力。

这位朋友43岁女，失眠十几年，多梦，早上起来特别累。胆息肉。口干 口苦 气短。背部易长痘。心跳快 易惊。便秘 前干后稀。脾气暴躁 易怒。

肝火比较旺 思虑多，肝火扰心神 导致入睡困难 多梦易醒，睡不好 人就累 没有精神。
舌像确实肝郁比较明显，气血不足 湿气重 脾虚。
肝胆相照，肝疏泄不及会影响胆汁分泌 形成息肉。
口干 口苦 气短都是肝郁气滞的连带症状。
心气虚了，血不养心。
大肠有积热就会导致干结，而体内湿气重，大便就会前干后稀。
肝火和心火都比较旺。
肝火和心火是属于虚火，并不是说你吃了什么上火的食物而引发的实火。
气大伤肝，肝气不舒肝郁会化火。
脾肺不和，体内毒素外排不畅，就会长痘。
津液不足，导致大便干结，排便不畅就会疼痛。

总结:现在最大的问题就是睡眠，睡眠不好的根源问题是肝火 和心火旺，失眠的时间太久了，导致现在身体虚症比较多，需要综合来调理。
#失眠# #口干# #胆息肉# #便秘# #多梦# #中医养生#

17岁到20岁
感觉没有任何长进甚至愚钝了
失去了爱的能力
不相信任何人
变的易怒暴躁
不想交新朋友
失去了和一些分享的欲望
变的自我和沉默
经常很累又空荡

每次精心计划攻略几乎每次作废
酒店车票买了退来来回回
生病原因、原因、烂学校原因
很多很多
本应该自由热血多彩试错的
变的尖锐狂躁敏感流泪和回忆过去

在看到这几张照片的时候
质疑达到了顶峰。