#健康养生[超话]#中医认为乳腺结节
乳腺结节作为常见的乳腺疾病,近些年的发病率越来越高,严重影响了女性的身体健康。女性的乳房好比一个大弹簧,来月经时都会增大,月经停了会变小,但是久而久之回不到原点,所以就会局部增生,增生如果不疏通,就会打结,时间久了就变成乳腺结节。乳房对于女性来说很重要,它不仅是女性曼妙身姿的标志,而且也背负着孕育下一代的任务,因此女性的乳房不仅要美丽而且要健康。
中医认为乳腺健康与经络密切相关,可以说,乳腺增生就是经络受阻结出的果子。乳房部位的经络密集且分工明确:肾经将先天与后天所得的精气灌养乳房;脾胃受水谷精微化生之气血濡养乳房;肝经、胆经起藏血和疏泄作用,同冲任二脉一起共同调节着女性的月经、胎产、乳汁的排泄。各条经络通畅、气血足够充盈是乳房健康的根本,一旦经络受阻,乳房就会出现问题。
科普知识:乳腺结节,中医称为乳癖,因情怀不畅,肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝,冲任不调者,常有月经紊乱,面部色斑。现代医学认为:婚育、膳食、生活环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。
如何避免结节?
活血化瘀,疏通乳络——
乳房疼痛及肿块为主症,二者均为血瘀证特征性表现。忧思恼怒,抑郁寡欢,必致肝气不畅,气机阻滞,久则由气及内,使血行不畅,经隧不利,下不能充胞宫,上不能溢乳房,乳络闭阻,气滞血瘀,凝结成块,不通则痛。经前冲任血液充盈,乳房肿痛加重,月经后气血得到疏泄,肿痛亦随之减轻。可见乳癖者出现血瘀证势所必然,治疗中必须重视活血化瘀,疏通乳络作用。
化痰软坚,消肿散结——
思虑伤脾或肝郁气滞,横逆脾土,均可致脾失健运,痰湿内生,肾气不足,冲任失养。不能温煦脾阳,则精液不得运化,聚湿成痰,肝郁日久,化热化火,灼津为痰,痰、气、瘀互结而成乳癖。因此,痰凝在乳癖发病学上有一定影响,化痰软坚,消肿散结可促使肿痛消散于无形。
疏肝理气,调畅气机——
乳头乳房及肝经循行之处,女子以肝为先天,肝藏血、主疏泄、体阴而用阳,易于怫郁。乳癖者,每多有性情抑郁,忧思多虑或心烦急躁易怒,胸闷嗳气,而乳房疼痛与肿块大小变化,亦多情绪变化有关。肝郁气滞在乳癖发病学上有重要影响。七情不畅,肝失条达,肝郁气滞结于肠子络则疼痛结块,故疏肝理气,调畅气机为治疗乳癖的主要原则。
乳腺结节作为常见的乳腺疾病,近些年的发病率越来越高,严重影响了女性的身体健康。女性的乳房好比一个大弹簧,来月经时都会增大,月经停了会变小,但是久而久之回不到原点,所以就会局部增生,增生如果不疏通,就会打结,时间久了就变成乳腺结节。乳房对于女性来说很重要,它不仅是女性曼妙身姿的标志,而且也背负着孕育下一代的任务,因此女性的乳房不仅要美丽而且要健康。
中医认为乳腺健康与经络密切相关,可以说,乳腺增生就是经络受阻结出的果子。乳房部位的经络密集且分工明确:肾经将先天与后天所得的精气灌养乳房;脾胃受水谷精微化生之气血濡养乳房;肝经、胆经起藏血和疏泄作用,同冲任二脉一起共同调节着女性的月经、胎产、乳汁的排泄。各条经络通畅、气血足够充盈是乳房健康的根本,一旦经络受阻,乳房就会出现问题。
科普知识:乳腺结节,中医称为乳癖,因情怀不畅,肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝,冲任不调者,常有月经紊乱,面部色斑。现代医学认为:婚育、膳食、生活环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。
如何避免结节?
活血化瘀,疏通乳络——
乳房疼痛及肿块为主症,二者均为血瘀证特征性表现。忧思恼怒,抑郁寡欢,必致肝气不畅,气机阻滞,久则由气及内,使血行不畅,经隧不利,下不能充胞宫,上不能溢乳房,乳络闭阻,气滞血瘀,凝结成块,不通则痛。经前冲任血液充盈,乳房肿痛加重,月经后气血得到疏泄,肿痛亦随之减轻。可见乳癖者出现血瘀证势所必然,治疗中必须重视活血化瘀,疏通乳络作用。
化痰软坚,消肿散结——
思虑伤脾或肝郁气滞,横逆脾土,均可致脾失健运,痰湿内生,肾气不足,冲任失养。不能温煦脾阳,则精液不得运化,聚湿成痰,肝郁日久,化热化火,灼津为痰,痰、气、瘀互结而成乳癖。因此,痰凝在乳癖发病学上有一定影响,化痰软坚,消肿散结可促使肿痛消散于无形。
疏肝理气,调畅气机——
乳头乳房及肝经循行之处,女子以肝为先天,肝藏血、主疏泄、体阴而用阳,易于怫郁。乳癖者,每多有性情抑郁,忧思多虑或心烦急躁易怒,胸闷嗳气,而乳房疼痛与肿块大小变化,亦多情绪变化有关。肝郁气滞在乳癖发病学上有重要影响。七情不畅,肝失条达,肝郁气滞结于肠子络则疼痛结块,故疏肝理气,调畅气机为治疗乳癖的主要原则。
#太原城市综合管理服务# 太原动物园近期出生的5只黑猩猩还被统称“宝宝”
这些萌萌哒的猩宝 你来给起个名字吧
“听说太原动物园近期新生了好几只黑猩猩幼崽,好想去看看啊!”“没错呢,我看到过这只网红小黑猩猩穿纸尿裤的视频,萌到爆啊。”“它还用奶瓶喝奶呢,和小宝宝似的。”……近日,太原动物园这几只黑猩猩宝宝引起市民热烈关注,可是还没有名字的它们被统称为“宝宝”,着实让人难以分辨,这不,太原动物园为近期出生的5只猩宝向广大市民征集名字。
2009年2月23日,来自几内亚的9只(4雄5雌)黑猩猩落户太原动物园,填补了园区在灵长目猩猩科的空白。当时年龄只有1-3岁的黑猩猩在工作人员的精心照料下,健康成长,成为动物园最受欢迎的明星。2014年12月,猩猩馆传来喜讯,黑猩猩首次产下一胎猩宝。
这只猩宝的诞生可谓是来之不易,因为5-7岁的黑猩猩已到了“谈婚论嫁”的年龄,工作人员给它们牵线搭桥,创造私密空间,但是它们之间没有擦出爱情的火花。这个办法行不通,太原动物园又积极在全国动物园内发出“招婿帖”,就这样来自合肥动物园的雄性黑猩猩来到了太原,经过一段时间的接触,它们有了自己的宝宝。
随着时间的推移、饲养环境的不断改善、技术经验的不断积累,黑猩猩自身繁殖和对外合作繁殖都取得重大突破,达到国内一流水平。为向游客展示黑猩猩科普知识,实现人与动物和谐共生的理念,太原动物园将为近期出生的5只猩宝向广大市民征集名字。
征集时间为11月1日—11月30日。大家可以根据猩宝性情特征,结合三晋地域文化,引用诗词歌赋等,可爱、好听、好记、有美好寓意的词汇均可。
广大动物爱好者可以通过太原动物园官方微信公众号、抖音号后台留言,注意写清楚是给几号猩宝起的名字。参与者注明姓名及联系方式,12月中旬将对外公布结果。一经采纳,参与者可获得家庭(5人)免费游太原动物园一次的机会和黑猩猩文创产品一件。
现在听听它们的“自我介绍”吧——
一号猩宝宝:我是2021年4月16日出生的小男生,我的爸爸是太原动物园的黑猩猩“亮亮”,它2018年7月去了石家庄动物园,跟我的妈妈在一起,然后就生出了我这个小可爱啦。今年7月7日,我的人类妈妈“丁妈妈”帮我收拾好小包裹,把我送回老家太原动物园,我很喜欢这里呢。我现在还在喝奶粉、穿尿不湿,等我长大了就能跟你们见面啦。
二号猩宝宝:大家好,我是2021年4月24日出生的小女生,我的妈妈是“老大”,我的爸爸是“南南”。告诉大家一个秘密,我有点爱吃手手。别看我现在瘦瘦小小,我可是一直在努力长大哦!
三号猩宝宝:哈喽啊,我是2019年11月10日出生的小男生,我的妈妈是“老大”,我的爸爸是“南南”,我马上就要2岁了,是我们“猩猩幼儿园”里的大哥哥呢。“太原动物园”官方抖音号发布的铲屎官换纸尿裤拍摄的就是我啦,有没有穿同款纸尿裤的人类幼崽呀?
四号猩宝宝:你们好呀,我是2021年4月11日出生的小黑猩猩,我的妈妈是“丽丽”,我的爸爸是“豆豆”,人家可是一个会做鬼脸的有点害羞的小女生哦!
五号猩宝宝:还有我还有我!我是2021年7月14日出生的小萌妹,我的妈妈是“老七”,我的爸爸是“豆豆”。别看我年龄小,我已经有两颗小牙啦。
山西晚报记者 贾蔚然
这些萌萌哒的猩宝 你来给起个名字吧
“听说太原动物园近期新生了好几只黑猩猩幼崽,好想去看看啊!”“没错呢,我看到过这只网红小黑猩猩穿纸尿裤的视频,萌到爆啊。”“它还用奶瓶喝奶呢,和小宝宝似的。”……近日,太原动物园这几只黑猩猩宝宝引起市民热烈关注,可是还没有名字的它们被统称为“宝宝”,着实让人难以分辨,这不,太原动物园为近期出生的5只猩宝向广大市民征集名字。
2009年2月23日,来自几内亚的9只(4雄5雌)黑猩猩落户太原动物园,填补了园区在灵长目猩猩科的空白。当时年龄只有1-3岁的黑猩猩在工作人员的精心照料下,健康成长,成为动物园最受欢迎的明星。2014年12月,猩猩馆传来喜讯,黑猩猩首次产下一胎猩宝。
这只猩宝的诞生可谓是来之不易,因为5-7岁的黑猩猩已到了“谈婚论嫁”的年龄,工作人员给它们牵线搭桥,创造私密空间,但是它们之间没有擦出爱情的火花。这个办法行不通,太原动物园又积极在全国动物园内发出“招婿帖”,就这样来自合肥动物园的雄性黑猩猩来到了太原,经过一段时间的接触,它们有了自己的宝宝。
随着时间的推移、饲养环境的不断改善、技术经验的不断积累,黑猩猩自身繁殖和对外合作繁殖都取得重大突破,达到国内一流水平。为向游客展示黑猩猩科普知识,实现人与动物和谐共生的理念,太原动物园将为近期出生的5只猩宝向广大市民征集名字。
征集时间为11月1日—11月30日。大家可以根据猩宝性情特征,结合三晋地域文化,引用诗词歌赋等,可爱、好听、好记、有美好寓意的词汇均可。
广大动物爱好者可以通过太原动物园官方微信公众号、抖音号后台留言,注意写清楚是给几号猩宝起的名字。参与者注明姓名及联系方式,12月中旬将对外公布结果。一经采纳,参与者可获得家庭(5人)免费游太原动物园一次的机会和黑猩猩文创产品一件。
现在听听它们的“自我介绍”吧——
一号猩宝宝:我是2021年4月16日出生的小男生,我的爸爸是太原动物园的黑猩猩“亮亮”,它2018年7月去了石家庄动物园,跟我的妈妈在一起,然后就生出了我这个小可爱啦。今年7月7日,我的人类妈妈“丁妈妈”帮我收拾好小包裹,把我送回老家太原动物园,我很喜欢这里呢。我现在还在喝奶粉、穿尿不湿,等我长大了就能跟你们见面啦。
二号猩宝宝:大家好,我是2021年4月24日出生的小女生,我的妈妈是“老大”,我的爸爸是“南南”。告诉大家一个秘密,我有点爱吃手手。别看我现在瘦瘦小小,我可是一直在努力长大哦!
三号猩宝宝:哈喽啊,我是2019年11月10日出生的小男生,我的妈妈是“老大”,我的爸爸是“南南”,我马上就要2岁了,是我们“猩猩幼儿园”里的大哥哥呢。“太原动物园”官方抖音号发布的铲屎官换纸尿裤拍摄的就是我啦,有没有穿同款纸尿裤的人类幼崽呀?
四号猩宝宝:你们好呀,我是2021年4月11日出生的小黑猩猩,我的妈妈是“丽丽”,我的爸爸是“豆豆”,人家可是一个会做鬼脸的有点害羞的小女生哦!
五号猩宝宝:还有我还有我!我是2021年7月14日出生的小萌妹,我的妈妈是“老七”,我的爸爸是“豆豆”。别看我年龄小,我已经有两颗小牙啦。
山西晚报记者 贾蔚然
静康于萍:没有妇科炎症、没有流产、没有生育史,为什么还会患上输卵管不孕?
输卵管不孕现在占到不孕患者大约50%以上,发病率非常高。
以前我也给大家做过这方面的科普知识,比如:有妇科炎症、有流产史、有盆腔手术史等等,这些女性患输卵管不孕的几率非常大,要重点检查。但还有很多女性朋友问我,主任:我从来没有什么妇科炎症,也从来没流过产,也没有生育史,也没做过任何手术,结果备孕不成功,到医院检查发现输卵管有问题,这是为什么?
其实啊,人生活的环境是不可能与细菌隔绝的,细菌是无处不在的。特别是女性朋友的生殖系统比较复杂,比较脆弱,也更容易受到细菌的侵蚀。
比如说:女性朋友总要来月经吧,来月经后的经血就是细菌非常好的培养基,当女性免疫力差的时候,细菌就会乘虚而入,就会从生殖道到宫颈到宫腔,继而就会感染输卵管。还有夫妻生活,男性朋友也不是无菌的呀,稍微不注意卫生,也会给女性带来细菌,造成上行感染。另外,女性朋友可能腹腔也有一些炎症,比如说慢性肠炎、阑尾炎病史,甚至有长期便秘病史,这样的话,临近组织的浸润,也会带来盆腔炎症。所以说,不能光说有妇科炎症或者手术或者流产史就会患输卵管不孕,生活当中其它的感染也是常见的。
所以说,女性朋友一定要注意生殖卫生,这一点男性朋友也要负起责任。同时,如果夫妻备孕1年或1年以上不成功,女性测排卵没问题,男方小蝌蚪检查也没问题,女性朋友就要重点查查输卵管,建议采用输卵管造影检查。
输卵管不孕现在占到不孕患者大约50%以上,发病率非常高。
以前我也给大家做过这方面的科普知识,比如:有妇科炎症、有流产史、有盆腔手术史等等,这些女性患输卵管不孕的几率非常大,要重点检查。但还有很多女性朋友问我,主任:我从来没有什么妇科炎症,也从来没流过产,也没有生育史,也没做过任何手术,结果备孕不成功,到医院检查发现输卵管有问题,这是为什么?
其实啊,人生活的环境是不可能与细菌隔绝的,细菌是无处不在的。特别是女性朋友的生殖系统比较复杂,比较脆弱,也更容易受到细菌的侵蚀。
比如说:女性朋友总要来月经吧,来月经后的经血就是细菌非常好的培养基,当女性免疫力差的时候,细菌就会乘虚而入,就会从生殖道到宫颈到宫腔,继而就会感染输卵管。还有夫妻生活,男性朋友也不是无菌的呀,稍微不注意卫生,也会给女性带来细菌,造成上行感染。另外,女性朋友可能腹腔也有一些炎症,比如说慢性肠炎、阑尾炎病史,甚至有长期便秘病史,这样的话,临近组织的浸润,也会带来盆腔炎症。所以说,不能光说有妇科炎症或者手术或者流产史就会患输卵管不孕,生活当中其它的感染也是常见的。
所以说,女性朋友一定要注意生殖卫生,这一点男性朋友也要负起责任。同时,如果夫妻备孕1年或1年以上不成功,女性测排卵没问题,男方小蝌蚪检查也没问题,女性朋友就要重点查查输卵管,建议采用输卵管造影检查。
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