今年双十一快递依旧挺快，小仙女的晒单来了。苏秘sum37°这款限量版“人鱼瓶”鎏金精华露颜值实在是太高了吧，金光灿灿的也忒好看了，简直喜欢说是收藏级高颜值都不为过！

作为一个坚持每晚十一点半睡觉偶尔少不了熬夜的小仙女，近期皮肤状态稳定，小脸蛋肉眼可见的细腻有弹性，我想除了早睡跟这瓶鎏金精华露也脱不了干系。

苏秘sum37°是韩国LG旗下高端品牌，主打自然发酵，是个让人很放心的牌子~这款限定版人鱼瓶精华露，凝露质地，有一定流动性，补水保湿效果满意，吸收快，一点也不会油腻，用了几天以后，确实看到了皮肤在变化！有变的透亮一点，产品主打修复、抗老和维稳~成分温和，换季时候敏感肌姐妹用也可以很放心~苏秘这款精华露真的很不错！
套装里还赠送了一瓶日间精华和夜间精华，差不多是正装的一半，算下来真是巨划算。

#好物进化论##全智贤 人鱼瓶#

SKIN 25+抗初老的神仙精华
25+以后我们最该关注的是肌肤抗初老抗糖化
健康带有光泽的肌肤，可以给自己的多一份安全感
精华和面霜是我最愿意花钱投资的了
尤其到了冬天，天气变冷，气候干燥，容易产生干纹细纹，于是做了不少功课， 在身边韩国朋友安利下入了这款精华露。
SUM37是韩国LG旗下高端护肤品牌，一直以温和安全著称，深受孕妈妈们喜爱，而鎏金系列可以说是苏秘的最高端系列了
这款精华露是自然发酵而成，闻起来淡甜的青橘味道？没有发酵水那味道，你懂der
主打改善皮肤暗沉，紧致肌肤
水是精华水质地，不粘不腻刚刚好，上脸瞬间吸收，感觉给皮肤喝饱了水
感觉更像密集修复补水安瓶，使用感非常爱了
两周用下来，整体感觉肌肤比以前透亮紧致有光泽
安利给熬夜党，干敏皮，混合肌，外油内干的有抗初老需求babe
 
抗初老一定要尽早，护肤也不是一天的事情，也许当下你看不出来变化，但坚持下来一定会收获美丽，让我们一起努力在每一个当下。
早睡早起 坚持运动 健康饮食 少吃甜品，呜~甜品的瘾我真的永远都戒不掉crying
오늘보다 내일 더 빛날거야
안녕 끝
安利一个护肤品 我的护肤日常 好物分享 抗初老精华 https://t.cn/RU1UhLA

#帕梅拉Pamela[超话]#
10.13 Day13打卡
运动打卡：
1.帕梅拉超强虐腹6min（29 千卡）
2.帕梅拉上肢+腹部10min（65千卡）
3.帕梅拉椅子训练10min（66千卡）
4.帕梅拉卡路里杀手10min（81千卡）
5.舒缓训练10min（58千卡）
Sum 299千卡 椅子训练真的要人命 我整个人裂开了 划水过[打脸][打脸][打脸]

食物打卡：
早：隔夜燕麦
中：半碗米饭+菜
晚：一点点米饭+菜
加餐：半个杂粮煎饼
以前在北方读本科 不爱吃煎饼果子 杂粮煎饼一类的 四年就吃过一两次吧 回南方读研倒是爱上了 偶尔会去食堂买着吃 和我室友一个对半分 今天和我妈在路上见到了 买了一个 也各分了一半仿佛回到了读书的时候 而且这饼是山东人做的 地道 好恰[打call][打call]