你们都知道，我下班晚，工作压力比较大，每天晚上还睡不着，数羊到凌晨，身体很累，但就闭不上眼。之前有段时间发现自己整个人每天感觉很累，无法集中注意力，皮肤变差、经期不准。

后来去看医生才知道，我这属于睡眠障碍，如果长期这样，危害超级大，对身体和心灵的伤害都是不可逆的。为了解决这个失眠的问题，这几年我陆续入手过各种功能各种设计的枕头，但今天推荐的枕头和之前的都不一样！

睡了这半个月我可太喜欢了哈哈。每次躺下闻着淡淡的艾草香很快就能入睡了，一觉睡到早上中途不会醒，一段时间监测下来发现深睡的时间多了不少，每天精神都好好[抱一抱]～

这是一款带香氛的草本助眠枕头，镇定安神帮助睡眠的！我很喜欢闻这种淡淡的天然草药香，满满的安全感～

可能姐妹们会觉得这个草本助眠枕头很软塌，毕竟里面都是艾草？其实并不是这样！！
这个草本助眠枕，是把三年陈年艾草除梗留叶，用微纳米级草本融合技术，把艾叶磨成粉末与枕芯材料融合在一起，所以睡起来很舒服～艾草叶本身除了有大家熟知的祛湿抗菌、除螨驱蚊的作用，它的香气也是能缓解焦虑情绪帮助入睡。当然除了香氛助眠，好枕头有的支撑力、科学分区、它都有！

枕头整体的分区设计都很贴心！这款的高低侧承托区都很合适，颈肩那块的承托力很好，完美贴合而且不会塌陷，睡下来太舒服了，不管是仰卧还是侧卧都能很好的承托住脑窝和颈椎，怎么翻滚都ok[举手]

枕芯是两面的，绿色草本枕芯偏支撑一点，白色解压枕芯偏软，可以按照自己喜欢的软硬度去看睡那一面。所以这款枕头是草药香氛助眠和睡感追求都考虑到了！

对枕头这件事我真的很有发言权了，所以平时入睡困难睡眠浅的姐妹们这真的按头安利！！这个草本助眠枕是有两种香味选择，一个是薰衣草香，一个是我选的艾草香。艾草可是我们女生的养生之草，边深度睡眠边吸收艾草香氛，完全是助眠好物天花板了！

过节送给长辈也很合适，现在家里老人通病“浅睡，短睡”，加上他们对艾草都有迷一样的执着，帮他们换上这一个草本助眠枕头，绝对不会说我们乱买他们不需要的东西哈哈[彩虹屁]～

现在还有免费试睡15天的福利！！大家可以冲冲，试睡3-4天后如果不合适再退也来得及啦～

宝宝喜欢像小青蛙一样趴着睡？[求饶]
其实这对宝宝来说就像还在妈妈肚子里一样，是舒适又有安全感的睡姿哦，宝爸宝妈们只需注意时间不要过长、小屁屁透气舒适即可。[爱你]快pick花王妙而舒婴儿纸尿裤巧虎装吧！3层透气设计+2种凹凸柔点设计蓬柔空气感内表层，有效吸收大量尿液不易侧漏，更有可爱巧虎印花，陪宝宝安心进入甜蜜梦乡！
#妙妈卧谈会# 你家宝宝最喜欢以什么姿势入睡呢？一起来秀一下吧！

能让你感觉到温暖的，除了秋裤，还有窗帘

窗帘虽然属于软装范畴，但是在硬装时就要明确需求

1、想要整面墙都是窗帘，就要确认墙面没有空调孔，同时还要确定好墙和柜子的关系。

2、窗帘的两端都会固定在轨道上，防止拉窗帘时带跑窗帘。

3、要提前确定窗帘数量，以便确定轨道数量。如果只需要一层窗帘，那就选单层轨道。
不过一般建议选择两层轨道，一层布帘一层纱帘或遮光帘，遮光遮影都可以。

4、选明轨还是暗轨？
明轨符合现在“轻装修、重装饰”的理念，常见的样式是罗马杆。
暗轨以滑轮为主，通常被藏在窗帘盒内。

5、根据空间选材质
客厅、餐厅、书房就要选择“遮影”窗帘，像麻质、纱质和丝质。拉上窗帘，可以保护隐私，同时光线也能透进来，让室内不会过于漆黑。
卧室，则一定要选“遮光”的。最好是白天都能“伸手不见五指”，这样才能睡个好觉。
卫生间、厨房则推荐百叶窗，防水耐潮易清洗。

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