其实前任在和你分手的时候，并不是说有多恨你，多厌恶你，甚至有些比较豁达的前任，还能和你做朋友，但为什么你和ta接触了一段时间，你们的关系反而还不如刚分手的时候了呢？#失恋分手复合异地恋挽回#这就是因为你没有和ta建立起良性的情绪互动。刚分手的时候，你情绪肯定是消极的，你甚至会一边怀疑自己值不值被爱，一边又不甘心被分手，同样的，前任的情绪也不会太好，这个时候，负负不会得正，而是两个人的负能量被不断累加，最后爆发了。建立良性情绪互动有两个前提：一是发泄出负面情绪，二是释放积极情绪。发泄负面情绪的方式有很多种，比如你可以去运动，用体能的消耗，来代替情绪的失控，也可以大哭一场，或者你也可以找一个空房间，和那个消极的自己，进行一场“空椅对话”。假装椅子上坐着你的前任，这个时候，你就可以尽情说出自己的想法，自己对这段感情的态度，自己内心的痛苦，你甚至可以去卑微的哀求ta、去痛骂ta。进行“空椅对话”有一个好处，就是当你情绪失控，忍不住去哀求对方的时候，因为椅子上没人，自然就不会有人回应你。这在某种程度上，也代表了你真正面对前任时，ta对你的态度，就相当于给你打了个预防针，告诉你，你要是真的去求ta回头了，估计得到的结果也是不被重视，或者是直接忽略。在失恋过程中，学会跟自己和解，告诉自己，“你很好，失去你是ta的损失”。至于释放积极情绪，那就更简单了，你怎么开心就做什么，当然违法乱纪的事儿，咱肯定不能做啊，如果条件允许，可以请几天假出去旅旅游，条件不允许，就找几个志同道合的朋友吃吃饭，喝喝酒，多参加一些感兴趣的活动，当你能取悦自己的时候，你的积极情绪自然就释放出来了。你开心了，你传递给其他人的情绪就是正面，别人也会不由自主地想要靠近你，而对前任来说，积极的情绪，不仅能吸引ta靠近你，还能打破ta对你原本的心理预期，本来以为分手后你会伤心难过，结果你态度平和，心情愉快，留给ta就是对你的好奇，和想要探究的欲望。#如何挽回前男友前任前女友失恋了怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋如何挽回男朋友婚姻女朋友#

感觉因为我爸血压高到离谱
有点憋在心里憋到难以抑制
虽然手表说我睡了5h50分
我记得2点半我还在b站翱翔
虽然那时候已经有朦胧睡意
显示我一点半我已经与周公会面
早上我妈7点半在阳台洋洋洒洒丁玲叮咚
好想再睡的我已经失去睡意
闭上眼睛的我全是我昨天百度高血压不好
老抱着要出去看我爸爸怎么样得关心他
不然很怕自己后悔莫及
心理另一个小天使在说你起床了睡不着了
纠结到最后还是起床问我爸怎么还没上班
你人怎么样，要穿多一点不要被冷到
然后就被我发现我爸新买的衣服
又打算侵占我的衣柜
我家买新衣服都是偷偷摸摸
我深怕我妈知道碎碎念做贼一样
我妈深怕我爸知道碎碎念做贼一样
我爸深怕被我妈知道不能碎碎念我妈做贼一样
很明显家的的金字塔尖尖是我爸
诶，我就是那底层劳动人民[泪]
我爸碎碎念说为啥他晾衣服不开心的去上班
像极了我昨天边晾衣服边碎碎念
怪不得我爸今天没有叫我起来吃早餐
他把粥全干掉了，然后我问他
他说你又不吃，自己煮，pa的一生挂了
留下一脸懵逼的我，叫了鹅肉没饭
默默的去煮了饭

和我初中同桌吵了一架
很不开心的去闺蜜群里面
男朋友指责我顺便把我放了他4个月鸽子报仇
内心难受的要死跑去闺蜜群诉苦
闺蜜来一句诶，请你喝奶茶让我开心开心
男朋友哄我，也是请我开心开心
甚至我有一瞬间觉得自己是不是一个朋友都没
我承认我自己的鸽子大户
就那种又菜又爱出去玩又懒又爱鸽
但是鸽多了被骂多了后我后来也不敢
以前大多因为突然要出差才会鸽
而且鸽的挺多的哈哈
这次也因为疫情也因为我不想成为家里负担
我啥忙也帮不上，总不能添乱
我内心也特渴望出去走走
骑着小电驴开开心心吹吹风
醒来汕头从清零高风险拜拜
高风险又来，新增越来越多
说实话我年轻人不怕这个病毒加上疫苗
怕的是家里的二老，都经不起折腾
老爸今年进了3次医院，一次比一次重
我好不容易在我爸生病阴性走出来
人没那么抑郁和焦虑了
学会把注意力转移到自己身上
也觉得自己成功了，但是终究是亲情

假如平常我随随便便鸽人被骂我活该
但是现在疫情，大家互相理解一下
是这个病毒越来越弱了
但是我爸连普通感冒病毒都能差点icu
更何况是新冠呢？
我也说了周一和周五两个世界
我也尽我能力不停的解释
但是最后一句威胁你自己说的
我也渣女回应，你要这么想我也没办法
我希望朋友是大家互相考虑对方
我也说了假如广州假如我自己一个人
我肯定出来没问题
可是我家里有两个有慢性基础病的人
你也知道我爸心肾功能不全
从体检说肾有超声有回想
再到我爸不肯去彩超觉得人多不去
公司体检不要钱，那天我直接气饱不说话
他自己都逃避面对身体不合格的答卷
就像八卦说一半的人一样

我以后也不约人了
想出来就出来
长大了，身不由己的事也越来越多
不可能和小时候一样想干嘛就干嘛
可被这些束缚，我开心吗？
我不开心，我就快连自己是谁也不知？
我是那么爱旅游的人
我爱旅游到喜欢审计
就是坐不定喜欢到处走走看看的人
我比谁都希望回广州过自己的生活
只是我比谁都清楚我更害怕失去亲人
即使好像亲人对我不咋地
到也是血脉最亲近的两人
我妈妈已经因为我外公最近身体不好
我看的出来她和我一样假装坚强
万一外公走了，爸爸身体不好
我很难想象我妈到时候受到多大的打击

以前，豪横的我说朋友第一，家人最后
是的，青春我一直都是这样摆放
好像对家里有多大的敌意一样
能不回家就不回家
一直到今年2月
龙曼说我这样身边的人都看得出
有好多刻其实我已经支撑不下去
像我如此看起来正能量的人怎么会不开心
但能量终究会消耗殆尽，也需要充电啊
以前充电方式就是旅游
已经好久没有出去看看
看看外面的时间，只能通过视频看看美丽世界

在我以为我一个真心朋友都没有
在我以为身边没朋友考虑我的时候
是的，我永远都是很负面思考
因为这样朋友的一杯奶茶，朋友的关心
都会成为我黑暗隧道里的阳光一般
谢谢你们用你们的方式让我开开心心
我很开心，你们和奶茶一样
都是让我开心的多巴胺哈哈

记住三句话“看人长处、帮人难处、记人好处”
1、看人长处
人无完人，每个人都会有缺点，如果你总是盯着别人的缺点不放，你们的关系肯定好不了。
反之，学会换位思考，多看别人的优点，你就会发现，越看别人就越顺眼，就能与人处好关系，就懂得用人所长。

2、帮人难处
人在春风得意的时候你帮他，他不一定会记得你。在别人有难的时候你给予了帮助，人家会记你一辈子的好。
在你有困难的时候人家也会同样帮助你，你的路才会越走越宽。锦上添花，不如雪中送炭。

3、记人好处

就是要常怀感恩之心。要知道，每一个人从出生到死亡，每一点进步、每一滴收获，都离不开父母、家人、朋友的帮助。
永远记得别人的好，心怀感恩，才能每天拥有阳光，每天都有朋友相伴，终生都有幸福相随；相反，总是记得别人的不是，只会苦了自己。