#21天金钱冥想#
今天是金钱冥想第八天
记录一下今天的巩固冥想，真的有点申请，奇妙的体验被打开了。
这次厨房的灶头火焰还是OK的，然后阿宝我的壁炉没得了！只有两边的壁橱和一个超大的米缸，还好里面的米很多，很满（nice～）
厨房的正中间放着一个桌子，桌子上出现了插满鲜花的花瓶，简单漂亮。
今天厨房的光线不是很亮，可能和这周负能量超多有关系，前几天又是灰啊又是身上发麻什么的[泪][泪]并且在疗愈时候最大得体感就是头顶一阵阵的难受，麻麻的，还特别痛。不亚于古代的点天灯，有人那个棍子可劲搅你的脑阔，而且还晕眩想吐，小腿和胸口发凉。发凉的问题还好，没一下缓过来了，脑袋可真是疼死我了。
这是第一次体验结束后的感受。
晚上有空阿宝我又体验了一下，这次头部的疼痛感减缓，but后背开始疼了（永远都是一个地方疼）
其次，我厨房的锅好旧，立马把它换掉！本清洁女工开始上线[doge]来个大扫除！我发现！我的壁橱里面竟然有蟑螂和老鼠！！
哦漏！必须通通赶跑！
看来拯救厨房计划刻不容缓，首先就是得调整好自己的情绪，疗愈好自身。@John_宣 老师在课上说了，参观厨房其实是次要，调整自己身心平衡才是关键，只有疗愈好自身，才会有由内而外的变化（大意如此[爱你]
感谢@Cassie忆玥 @AS珑夕 @John_宣 老师对于我的帮助，爱你们

一个穴位六大功效,，一拍就好，人人都能用得到！

其实大家都不知道在我们的身体里面也是有着非常多的一些神奇的一些穴位的，那么可以通过一些按摩的方式可以改变我们的身体，所以有了一些疾病的情况下，完全可以通过这样的方式去改变，现在我们就应该来看到底应该怎么按摩一个穴位6大功效一拍就好。

膻中穴是心包经经气聚集之处，又是一身宗气汇合之所，因此具有活血通络、止咳平喘、理气开胸、降气通络之功，是治疗心悸、气短、胸闷、胸痛、咳喘等心肺疾病的要穴。

如果膻中穴穴位不通，可能会造成胸闷、心悸、心烦、心绞痛等种种不适。

取穴：膻中穴很好找也很好记，找到两个乳头，膻中穴就在两乳头连线的中点这个位置了。就是常说的胸口的位置，大家找到了吗~

主治病症：胸痹心痛、腹部疼痛、心悸、心烦、呼吸困难、过胖、过瘦、呃逆、咳嗽、气喘、咯唾脓血;产妇缺乳症、乳腺炎、噎嗝，收缩等。

一个穴位六大功效，一拍就好

1
心脏病、心悸
心悸是指患者自觉心跳快而强，并伴有心前区不适、不能自觉控制的一种症状，可见于多种疾病过程中，多与失眠、健忘、眩晕、耳鸣等并存，缓解心悸，可按膻中穴。

方法：

1.用四指指腹自上而下直推胸骨，约 10~20 次，手法宜轻柔和缓;

2.用手掌顺时针轻摩心前区 3 分钟，约左乳头内下方 2 厘米处;

3.用拇指点按膻中穴 1 分钟;

4.用手掌轻拍心前区所对应的后背部 2~3 分钟即可。

2
胸闷、憋气、气喘
心脏病、抑郁、植物神经紊乱、围绝经期(女性更年期)，经常会出现胸闷、气短、憋气的症状，此时就很适合通过疏通膻中穴来治疗和缓解。

判断是否是膻中穴堵塞的方法也很简单，当感到胸闷、憋气的时候，点按膻中穴通常会有明显痛感。而此时配合按揉的方法，就能有效缓解胸闷、气喘等症状。

揉按法：用一手拇指或中指螺纹面着力，定在膻中穴上，其余四指轻扶体表或握空拳，腕关节轻轻摆动，有节律地回旋揉动。

3
呃逆、胃胀
很多人脾胃不和，吃东西吃不对就容易打嗝，就是呃逆，胃胀、消化不良，这个时候，点按或者用空拳轻打膻中穴，就能马上感觉到舒服很多，胀气会慢慢排出，呃逆也会慢慢停止。此外，如果是配合艾灸或者热敷膻中穴，效果也很不错。

推按法：平时可用掌根上下摩擦该穴，以透热为度；再用拇指点按膻中穴 1 分钟。

4
恶寒、咳嗽
恶寒发热、鼻塞、打喷嚏、咳嗽等症状比较常见，捶打膻中穴可宣发肺气、宽胸理气降逆，减轻咳嗽、哮喘、气短、胸闷等症状，还能增强心肺功能。

锤打法：左右空拳轮流捶打膻中穴，每次 100 下，力量不宜过大，以胸部有震动感即可。

5
心绪烦燥
很多人会莫名的烦躁，这时候也可以通过膻中穴来调理。

指刮法：用双拇指螺纹面桡侧着力，对称地分置患者胸骨两侧，紧贴皮肤，自内上向外下沿肋间隙呈斜形作单方向快速推刮。

6
理气宽胸
人体的气，是不断活动着、具有很强活力的精微物质。它流行于全身各脏腑、经络，无处不有，时刻推动和激发着人体的各种生理活动。

若由于某种原因，影响到气的流通，形成局部或全身的气机不畅或阻滞，从而导致某些脏腑、经络的功能障碍，称作“气滞”，气滞于某一局部，可以引起胀满、疼痛，甚至血淤、水停，形成淤血、痰饮等病理产物。气滞最典型的症状就是情绪抑郁、低落、脾气暴躁、精神不振。所以如果出现以上症状，也可以通过膻中穴来治疗和调理。

摩擦法：用右手食、中、环、小四并拢之指面着力，附着于膻中穴上，以腕关节稍悬屈作主动的环转运动，连同前臂和着力部分作环形抚摩运动。

我们都知道了吧，因为这个膻中穴真的是非常不错的，而且如果是每天坚持通过按摩的方式可以改善我们的身体，现在可以更快的去治疗一些胸痛胸闷，而且对一些咳嗽了，或者是对一些心脏疾病的患者来说都是非常好的，如果是找到这样的穴位，可以每天按摩一下。

连续三个交易日指数回踩力度均有限随时会展开止跌反攻的局面就差量能重新布局力量，今天的特征是近期反攻的四大金刚先锋部队展开疯狂主升浪，从这个基础可以看到目前是龙头思维带动市场自然止跌的思维悄然展开本周以小成本缩量回踩来消化指数压力待蓄势到位新的反攻就此展开是大概率事情，本周初女侠就提示指数需要巩固一下基础但龙头节奏不会断，指数连续回踩后止跌的预期越来越强烈，目前龙头支撑市场信心且连续几天回踩并没有出现恐慌心理压力，随着展开指数反攻的节奏！

以助攻节奏开路荣联科技，奥威股份，久远银海易明药业齐头并肩，西安饮食和亚翔集成傲视群雄，开局主升浪直接迸发高潮，天地在线很快反攻拉红指数，天鹅股份依旧是提前驾到持续刷线一浪天花板数据，榕基软件随后奉上天花板，龙头疯狂输出竞业达停止杀跌，十点天地在线冲击王者归来火种，天花板高潮迎来最强赛道一批助攻节奏拔地而起，下午以宣亚国际和中文在线20cm奔赴战场，龙头情绪牢牢牵制市场情绪。

周四是近期以来最快乐最干脆最快的战斗，从竞价到时间不充满任何套路。
毫无压力感，主升浪提前运动，十分钟战斗结束了80%，简单，丝滑，犀利，不玩套利，高度抱团的局面直接拉开序幕！

如果手慢了，你可以集中抢自己喜欢的，如果没有技术你就看市场强度激发你去抢，每次很多朋友说，看着天花板就是不敢追，其实你的情绪没有被市场激发或者开发出来！
#股票[超话]##基金[超话]##打板女侠#