终于收到要送给女长辈及妈妈的养生好物啦

麻麻和女长辈们经常跟我说他们要补维生素D
呃呃呃‍♀️因为随着年龄的增长尤其是30岁以后会有骨质疏松的情况
所以为了管理骨骼健康补充维生素D也是必需的了
爱养生的小伙伴们应该也知道30岁以后新陈代谢也慢了带来的就是小肚子还有就是大腿那里也会有些发胖
我也是上次有吃碧爱娜BNR17的益生菌
正好看到近期他们出适合30＋以及麻麻长辈们的益生菌就买来要送给他们啦
里面不仅有VD还有VA，里面的槐树果实提取物也能有助于更年期的妈妈们的健康
这款就是要注意收到快递的时候就是冷链包装啦
所以受到就要一定记得放冰箱哦！
里面的益生菌的话是胶囊状吃起来好方便
每天1次每次2粒就好啦
啊 对了 这款还是可以减体脂的里面的乳杆菌BNR17就是做到帮助这个的
仔细做功课了一下是获得原料部门NutraIngredients USA 2018年第一名奖的
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另外呢，我自己平时就爱吃西梅助消化
所以推荐给大家一起入手的Taylor西梅
为什么呢❓
因为这个是有机无核天然西梅
原产地西梅的元祖产地米国的加利福尼亚
口感几乎不甜但是一点都不酸
吃这个是因为里面有纤维素还有VA
VA可以抗老哈哈哈还有些矿物质
感觉不管任何年龄段的人去吃都会觉得OK的
包装是带拉链条的方便保管
这个一天吃1-2次，每次4-5颗就好哦！不要贪心~~
当然这个也推荐送人的！很贴心的感觉~
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周中的晚上，和闺蜜小聚哈迪森Hudson，一家开在环球金融中心的美式小酒馆，闹中取静的感觉，走进这里就远离了CBD区域的繁忙与紧张，感觉瞬间放松下来，慵懒而轻松的感觉！
餐厅整体装修风格简单大气，绿植、纱帘、艺术画，和书籍出现在餐厅里，感觉悠闲自在，有大大的窗户，感觉午后太阳晒进来的感觉暖暖哒，晚上透过窗户可以看到CBD的车水马龙。
打开菜单，发现这里的菜品也很休闲，太适合喝点小酒喝闺蜜聊聊八卦和生活。
推荐菜品：
大虾蔬菜：有整只的大虾，清爽的酱汁，感觉很清新的味道，不担心发胖。
肉酱芝士玉米片：玉米片脆脆的，肉酱的香浓与芝士融合一起，好吃！
红椒牛肉芝士薄饼：这个类似中式的馅饼，内里红椒芝士和牛肉融合一起，味道香浓丝滑，我最爱芝士的味道！
BBQ猪肋排：我们点了半份，这个有三种味道，我们选了带点甜口的，猪肉软烂入味，带着点蜂蜜的甜和黑胡椒的味道融合一起，鲜香不油腻！
古法整只烤鸡：这是我最爱的一道菜，鸡肉烤制的恰到好处，软嫩鲜香，汁水丰盈，一点不柴，搭配这下面的蘑菇，味道更加鲜美.
薄脆苹果派搭配冰激凌球：薄薄的苹果派底脆脆的，还有杏仁脆片，搭配着香草冰淇淋，清清爽爽的味道，！ https://t.cn/A6U9AqE3

【阿摸的养生分享】之 FirstDay复合维生素
【团Time】11.4-11.22

哺乳期的阿摸来给大家分享她吃的营养品啦！

嗯……众所周知，母亲哺乳期间的能量消耗非常大。我刚生完孩子在月子中心坐月子的那段时间还好说，有专职厨师负责一日三餐，营养还能得到保证。但等到坐完月子回家后，轮到我老公给我做饭。可他不但要照顾我，还要带宝宝，做出的餐饭肯定能让我吃饱，但能不能吃好就不太确定了，营养摄入肯定不够全面。这时候，就需要额外营养品的加入了。

之前分享过的，就不再提了。这次来分享我的新伙伴——FirstDay复合维生素软糖。除了有我在吃的女士款外，还有男士和儿童款喔。之前错过营养品團的朋友这次可别再错过了！

为啥分享软糖咧？就之前一片片的营养品，我是能够吞咽下去的，就我还算好的。我之前刷社交平台，做多了功课后就发现，诶？并不是所有人都能吞咽那么大片的营养品，甚至有些人还会出现呕吐恶心的症状……我真挺幸运的。

所以这次分享的FirstDay复合维生素软糖，就是安利给这些朋友的。跟吃糖一样吃营养品，轻松简单无负担。像女士款的软糖本身就有13种维生素，还包括生物素、镁、锌、叶酸等。当吃零食一样，每天吃两粒就行。尤其是不怎么吃水果蔬菜的朋友们。说起来啊，我有位朋友不吃蔬菜，单纯是因为他觉得有土味，就算是洗干净了，也一样不接受。

对了，从配料表就能看出，这个软糖用的是更贵的有机原料和生物利用度更高（更好被身体吸收）的成分，甜味是从天然植物提取的，没有人工添加，更易入口，让不喜欢吃颗粒营养品的人，也能接受这类的软糖营养品。我觉得吃起来有点像我吃过的QQ糖？但又没那么甜，反正是我能接受的程度，一盒有60粒，每天2粒，也够吃一个月了。而且虽然叫软糖，但它两颗的热量真的非常低，完全不用担心发胖的问题

最后夸下盖子的设计，无论是成人还是儿童款，瓶口都是非常的隐蔽的，小孩的手是无法正常打开的，就是只有成人的大手掌抓住才能旋转打开的类型。普通儿童的手不够大，这样也不怕家里的娃儿偷吃了，定量即可。

So，如果你心动的话，可以点平论区的U惠圈，领取然后下划到就可以～就会有阿摸团的Price啦~如果看不到请私我，这个暗号是不能用的，只能领平LUN里的哦。