要不活在爱里，要不活在恐惧里。我们每天说的话就是我们的人生。和一些人聊天，有的人一会说，我怕Ta会这样，我怕Ta会那样……

以前也总是会问自己，我到底要达到什么标准才能有自信呢。但是越来越发现，真正的自信，真的不是我一定要赚到多少钱了，有什么名了，有什么资格了，才来的。

自信，自我价值感的高低，我们总是用拥有东西的多和少来如此判断自己，判断他人，但是我们看到的从来都是表象。

通过外在看出的有钱人并非“富贵者”。
就像为什么有的人就是不能温柔呢，因为温柔是内心有力量后自然而然的结果。

大脑总告诉我们，你一定要做更好的自己。
从小到大，身边所有人，父母亲戚老师学校也一直在拿我们做各种比较。
我们总是通过和别人的比较，掉到自我价值的坑里，无尽头。
不然为什么那么多孩子也会焦虑症，抑郁症，总是生病呢，那是他们的反抗，希望家长能够听到那些无声的呐喊。

作为父母，时刻找自己的原因。
作为长大的孩子，时刻找自己的原因。

不要做更好的自己，只是更好的做自己，做真实的自己，做自己的比例越高，我们便越擅长，越自信。

我们在路上走，总会遇到一个十字路口的两条路，一条路是价值判断，一条路是存在即价值，这也是灵魂内心深处的声音。只有对一条路说no，另一条路才会真正展开。
然后才是，一旦选择，不再选择。

唯一的区别是我们如何更好的做自己，在每一个选择路口上，都要询问灵魂真心想选择和体验的道路，信任每一个当下，重新选择，重新定义。

我们没有比任何人更好，也没有比任何人更差。是的，没有更好，只有不同。

L老师曾说，我的道路不是最好的道路，只是另外一条路而已，希望你听完后，不迷信我，只相信你自己内在的力量。

那一刻，我才真正知道，真正的大师是什么样的，那么美好的事物就是如此这般存在的～

#2022journaling#
刚刚一个朋友跟我分享她做试管的近况，聊了一会儿，零零碎碎嘱咐了一些，我心虽关切，却也很平静。我们终究无法替任何人去经历和阻挡什么，甚至我们能给的最好的不是“帮什么”，而仅仅是陪伴着，给予临在的空间，不去评判好坏，允许ta自己去走这条路，去体验种种滋味。

聊完刚好要喂奶，我们三个躺在床上，湛湛在我怀里吃着奶，海哥在背后轻揽着我。就这么安静地呆着，我轻轻地抚摸着湛湛的发丝，点一点他肉肉的胳膊，回头看看一脸安详的海哥，想起为了要一个孩子，这一路上我们经历的痛苦也好，困难也好，真的就像云烟一般在眼前飘散，留下的是更加觉醒的我们两个，和一个天使一般的孩童，以及数不清的心动瞬间，和崭新的旅行体验。

有一些课上起来跨时很长，一路曲折，能勾起一个人内心最深处的痛苦，逼迫ta去直面不敢面对的痛，这是一份祝福，一件礼物，外衣虽然看似不华美，却十分慷慨。

昨天看到书里讲的一句话：“如果你陷入一个噩梦中，你就很有可能比做着普通梦的人更希望觉醒。”

想对正在经历不同形式的“噩梦”的人来说，快要苏醒了，但并不是为了抵达一个比现在更好的世界，而是开始有意识地享受生命的盛宴，在每时每刻。

不要因为没有阳光，而走不进春天不要因为没有歌声，而放弃自己的追求不要因为没有掌声，而丢掉自己的理想。其实每一条都通往阳光的大道，都充满坎坷每一条通向理想的途径，都充满了艰辛与汗水！一个真正强大的人，不会把太多心思花在取悦和亲附别人上面。所谓圈子、资源，都只是衍生品。最重要的是提高自己的内功。只有自己修炼好了，才会有别人来亲附。自己是梧桐，凤凰才会来栖；自己是大海，百川才来汇聚。你只有到了那个层次，才会有相应的圈子，而不是倒过来。生命不息，奋斗不止！只要相信，只要坚持，只要你真的是用生命在热爱，那一定是天赋使命使然，那就是一个人该坚持和努力的东西，无论梦想是什么，无论路有多曲折多遥远，只要是灵魂深处的热爱，就会一直坚持到走上属于自己的舞台！