#为健康打汽##微博健康公开课##遇见美好# [苦瓜泡水的功效 也许你想不到]一、苦瓜可以泡水喝吗？ 苦瓜片可是个好东西，苦瓜片泡水喝的功效有很多功效，下面为您介绍苦瓜片泡水喝的功效。
中医认为，苦瓜有解毒排毒、养颜美容功效。《本草纲目》苦瓜味甘，性平。“除邪热，解劳乏，清心明目”。苦瓜富含蛋白质、维生素、胡萝卜素、等成分。
二、苦瓜片泡水功效

干苦瓜片可是个好东西，苦瓜片泡水喝的功效：　
1、苦瓜片维生素C含量丰富，有清热解毒，解除疲劳，清心明目，益气壮阳的功效；
2、苦瓜片含有能抑制恶性肿瘤细胞生成和增强免疫细胞活性的蛋白酶，能提高免疫系统的功能，能阻止癌细胞的生长和扩散，具有
3、明显的抗病毒、抗癌作用。利于人体皮肤新生和伤口愈合，还能增强皮肤皮层活力，能快速消除青春痘与黑斑，使脸部皮肤光滑细嫩健美，能美容。　　
4、能促进食欲，帮助消化，有助于治疗胃病、便秘、内外痔等。科学家已从苦瓜中提取出口服类胰岛素(多肤-P)药物，苦瓜片有明显的降血糖作用，对糖尿病有显着疗效。对肥胖的人能减肥。　　
5、能护肝、健脾，可降低三脂，对三脂高（高血糖、高血压、高血脂）的人有很大益处。能益肾利尿。　　

推荐-款过敏肌肤必备神器生理盐水十敷尔佳白膜真的对过敏肌肤修复太有用了

本人混干肌肤

先来科普一下生理盐水吧

生理盐水又称为无菌生理盐水，生理盐水敷脸可以有效的清洁皮肤，可以有效的去除脸部的油脂，预防痘痘。

生理盐水敷脸的作用

生理盐水具有清洁作用，可以有效清洁皮肤，具有杀菌、控油的作用，并且能促进皮肤的新陈代谢。具体作用如下:

1、用盐水洗脸可以很好的清除脸皮毛孔中积聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑头”以及皮肤表面的角质和污垢。

2、用盐水洗脸具有杀菌、抑菌的作用，达到深层清洁肌肤、消炎、杀菌的效果。

3、用盐水洗脸还有收缩毛孔、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用。

4、盐还有战痘作用，其实对于背部长有青春痘 的“顽疾”，盐一样也有用。还有说用盐水洗脸能让眼睛更明亮。

注意:

1、盐水浓度不宜过高。盐水的浓度不宜过高,以R方止制激8明时21起过敏口右减小合訃对皮
肤的过度伤害，才可以滋润皮肤。

2、使用生理盐水洗脸时，注意不可将盐水涂在眼睛周围，以免渍伤眼结膜。

3、盐水洗脸不可长期连续使用，因为这样会对皮肤产生刺激，洗多了皮肤会变干燥，变薄。4、使用盐做美容，不能把盐直接往脸上搓，应当稀释。直接在脸上搓盐会损伤皮肤。

生理盐水十敷尔佳白膜敷脸的方法:

1、首先，要把手洗干净，因为手是很容易粘上细菌的，脏的手对洗脸没有一点好处，所以在洗.脸前一定要先把手洗干净。

2、其次，可以先用洗面奶先把脸洗干净，视每人自身情况而定。

3、之后，用生理盐水浸湿化妆棉，敷在肌肤过敏有痘痘的位置，敷10分钟左右，不易过久，然后清水擦洗脸，再敷上敷尔佳白膜(敷尔佳白膜:基础款，医美术后补水、修复，消炎、退红，痘痘肌、过敏肌的日常护理)效果加倍,4。敷尔佳白膜敷25分钟左右即可，然后把精 华按摩均匀吸收即可(基 本过敏肌肤3-5天就会好了)

5。注意:油性皮肤和每天化妆的人在夏季可以每天都用食盐洗面一次(最好是在晚上清洗)，干性和中性皮肤者则隔两三天洗一次。

【青春痘时应注意】①不要经常用手摸脸,头发的不洁也容易刺激脸部肌肤.②被子/床单/枕头/毛巾等要保持清洁.③少吃甜食/花生果仁等.④适度运动可促进新陈代谢.⑤快餐/零食等垃圾食品,容易造成便秘引来痘痘.⑥多吃一些蔬菜水果酸奶,可以增强对细菌的抵抗力.⑦精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,引起痘痘. #健康中国2030# #身体是革命的本钱#