#中医养生说#养阳温阳，扶助阳气，是养生治病的根本

阳气是人体的能量，阳气充足的身体健康强壮，阳气不足的人则体质差易生病，有“得阳者生，失阳者亡”的说法，阳气的重要性不言而喻。温阳扶阳通阳等具体的临床方法都有很广泛的应用，例如附子理中汤、四逆汤是经典汤药，对于治疗阳虚类的病症有广泛的适用性，临床适当的加减治疗很多病症，以及通过适当的配伍，治疗阳虚而导致的水湿痰饮等病症也有广泛的应用。

养生养阳气也是不可少，要注意顾护阳气，不宜过度食用生冷寒凉食物，或过度服用清热解毒类药物，耗损阳气。阳虚而导致寒湿内停，最终导致各种疑难杂症，其他如湿浊、淤血、痰湿、水湿等病邪，其病根很多都跟阳气不足有关系。阳气不足，痰湿水湿代谢不好，气血不流畅，气血痰湿郁滞不流畅会出现许多的症状。常说“病痰饮者，当以温药和之”，这句话大概讲的就是上面这些道理。诊疗过程之中，遇到一些实热证，也不宜过度使用寒凉滋阴之类的药物，很多人并不适合；长期服用会耗损阳气，从而会出现上述所说的状态，要引以为戒。#圣代被剪#

#中医话健康#张仲景说：“春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。”可见自然界的一切生物都受到四时春温、夏热、秋凉、冬寒气候变化的影响，并形成了春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，所以养生中也要顺应四季不同的气候特点。如春季养生，要顺应自然界阳气升发，万物生长的特点，人要适度运动，保证气血的舒畅调达；起居上要早卧早起；饮食上要多吃甜的食物，少吃酸的食物，以补益脾土并防止肝气升发太过。#圣代被剪#

#聚焦阜平# 2020年阜平县中医医院第一届京津冀康养论坛顺利举行

为进一步打响“健康阜平”品牌，打造一流康养中心， 10月24日，2020年阜平县中医医院第一届京津京津冀康养论坛暨“京津冀康复专科协同病房”授牌仪式在中医院举行。政府副县长范海金参加论坛开幕式。

此次论坛由北京康复医学会、河北康复医学会主办，阜平县中医医院承办，中国中医科学院望京医院协办。论坛邀请了来自京津冀康养医疗方面的专家授课指导。

近年来，我县抢抓康养产业发展机遇，全力推进阜平康养产业发展，积极扩充人才队伍、开展共建合作，康养产业不断发展壮大，实现了基础设施和医疗水平质的提升。

范海金在致辞中表示我县将以康养论坛为新的契机，健全完善鼓励康养产业发展的政策体系，统筹推进医、养、旅、居、文、体等产业，依托京津冀一体化红利，充分发挥北京和天津的辐射带动作用，加强京津冀地区康养产业协作，进一步推动阜平康养产业高质量发展。