在这儿浅浅记录一下
工作坊真的玩嗨了，与王媛媛老师相互交流的感觉好赞，但事实证明我的形体表达还需要非常努力[苦涩]，去工作坊的其他同学，分别在青竞和嘉年华看到了，都好厉害哇！我瞬间怂了不少[哆啦A梦害怕]

《樱桃园》没有买到真的好可惜，很想感受一下充满肢体表达的舞台。总会有机会的吧[求关注]

正如史航老师那天说的，“子夜朗读会应该更纯粹”而不是因为类似追星才去的，那天做我旁边的朗读者，在得知没有嘉宾之后，就一直低头玩手机。余光看到总是很难受，我希望我再挺直一点，认真一点，告诉读者，还有很多人倾听。

看到《十三角关系》有很多观众笑的开心，好像就够有爱啦！

我自己是很喜欢《第七天》。不愧是余华老师，不愧是孟京辉老师，不愧是陈明昊老师[苦涩]真感谢所有老师。没机会分心，故事看清楚了，舞台呈现太充满力量了，看完觉得好自豪怎么回事[哇]

《二十九》说，希望我们都要倔强。虽然我说对我而言，在乌镇看的第一部剧是《二十九》，就像是打开英语书背单词看到了abandon哈哈哈哈哈。但是后来反思了舞剧的形式，对现在的我而言，能有属于肢体的力量打到我，就很值得！

见到想见的老朋友，开心开心！！好开心有点收获，好期待自己的成长，每一天都有不一样的想法，这应该是我每天最宝贵的礼物。

一些近日生活点滴。
[微风]收到来自好友的小礼物，很感动。不管是有人可惦念，还是被人惦念，都是一种幸福。

[微风]本周晴日居多，感受到了身体与太阳与大地的链接，那种感觉太棒了。

[微风]连续两个周末都只休一天，休息的时候除了做一些吃食，就在屋子里画画，现在很喜欢一些彩色。



碎碎念
[微风]最近在减肥，取得了一些成效，此次减肥，戒了奶茶水果牛奶零食。每日三餐正常吃，对大米不再是吃了以后心怀愧疚，而是心神满足，并且整个身体的大循环我能明显感觉到在向好的方向调整，大米对一个人的健康真的太重要了。除了饮食做了调整，就是开始刮痧，艾灸，泡脚，揉腹。

[微风]除了减肥，就是每日一省，想想每日做的事说的话是否欠妥，是则改，无则继续保持。现在就是减少自己说的话，尤其在很多人的情况下，因为自己很容易去表现自己的独特，减弱自己的存在感可能是我一直需要警醒自己的。很害怕自己成为一个“自恋者”，我的成长经历使我需要比别人用更多的力气去训练自己，提醒自己，我需要尽量去考虑身边人的情绪。

[微风]我现在想想我不是没做出改变过，但是却无法维持，心里的小恶魔有时候会扰乱自己，保持一个觉知的状态，也是自己需要去训练的。想想自己的觉知力有时候真的有够差的，拿我自己来说吧，以前的我总是胡吃海喝，从来不会考虑进嘴的东西是否是身体需要的，觉知不到自己身体的需要，与自己的身体没有一个好的链接，倒是有些麻木不仁了。病从口入，祸从口出。古人诚不欺我，以前总是无所畏惧，身上的那股蛮劲着实有些让自己后怕。我想照顾不好自己身体的人，又何谈去照顾别人，那不是瞎照顾吗。还是要努力让自己变成一个身心健康的人，才能更好去爱身边的人。

雪后，趁路上还没有人走过，一路美滋滋地走过去，留下长长的一串脚印，人特别有成就感。其实人生也是如此，走没人走过的路才真的很有意思。——《半山文集》

爱，就是连接。有一天你会意识自己就是整体世界的一个部分，想让自己变得完整，就得去接纳这个世界所有的一切，并且不设任何前提条件去达成连接，这就是爱。道家讲“合一”，佛家讲“不二”，哲学讲“统一”，心理学讲“内在的冲突与内心的和谐”，科学知识在描述信息和能量传递的时候，讲“连接”，这些都是用不同的角度，在诉说和表达爱。——《半山文集》

人类文明已经发展了几千年了，人类最想要解决的问题仍然还只有那一个：“怎样才能得到快乐和幸福？”。——《半山文集》

人生最精华的部分并不是人生的经历，而是人对自身经历的解读。任何时候，都是“解读的内容”在让人得到快乐，而不是“经历了什么”在让人快乐。再怎样独特的经历，遇上的若是通用的解读，人得到的不过是“大家都通用的快乐”；再怎么平凡普通的经历，如果遇见的是自己独到的解读，人必然能得到非凡的快乐。这正是“陶渊明”与普通人之间最大的区别。哲学里有一句非常知名的话：“事物的本身并不影响人，是人们对事物的看法在影响人。”古代思想家王阳明说：“心外无理”。说的都是同一件事。想要对自己的人生经历和体验做出非凡的解读，人必须得让自己具备非凡的心智。这正是人心智的成长，对于一个人来说所具备的非凡意义。——《半山文集》 https://t.cn/A6tSwP5s