家有“夜哭郎”，小儿推拿有妙招！

近期我们收到了一位麻麻的私信，来咨询宝宝的睡眠问题。好不容易熬到了娃能自主入睡，如今却是越睡越不踏实！很容易翻来覆去、情绪暴躁[怒]…对于上述情况，我们请到了唯儿诺中医科——薛凯仁医生，来聊聊宝宝夜间睡眠的那些事吧！

宝宝夜间[月亮]睡觉不安稳，总是哭醒的现象，在中医里我们称为“夜啼”。这多由心热、惊吓等原因引起。中医讲小儿“心常有余”，所以容易出现心经积热现象。对这种情况，我们不建议红薯宝宝们去服用药物，而是推荐绿色健康的方法——（小儿推拿当然，如果宝宝由于生病后睡觉不踏实，还是要先去医院看诊）。

✨相信妈妈们对小儿推拿肯定不陌生了，那么主要推拿哪些穴位呢？听我们薛医生来介绍：

揉小天心
【位置】在手掌根正中处，大、小鱼际之间凹陷中
【功效】清热镇惊、利尿明目

神门穴
【位置】腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处
【功效】缓解失眠、宁心安神

安眠穴
【位置】在翳风与风池两穴连线之中点；胸锁乳突肌肌腱中部，深部有头夹肌及枕动、静脉，有枕小神经及耳大神经分支。
【功效】改善失眠、安定神志。

内运八卦
【位置】于掌心内，以左手托小儿左手，掌心向上，用右手拇指外侧缘推运（补益为顺时针方向）
【功效】调和脏腑，升清降浊

印堂穴
【位置】位于前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处
【功效】清头明目，通鼻开窍

妈妈们学会了吗？对于睡眠不好的宝宝，建议咨询专业的中医师，看看他的身体状态出现哪些方面问题，随后进行专业、对症的治疗哦！

逃离市区计划之广州周边好去处——华侨城欢乐海岸PLUS

▫️临近周末 快来接收这份出行计划✨
▫️顺德首家免费入园游乐场✨
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【实用攻略分享】️‍

️业时间：10:00a.m — 22:00p.m.

门票价格：免费入园

地点位置：广东省佛山市顺德区大良街道欢乐大道1号

【游玩项目推荐】

▪️顺德眼 南中国首座双立柱全拉索设计，高约99米，共设有36个轿舱，是整个园区最醒目的地标性建筑

▪️雷神之锤 360%旋转摆动，是视觉和感官的最佳盛宴，带游客体验翱翔于天际的快感

【住宿推荐】
体验完项目，最重要的就是得到充分的休息

这次给大家推荐的是位于欢乐海岸景区内民宿·小摩洛哥王国｛附推荐原因｝

风格独特 整体呈波西米亚风

价格实惠人均不到90RMB

房间宽敞 ️ 1室1厅1厨1卫

全程自助 适合社恐人群

具体地址 广东·佛山·顺德区·欢乐海岸PlUS华侨城

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【民宿可以怎么玩】
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推荐选择度假风格的小裙子 尤其是亮色的裙子配合民宿装修风格进行拍照 极具摩洛哥风情

除了位于游乐园内小摩洛哥更与曲水湾风情街相邻，无论是逛街，觅食，还是休闲娱乐都非常方便推荐 猪肉婆私房菜是包括谢霆锋等众多明星的青睐

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人均百元，洛阳周边吃住玩，打卡古城绝美夜景

吃：

出去玩当然是要吃好喝好，首选的是洛阳老城十字街。这里美食种类丰富，大多不会踩雷，性价比极高

个人比较推荐小龙虾生煎，剁椒煎饼卷面筋，真的是好吃到爆

古色古香的街景，络绎不绝的行人，街旁飘香的美食，让人无一不流连忘返

住：

人均百元带你入住复式Loft公寓，感受温馨舒适的ins风，喜欢拍照的打卡的小姐姐一定要来，这里环境干净，特别有氛围感，随手一拍特别出片，赞爆朋友圈✨

晚上游玩回来，可以跟姐妹或者男朋友一块窝在床上，看投影追剧，别有一番乐趣

玩：

古城洛阳底蕴深厚，晚上一定要来洛邑古城

洛邑古城，被誉为"中原渡口"，景区包含文峰塔、河南府文庙、妥灵宫、四眼井、金元古城墙遗址等多个历史时期保护建筑，是集游、玩、吃、住、购于一体。

在这里你可以用两杯奶茶钱租一套汉服，满街身着汉服的小哥哥小姐姐，让你仿佛穿越回汉唐，欣赏洛邑古城的绝美夜景，行走在古朴的街道，感受这座古城的千年文化。

住宿选择的是meituan民宿，位于九都路和夹马营路交叉口君河湾50号楼，交通便利，性价比超高，学生认证更优惠
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