❄️小雪节气 （超时版？）
已经小雪了但是我今天出门还是只穿了一件针织衫，还挺热的的。从学校回来还不是很适应，某种程度上来说这个大学生活就结束了，有种大梦昏惶的不真实感。在我没有意识到的一些时间节点里，可能已经把和一部分人这所谓的人生最后一面见完了。
过两天搬好家之后下周就要去上班了，是一种被人推到一滩水前面，我必须跳下去但却不知道我是会沉下去还是站起来的恐惧。收拾东西的时候随机播放到很多让我突然坐下来陷入回忆的歌，听到《跟着你到天边》就会想起跟小岚姐姐和圆子住在一起的日子，脑子里就会有小岚姐姐坐起来和我说:“好美妙啊，我感觉我在梦里就听到青峰的声音。”，这首歌作为起床铃陪伴了我们很长一段时间。
还有播到《望穿》，想起的是高三的时候我和妮妮在我们宿舍的空床上吃我妈妈给我们做的饭，有一边看青峰在歌手的cut，前几天和妮妮聊起来的时候她还和我说，她甚至印象深刻的记得我们那天吃的是子姜炒鸭和白菜。这种感觉很奇妙，有一个人和你有一样的让人感觉到很窝心的时间记忆点。
再有就是《呼伦贝尔大草原》，我们家人有一阵子每个人的车载音乐都是降央卓玛，小时候回老家做清明，爬山下来很累，一坐上爷爷的车，就是在放这个，山路颠簸的就想睡觉，于是这就成了我的失眠神曲，一听到就觉得自己还是个小孩，睡在爷爷摇摇晃晃的车上。爷爷当时特地给我说了这首曲子的作词人是席慕蓉老师，以至于我初中时期非常迷恋席慕蓉，买了她很多的诗集，上课的时候班主任有说到她第一本诗集就是席慕蓉老师的，是她在厕所门口捡到的。
《小情歌》是我和亭亭认识的契机，文体部第一次团建她唱了这个，让我在ktv一众不认识的人里面第一个记住了她，然后就很神奇的在大家看不见的时间里成为了最好的朋友。她的朋友圈说，无论在什么时候唱起这首歌，都是为我唱的。
还有《锦鲤抄》，高中每次因为排练或者什么事情很晚才去吃饭的时候，在傍晚自己走在操场就会听到这首歌，有一种疲惫的怅然。
我妹妹这学期开始学琴了，就开始在家没完没了的“锯木头”，对于小提琴这类弦乐一开始无法掌握音准，真的是拉得每一首歌都像恐怖童谣，那天她拉到了《划小船》，破天荒的qq音乐也给我放了，啊娘听到了就说:“我一听到这个歌我就觉得时间好快啊，好像你还是坐在我和啊伯中间一起回家的那个小豆芽，你坐在车上教你啊伯唱划小船，你还记不记得。”，我当然记得啦，童年为数不多能够回忆起的快乐。
最近频繁的触碰到一些这样的开关，好像是自动播放的mv一样。大家都在被生活的巨大惯性推着向前走，有了许多需要忙碌和烦恼的事情，上周在灵隐寺看到有一面墙刻了那个般若波罗蜜多心经，很多人就摸着自己想要的字就拍照，人摸多了那个字上面就会有痕迹，智，佛，得，明，这种寓意很好的字上面都被摸得很亮了，但是我们发现苦字也是有很多人摸的，不管是他们站在哪一个出发点，不难感觉到还是有很多的人过得很不好的。当时去寺庙我们其实并没有什么想求的事，但是真的看到很多人非常非常虔诚，那个阳光打在他们身上金灿灿的都感觉像佛祖垂怜的圣光，心里还是有被一些东西敲打到。
家庭关系长年累月的影响我，现在这个节骨眼是碰上很多事，回家呆了一阵情绪又开始在崩溃边缘疯狂试探，终于在昨晚爆发，幸好还有人能在我短暂的“逃跑”里接住我，我和冉妈说，有时候我觉得自己好可怜，她说:“哪里可怜啦，这么多人爱你，我那天睡前想好给你的新年祝福了，今年做的最幸运最有意义的事，就是和你成为好朋友。”，然后我就陷入狂哭中无法自拔，有人托住我了，逃跑也没关系。事后突然想起《借东西的小人阿莉埃蒂》里面，阿莉埃蒂和翔说，你给我的陪伴让我以后的路走的格外有勇气。我觉得当时我也是这样的感觉吧。我梦想着离校前和所有人拥抱，但她是第一个也是最后一个和我拥抱的，唯一一个人。
上一次有这样的感觉还是去年柴柴生日她给我回写的备忘录说，她觉得认识我以及认识我之后发生的事都是很幸福的，去年小组作业和一个大脑缺筋男起了冲突，当时尚有一丝理智虽然被他气得我打字手都在发抖，但是还在努力心平气和的沟通，柴柴打完游戏看到他欺负我立刻就冲上去劈头盖脸骂的他不敢说话，21年5月14日我当时就在备忘录里写，终于知道为什么军训看到她第一眼就喜欢，就想和她一起玩。喜欢这个事很神奇，没有人能战胜这种情感。
离校打车去地铁站的时候车上竟然在放《当我们一起走过》，巧得像狗血剧，听到这首歌就会想起蓉蓉，没记错的话这是她最喜欢的苏打绿的歌，以前在她给我留下的一些“纪念品”上面都会出现这首歌的歌词，四年了还没在江浙沪见到面，据不完全统计，整个大学收到的信和明信片将近一半都是她给我寄的。
爱的出路到底在哪里，有时候感觉自己已经走的很累了，好久没有热烈而欢快的感觉了，十二月马上就来了，这一年也马上要过去，我说有点想过圣诞了，因为想感受温暖热闹的感觉，给朋友们做礼物也会感到很开心。
我的寄托我的生活都旋转起来，都成为我的地球，成为我的宇宙。不管怎样我们都会走向未来，就当再奔赴一场大无畏梦境，周而复始，生生不息。
已经小雪了但是我今天出门还是只穿了一件针织衫，还挺热的的。从学校回来还不是很适应，某种程度上来说这个大学生活就结束了，有种大梦昏惶的不真实感。在我没有意识到的一些时间节点里，可能已经把和一部分人这所谓的人生最后一面见完了。
过两天搬好家之后下周就要去上班了，是一种被人推到一滩水前面，我必须跳下去但却不知道我是会沉下去还是站起来的恐惧。收拾东西的时候随机播放到很多让我突然坐下来陷入回忆的歌，听到《跟着你到天边》就会想起跟小岚姐姐和圆子住在一起的日子，脑子里就会有小岚姐姐坐起来和我说:“好美妙啊，我感觉我在梦里就听到青峰的声音。”，这首歌作为起床铃陪伴了我们很长一段时间。
还有播到《望穿》，想起的是高三的时候我和妮妮在我们宿舍的空床上吃我妈妈给我们做的饭，有一边看青峰在歌手的cut，前几天和妮妮聊起来的时候她还和我说，她甚至印象深刻的记得我们那天吃的是子姜炒鸭和白菜。这种感觉很奇妙，有一个人和你有一样的让人感觉到很窝心的时间记忆点。
再有就是《呼伦贝尔大草原》，我们家人有一阵子每个人的车载音乐都是降央卓玛，小时候回老家做清明，爬山下来很累，一坐上爷爷的车，就是在放这个，山路颠簸的就想睡觉，于是这就成了我的失眠神曲，一听到就觉得自己还是个小孩，睡在爷爷摇摇晃晃的车上。爷爷当时特地给我说了这首曲子的作词人是席慕蓉老师，以至于我初中时期非常迷恋席慕蓉，买了她很多的诗集，上课的时候班主任有说到她第一本诗集就是席慕蓉老师的，是她在厕所门口捡到的。
《小情歌》是我和亭亭认识的契机，文体部第一次团建她唱了这个，让我在ktv一众不认识的人里面第一个记住了她，然后就很神奇的在大家看不见的时间里成为了最好的朋友。她的朋友圈说，无论在什么时候唱起这首歌，都是为我唱的。
还有《锦鲤抄》，高中每次因为排练或者什么事情很晚才去吃饭的时候，在傍晚自己走在操场就会听到这首歌，有一种疲惫的怅然。
我妹妹这学期开始学琴了，就开始在家没完没了的“锯木头”，对于小提琴这类弦乐一开始无法掌握音准，真的是拉得每一首歌都像恐怖童谣，那天她拉到了《划小船》，破天荒的qq音乐也给我放了，啊娘听到了就说:“我一听到这个歌我就觉得时间好快啊，好像你还是坐在我和啊伯中间一起回家的那个小豆芽，你坐在车上教你啊伯唱划小船，你还记不记得。”，我当然记得啦，童年为数不多能够回忆起的快乐。
最近频繁的触碰到一些这样的开关，好像是自动播放的mv一样。大家都在被生活的巨大惯性推着向前走，有了许多需要忙碌和烦恼的事情，上周在灵隐寺看到有一面墙刻了那个般若波罗蜜多心经，很多人就摸着自己想要的字就拍照，人摸多了那个字上面就会有痕迹，智，佛，得，明，这种寓意很好的字上面都被摸得很亮了，但是我们发现苦字也是有很多人摸的，不管是他们站在哪一个出发点，不难感觉到还是有很多的人过得很不好的。当时去寺庙我们其实并没有什么想求的事，但是真的看到很多人非常非常虔诚，那个阳光打在他们身上金灿灿的都感觉像佛祖垂怜的圣光，心里还是有被一些东西敲打到。
家庭关系长年累月的影响我，现在这个节骨眼是碰上很多事，回家呆了一阵情绪又开始在崩溃边缘疯狂试探，终于在昨晚爆发，幸好还有人能在我短暂的“逃跑”里接住我，我和冉妈说，有时候我觉得自己好可怜，她说:“哪里可怜啦，这么多人爱你，我那天睡前想好给你的新年祝福了，今年做的最幸运最有意义的事，就是和你成为好朋友。”，然后我就陷入狂哭中无法自拔，有人托住我了，逃跑也没关系。事后突然想起《借东西的小人阿莉埃蒂》里面，阿莉埃蒂和翔说，你给我的陪伴让我以后的路走的格外有勇气。我觉得当时我也是这样的感觉吧。我梦想着离校前和所有人拥抱，但她是第一个也是最后一个和我拥抱的，唯一一个人。
上一次有这样的感觉还是去年柴柴生日她给我回写的备忘录说，她觉得认识我以及认识我之后发生的事都是很幸福的，去年小组作业和一个大脑缺筋男起了冲突，当时尚有一丝理智虽然被他气得我打字手都在发抖，但是还在努力心平气和的沟通，柴柴打完游戏看到他欺负我立刻就冲上去劈头盖脸骂的他不敢说话，21年5月14日我当时就在备忘录里写，终于知道为什么军训看到她第一眼就喜欢，就想和她一起玩。喜欢这个事很神奇，没有人能战胜这种情感。
离校打车去地铁站的时候车上竟然在放《当我们一起走过》，巧得像狗血剧，听到这首歌就会想起蓉蓉，没记错的话这是她最喜欢的苏打绿的歌，以前在她给我留下的一些“纪念品”上面都会出现这首歌的歌词，四年了还没在江浙沪见到面，据不完全统计，整个大学收到的信和明信片将近一半都是她给我寄的。
爱的出路到底在哪里，有时候感觉自己已经走的很累了，好久没有热烈而欢快的感觉了，十二月马上就来了，这一年也马上要过去，我说有点想过圣诞了，因为想感受温暖热闹的感觉，给朋友们做礼物也会感到很开心。
我的寄托我的生活都旋转起来，都成为我的地球，成为我的宇宙。不管怎样我们都会走向未来，就当再奔赴一场大无畏梦境，周而复始，生生不息。
库尔德人其实就是西方分裂土耳其和颠覆伊朗的工具而已，有用就跟个宝捧着，而在更大的核心利益面前，说扔就扔。
土耳其广播电视台:瑞典、芬兰需要加强与土耳其的合作——斯托尔滕贝格
北约秘书长斯托尔滕贝格表示，瑞典和芬兰需要与土耳其加强合作，加强反恐法律，打击恐怖组织以加入北约。
周日晚些时候，延斯·斯托尔滕贝格告诉瑞典公共广播公司 SVT，这两个北欧国家应加强与土耳其的合作，打击库尔德工人党恐怖组织及其分支机构。
关于为何土耳其尚未与 28 个盟友一起批准瑞典和芬兰加入北约的申请，斯托尔滕贝格指出，安卡拉对恐怖主义的担忧是因为它遭受的恐怖袭击比联盟中的任何其他国家都多。
土耳其广播电视台:瑞典、芬兰需要加强与土耳其的合作——斯托尔滕贝格
北约秘书长斯托尔滕贝格表示，瑞典和芬兰需要与土耳其加强合作，加强反恐法律，打击恐怖组织以加入北约。
周日晚些时候，延斯·斯托尔滕贝格告诉瑞典公共广播公司 SVT，这两个北欧国家应加强与土耳其的合作，打击库尔德工人党恐怖组织及其分支机构。
关于为何土耳其尚未与 28 个盟友一起批准瑞典和芬兰加入北约的申请，斯托尔滕贝格指出，安卡拉对恐怖主义的担忧是因为它遭受的恐怖袭击比联盟中的任何其他国家都多。
对于验光散瞳的家长朋友们总有很多疑问，因此今天我和大家谈谈验光散瞳的那些事儿[嘻嘻]#青少年近视防控# #眼科医生请指教# #眼健康光明计划#
1、儿童为什么要做散瞳？
儿童及青少年，眼睫状肌的调节能力很强，调节作用可使晶状体变凸，屈光力增强，从而容易形成调节紧张的“假性”近视。
如果不做散瞳很难确定是假性近视还是真近视。也不能消除过度调节作用对验光结果的影响，在配镜时会导致远视度数过低或者近视度数过高。
所以儿童及青少年患屈光不正，散瞳验光非常有必要，即使定期复查时医生也会根据孩子的年龄和屈光状态，决定是否需要再次进行散瞳验光。
2、散瞳验光的方法有哪些？
根据所使用的药物、点药方法和恢复时间的不同，可以分为：慢速散瞳验光和快速散瞳验光两大类。
一、慢速散瞳：0.5%或1%阿托品眼用凝胶，常用
适应人群：主要针对儿童，尤其是年龄低于12岁儿童，第一次验光的孩子们，或者有远视和散光的屈光不正患者。主要是由于孩子们调节能力很强，需要用强效阿托品才能充分麻痹睫状肌。伴有调节性内斜视的儿童也要用此方法。
散瞳方式：在家用阿托品眼用凝胶，每天早、中、晚各一次，双眼用药，连用三天后到医院进行验光。（特殊人群使用方法遵医嘱）
注意事项：
涂阿托品眼膏时，坐位让孩子头部后仰或卧位，轻轻拉开下眼睑，让孩子的眼球向额部看，将米粒大小阿托品凝胶涂于下眼睑和眼球之间，之后合上双眼。
用药后按压住双眼内眼角鼻根泪囊区3-5分钟，避免阿托品进入泪道和鼻腔，减少它全身吸收后引起的副作用。
散瞳后如出现轻度颜面潮红、口渴现象，一般无需特别处理。个别的人可能出现发热、头痛、恶心、幻视、兴奋等症状，考虑为阿托品不良反应，应立即停药或咨询眼科医生。
用药后因瞳孔散大和调节麻痹，会出现畏光、阅读书写等看近困难，均属正常现象，停药后调节能力逐渐恢复正常，症状逐渐消退。大约三周左右，瞳孔完全恢复。
二、快速散瞳：0.5%复方托吡卡胺眼液，国内常用
适应人群：适合于年龄在12—40岁之间的近视、远视和散光的人。
散瞳方式：在医院点眼药水，每5分钟1次，共6次，然后闭眼40min，即可验光。
注意事项：
瞳孔和调节能力一般6-8小时之后完全恢复正常。所以通常要求患者在散瞳验光一天之后的某一时间再来复验，以确认适合的配镜处方。对于青少年近视而言，复验很重要。
3、一般多久需要散瞳验光一次？
多久散瞳验光因人而异，一般来说，对于学龄期孩子，由于近距离用眼过多，近视发展较快，最好每个假期都去检查视力情况，一旦视力下降明显，就可再次散瞳验光。
医生会根据孩子眼轴和视力变化及年龄因素决定是否半年或一年再次进行散瞳验光。
一些近视的孩子，随着年龄增大，例如12岁以上，已配戴合适眼镜，近视进展不明显者，有时可以不散瞳，直接规范验光即可。
注意事项
散瞳药物一定要在专业眼科医生的指导下使用，对于儿童青少年而言，通常均无闭角型青光眼和前房浅的情况，过敏的人也极少，因此基本上都可以采用散瞳验光的方法。
1、儿童为什么要做散瞳？
儿童及青少年，眼睫状肌的调节能力很强，调节作用可使晶状体变凸，屈光力增强，从而容易形成调节紧张的“假性”近视。
如果不做散瞳很难确定是假性近视还是真近视。也不能消除过度调节作用对验光结果的影响，在配镜时会导致远视度数过低或者近视度数过高。
所以儿童及青少年患屈光不正，散瞳验光非常有必要，即使定期复查时医生也会根据孩子的年龄和屈光状态，决定是否需要再次进行散瞳验光。
2、散瞳验光的方法有哪些？
根据所使用的药物、点药方法和恢复时间的不同，可以分为：慢速散瞳验光和快速散瞳验光两大类。
一、慢速散瞳：0.5%或1%阿托品眼用凝胶，常用
适应人群：主要针对儿童，尤其是年龄低于12岁儿童，第一次验光的孩子们，或者有远视和散光的屈光不正患者。主要是由于孩子们调节能力很强，需要用强效阿托品才能充分麻痹睫状肌。伴有调节性内斜视的儿童也要用此方法。
散瞳方式：在家用阿托品眼用凝胶，每天早、中、晚各一次，双眼用药，连用三天后到医院进行验光。（特殊人群使用方法遵医嘱）
注意事项：
涂阿托品眼膏时，坐位让孩子头部后仰或卧位，轻轻拉开下眼睑，让孩子的眼球向额部看，将米粒大小阿托品凝胶涂于下眼睑和眼球之间，之后合上双眼。
用药后按压住双眼内眼角鼻根泪囊区3-5分钟，避免阿托品进入泪道和鼻腔，减少它全身吸收后引起的副作用。
散瞳后如出现轻度颜面潮红、口渴现象，一般无需特别处理。个别的人可能出现发热、头痛、恶心、幻视、兴奋等症状，考虑为阿托品不良反应，应立即停药或咨询眼科医生。
用药后因瞳孔散大和调节麻痹，会出现畏光、阅读书写等看近困难，均属正常现象，停药后调节能力逐渐恢复正常，症状逐渐消退。大约三周左右，瞳孔完全恢复。
二、快速散瞳：0.5%复方托吡卡胺眼液，国内常用
适应人群：适合于年龄在12—40岁之间的近视、远视和散光的人。
散瞳方式：在医院点眼药水，每5分钟1次，共6次，然后闭眼40min，即可验光。
注意事项：
瞳孔和调节能力一般6-8小时之后完全恢复正常。所以通常要求患者在散瞳验光一天之后的某一时间再来复验，以确认适合的配镜处方。对于青少年近视而言，复验很重要。
3、一般多久需要散瞳验光一次？
多久散瞳验光因人而异，一般来说，对于学龄期孩子，由于近距离用眼过多，近视发展较快，最好每个假期都去检查视力情况，一旦视力下降明显，就可再次散瞳验光。
医生会根据孩子眼轴和视力变化及年龄因素决定是否半年或一年再次进行散瞳验光。
一些近视的孩子，随着年龄增大，例如12岁以上，已配戴合适眼镜，近视进展不明显者，有时可以不散瞳，直接规范验光即可。
注意事项
散瞳药物一定要在专业眼科医生的指导下使用，对于儿童青少年而言，通常均无闭角型青光眼和前房浅的情况，过敏的人也极少，因此基本上都可以采用散瞳验光的方法。
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