回到我的风水宝地后，瞬间元气满满，心情也瞬间变好了～今早六点多就醒了，睡的很好，焦虑感也瞬间无影无踪。

环境对一个人的影响真的好大，而且感觉很神奇。每一个人的能量场可能都不一样，找到自己的能量场后千万不要再瞎折腾挪窝儿，否则人体电量池就会持续消耗电力却没有任何补给，久而久之，就衰竭了，就像我过去的两年一样。

进入这样的状态时，人最应该做的事情就是，迅速回到自己的能量场，充电～ https://t.cn/RJKM4CR

睡不着听书[耶]

缓解焦虑的建议：
第一条，主动寻求可靠的帮助。
第二条，选择适合你的方法。
第三条，过去无法预测未来，乐观、不迷信。
第四条，生活中可以适当冒一些险，适当做一些不靠谱的事。
第五条，不在自动扶梯上奔跑。
第六条，让假装照进现实。
第七条，吃一堑，长一智终身成长的心态。焦虑就是要多做事，而不要胡思乱想。稻盛和夫说：“工作是治愈一切的良药。”工作就是多做事，少想。杨绛先生给人回信说，你所有的问题都在于读书太少，而想得太多。我们如果没事做，读书也是做事。
第八条，接纳自己最初的样子，这时候能够减少认知失调。
第九条，不求改变等于原地踏步。接纳了自己才能很好地努力，不接纳的努力往往是瞎折腾。
第十条，其他人对于焦虑症患者有一个原则，叫作关心却不过分在意。
第十一条，多对担忧（幻想）提问。
第十二条，殊途同归，你只需要自己活得精彩就够了。你活得再精彩又会怎么样，最后你也是归于尘土。
第十三条，追求良好表现，但是不要苛求完美，就是追求良好胜过苛求完美。
最后一个，消消气。生气时间长了会伤害你的身体。一切终将过去。
祝大家开开心心地面对生活当中层出不穷的变化，并以此为乐，你的生活乘风破浪。

只身从全州前往首尔的丫头在工作全都安顿好后第一次去了同事推荐的健身房，正练到面红耳赤成就满满掏出手机想要自拍记录下来发现身后有个黑发白肤的美女，再定睛一看原来是公司出了名对谁说话都轻声细语，很幽默会开玩笑但永远和人保持距离的前辈。
不过那些传闻和八卦都跟着她吃的曲奇一起被嚼碎咽下了肚子，大方走过去打招呼的时候对方仿佛也有些意外，毕竟两人从没有单独接触过，不过只是一瞬就以不同于在公司时常见到的笑容回应了自己。晃理智觉得自己是因为没接触过这种浑身散发着成熟妩媚气息的人所以有些拘谨，告诉自己不要瞎想实际上很清楚对方的每个动作都别有深意。
在淋浴间磨磨蹭蹭想等对方进入隔间后再开始脱衣，脸都红透了还不忘抓着毛巾偷偷看两眼对方的腰线脱口说出诚挚的赞扬，对于调侃也只是说刚刚练了太久没有缓过来，实际距离她锻炼结束到现在已经过去半个多小时。等热水淋到头上才想起来在自己专心填饱肚子的时候似乎有人说了一句“她好像喜欢女人”，这个疑虑在跟对方回到家后很快就得到了证实。

第二天醒来盯着对方的睡颜愣了一会，意外地没有焦虑和后悔，反而只是在感慨这个女人怎么从那么性感的样子变成了面前的奶团子。在反应过来前从东西全部抖落的包边捞起来一件明显不属于自己的运动背心，发现连商标还没剪掉后才想起对方昨天压根就没锻炼。噢指的是在健身房而不是在床上的那种。
听到一声糯到骨子里的“在笑什么”时后知后觉压下嘴角，刻意作出玩味的眼神根本不在乎对方还在揉着惺忪睡眼就残忍地把人家伙同其他同事把自己引到健身房的计划挑明，重复着发问的同时明显看到对方的耳朵在晨间阳光下晕上了红，不知道自己嘴角抬起露出虎牙的样子实在是得逞过了头。嬉笑间挥着拳头无力否认的人突然停了动作，晃理智被看得莫名其妙但也能从对面人玩味的眉毛和复又露出的狐狸目光意识到自己好像没办法再得意下去。
被循循善诱着重复最后一句话的“欧尼”，才被告知原来真正的欧尼竟然是自己。可是怎么办呀，昨晚她在人家身上身下的时候可一直都喊的是“欧尼”。