今日减脂饮食：
1⃣️手撕鸡腿肉（9个大鸡腿）
2⃣️鱼香肉丝（肉丝、木耳、胡萝卜）
做法很简单，都是热量极低的配菜，切丝炒就行了。
3⃣️酸甜萝卜（酸酸甜甜超好吃！）
白萝卜切片加盐腌制一会挤出多余水分后，加入小米辣、姜蒜、蚝油、酱油、陈醋、10g白砂糖，加凉开水，泡2小时以上即可。我是昨晚开始泡的，今天吃全入味了，很好吃。
白萝卜可以吃到撑[偷笑]热量极低。
4⃣️清炒菠菜
#运动生活##健身日记##减肥[超话]#

《适合发朋友圈的沙雕可爱文案合辑。》 ȏ.̮ȏ

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1.•°o.O ' O.o°•

2.最近圆了许多 我的可爱又多了一吨

3.以梦为马 越骑越傻

4.摸摸小猪头 万事不用愁 •͈˽•͈

5.降温了 你要不要加个女朋友

6.肚子胖胖 生活旺旺

7.“每天喝8杯水很难，但是喝8杯奶茶，只需要你一句我请你喝”

8.我的小熊说它真的很想见你 对了 我也是

9.掐指一算觉得你想我了

10.ᴸⁱᵛᵉ ᵃ ᵍᵒᵒᵈ ˡⁱᶠᵉ ᵐᵉᵉᵗ ˢˡᵒʷˡʸ

11.我是图图小淘气 面对世界很好奇

12.“我想你啦”这件事 我说九九八十一遍都不嫌烦

13.我的手ฅฅ 你的手ლლ

14.尊敬的用户 你已成功订阅我的朋友圈 你将会看见我24小时自言自语 10元/月 100元/年 回复你好可爱我好爱退订

15.我的小愿望 晚上不失眠 卡上不缺钱

16.智者不入爱河 可我是个糊涂蛋

17.生活圈 娱乐圈 朋友圈 爱的魔力转圈圈

18.如果快乐太难，我祝你去年买的裤子今年秋天还能穿的上。

19.生活历险记 我有超能力

20.给大家跳段街舞
ጿ ኈ ቼ ዽ ጿ ኈ ቼ ዽ ጿ ኈ ቼ ዽ ጿ ኈ ቼ ዽ ጿ ኈ ቼ

21.百 度搜不到你 但搜 狗可以

22.皮革厂会倒 小姨子会跑 我对你的爱一直到老

23.白菜 香菜 娃娃菜 只有菠菜在贱 卖

24.头这么疼 一定有人在榨我的智慧

25.没吃夜宵的互删 不爱我可以 你怎么可以不爱自己

[心]

本来去吃丁海记的，但是路过这家看到人很多
马上决定吃这家(海记，请原谅我这个美食的叛徒[流泪])
很喜欢外面花园的位置，坐外面很成都
扫码点餐，因为我们2个人，点的就很少
按照大家推荐的顺序点了店里最受欢迎的2个菜

「炸鸡」花生酱真的绝了，炸鸡本身还有点肉桂的味道这个混搭，很惊喜，也很特别。我是一口气吃了6个！
但是也容易腻到人！唯有可乐可以解忧。

「铁锅炭烤五花肉」 他们家泡菜真的好好吃啊，3菜鼎力，这种呈现方式颜值超高，这个菠菜代替了原来的生菜，但是竟然这么好吃！

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