21天断食日记第4⃣️天(于伽):断食改变了以往的生活模式,不再被繁琐的一日三餐所束缚,这样的选择让我们的生活更加自由自在。我们从小到大都被人灌输一日三餐要吃好,才能健康,否则就会有健康问题,其实,恰恰相反,目前世界排名前列的健康杀手,都是与肥胖相关的,和饮食相关,大部分都是因为吃太多,吃不健康,才会导致这些疾病,真是病从口入。通过断食,可以自然调理因饮食过量或饮食不当导致的一些疾病。——于伽老师21天瑜伽断食训练营
【#美国日记# :中年人头号杀手是新冠!】
#躺平不可取躺赢不可能# &
#躺平抗疫后那些国家怎样了#
美国联邦调查结果显示,2021年,45岁-54岁的人群第一大死因就是新冠。注意!不是癌症,也不是心脏病,而是新冠。 新冠成了美国中年人的头号杀手,超过了枪支,超过了癌症,也超过了心脏病。
———终极躺平,就是直接躺进坟墓…[摊手][话筒][最右]
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最近出镜率最高的奥利奥焦糖海盐蛋糕,我觉得自己都可以干私房烘焙了[哈哈]送朋友,大家开心满意的不得了。图六,罗勒牺牲了,话说,论养种草的,我就是杀手啊[伤心][伤心][伤心]
周六,就这样子[微笑]#自制美食##美食分享##美食[超话]##我的厨房不能没有烤箱##不可辜负的美食##我的美食日记##好好吃饭##就这一刻#
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