不明工作、生命意义而忽视夜晚及睡眠的意义。工作最重要的意义，其实并非赚钱，而是背后的修身——培德积福而开慧，即是实践生命提升的课程。提升生命等级，才是生命意义。凡不明者，等于没有人生方向，做事必不合道，付出惨重代价也不奇怪。

夜晚的意义何在？以养息与白昼作务构成生命整体的平衡和谐。所以夜晚的安度，涉及两个要点：一、按时休息；二、按时就寝。

先说按时休息。四季轮转、日升月落，是自然规律，人当顺应之。人为天覆地载、日煦月润故。如《黄帝内经》云：“人与天地相参也，与日月相应也。”（人与天地变化密切相关，日月运行亏满对人体也有影响。）顺应规律者，则知日出而作、日落而息，且兼顾四季变化。乃至各季皆会考虑当季特点。如古训云：春生夏长，秋收冬藏。换言之，一年有四季，一日有四时。朝昼好比春夏，以生长为主；夕夜好比秋冬，以收藏为宜。

这就是敬畏自然规律的表现。遵循规律而安排作息，也是合道的表现。故白天工作需要，夜晚休息也需要。好比前者干活，后者领薪。夜息除了养身，还能体现更深的意义是养性（包括修定），从而获得灵性的领悟、生命的提升。

很多人有两个误区：一是不愿休息；二是不懂休息。前者是拼命工作，不知夜晚是用来休息的。后者是纵情逸乐，不明休息涵义，以为玩乐就是休息，做无意义的事消磨时光，仿佛以梦为醒。

真正的休息是什么？是回家，回归真正的家——向内求、亲近道。特点是，珍惜清闲，神光内敛，不无事找事，在闲处甚至独处中度过，如闲步、闲坐等，以养身、养性。换言之，每天再忙也要留一点时间什么也不做，多闭目养神，或闲处无为。

一一摘自公众号《天道酬德》
1-12夜息深意丨有人生方向、心静如水者才有美好的夜晚
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有关热爱生活的朋友圈文案
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“最近真的很开心 生活步入正轨 我恢复了原来的样子 日子真的是可以温柔又闪亮”
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经历了兜兜转转的重逢是场浪漫
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五颜六色的生活 不应该乱七八糟的过
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花不是为花店而开 人有各自的月亮
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吉日良时 待生命里的好事悄然而至
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爸爸妈妈的碎碎念念温暖了我的岁岁年年
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我们共同喜欢着现在
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我每天发给你的生活琐碎都是在表达爱意

既然世事如洪流，谁都看不清方向，再怎么挣扎也不过是随波逐流，那就不如索性做自己认定的，管它长痛短痛，长错短错，痛也好，错也罢，终究譬如朝露，转瞬之间就要被太阳烤干，但刹那朝露里孕怀的光华，才是日升月落、岁月荏苒、人世沉浮都无以抹杀的永恒。感慨韶光易逝，为此暗自伤怀的人是多么愚蠢啊，他们不明白那自以为已经失去的、最脆弱、最难以把握的，其实正是谁都夺不走，什么都取消不了的。