观察力99位从底层逆袭出来的大佬，发现他们都有着共同的特质：
1、把注意力放在自己能掌控的事情上。
99%的人，之所以内耗，是因为想要掌控那些自己控制不了的事，而对于自己能控制的事情，又不愿意竭尽全力，一个人成熟的开始就是将所有的力气，放在自己能控制的事情上
直白的说，能控制的事就是工作，不能控制的是就是情感。能控制的是理智方面的东西，不能控制的是感性方面的东西，所以说，一个人想要变的成熟一些，就是增加自己内心理智的成分。
一个人的内心又三个重要的控制思维，一个是理智，一个是恐惧，一个是贪念，一个成熟的人恐惧和贪念占比会较小，理智则占大脑的觉得部分，因此在面对问题的时候，更容易客观的就事论事，会比他人更容易抓住问题的关键点，处理问题的速度也会很快，很准确。
2、复盘
经历的越多，不去复盘，更难突围。让人突围的并不是经历本身，而是在经历过程中或结束后有意识或无意识的思考与总结。如果再把时间拆分成小段，那么经历过程中的思考也可以看做对上一小段时间的总结。
通过复盘，可以相对冷静且理性地从事态发展及结果中总结出自己的优缺、他人的优缺、是否有遗憾、如果有如果应该如何会更好，等等。
然后，基于这些结论，坚持自己认为对的，督促自己突破惯性去修正那些有待改善的思维或行为方式，择善人交，举一反三。这也是逐步建立并完备个人思想体系及处事原则的过程。
3、学会用“借势”，别像个“二愣子”蛮干。
别高估个人力量，也别小瞧群体威力。人，正因为有了“社会关系”才能迅猛发展，因此要学会借助“群体力量”去完成个人目标。想做到同领域的牛b人物，就去找一个牛b群体，混进去，接触他们。
4、长远的眼光，很少在乎眼前的得失，更看重的是长远的收益。
5、善于把握机会 即使处于低谷，哪怕机会一闪而过，他也能抓住，然后东山再起。
6、面子一文不值 可以为了一个项目，也可以为了一次合作，甚至仅仅为了几块钱，都可以将面子甩在地上。
没人在乎你成功的过程，当你成功后，也没有人在乎，你是否丢过面子。
人生就像一场漫长的马拉松长跑，我们比的并不是谁的爆发力强，反而比的是谁的耐力好，只有经得住寂寞，守得住耐心，才能够看到人生的全程风景。
我是掌柜，欢迎来到真实的世界，关注我，让你成长的路上更优秀！
#认知# #职场# #自我成长# #思维# #人生智慧# #感悟# #职场干货# #微博新知博主# #人情世故# #情感# #为人处世# #女性智慧# #女性成长# #强者思维# #商业#
1、把注意力放在自己能掌控的事情上。
99%的人，之所以内耗，是因为想要掌控那些自己控制不了的事，而对于自己能控制的事情，又不愿意竭尽全力，一个人成熟的开始就是将所有的力气，放在自己能控制的事情上
直白的说，能控制的事就是工作，不能控制的是就是情感。能控制的是理智方面的东西，不能控制的是感性方面的东西，所以说，一个人想要变的成熟一些，就是增加自己内心理智的成分。
一个人的内心又三个重要的控制思维，一个是理智，一个是恐惧，一个是贪念，一个成熟的人恐惧和贪念占比会较小，理智则占大脑的觉得部分，因此在面对问题的时候，更容易客观的就事论事，会比他人更容易抓住问题的关键点，处理问题的速度也会很快，很准确。
2、复盘
经历的越多，不去复盘，更难突围。让人突围的并不是经历本身，而是在经历过程中或结束后有意识或无意识的思考与总结。如果再把时间拆分成小段，那么经历过程中的思考也可以看做对上一小段时间的总结。
通过复盘，可以相对冷静且理性地从事态发展及结果中总结出自己的优缺、他人的优缺、是否有遗憾、如果有如果应该如何会更好，等等。
然后，基于这些结论，坚持自己认为对的，督促自己突破惯性去修正那些有待改善的思维或行为方式，择善人交，举一反三。这也是逐步建立并完备个人思想体系及处事原则的过程。
3、学会用“借势”，别像个“二愣子”蛮干。
别高估个人力量，也别小瞧群体威力。人，正因为有了“社会关系”才能迅猛发展，因此要学会借助“群体力量”去完成个人目标。想做到同领域的牛b人物，就去找一个牛b群体，混进去，接触他们。
4、长远的眼光，很少在乎眼前的得失，更看重的是长远的收益。
5、善于把握机会 即使处于低谷，哪怕机会一闪而过，他也能抓住，然后东山再起。
6、面子一文不值 可以为了一个项目，也可以为了一次合作，甚至仅仅为了几块钱，都可以将面子甩在地上。
没人在乎你成功的过程，当你成功后，也没有人在乎，你是否丢过面子。
人生就像一场漫长的马拉松长跑，我们比的并不是谁的爆发力强，反而比的是谁的耐力好，只有经得住寂寞，守得住耐心，才能够看到人生的全程风景。
我是掌柜，欢迎来到真实的世界，关注我，让你成长的路上更优秀！
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“
“人类所有的烦恼，都来自于人际关系。”
有人的地方就是江湖，而人与人之间交往时，又总有一些不可言说的奥妙。
不同的社交模式，决定了一段关系的走向。
愚钝的人寸步难行，通透的人如鱼得水。
人生是一边经历，一边感悟。
看过了人情冷暖，尝到了世态炎凉，越来越明白，很少有人真心希望你过得比他好。
当你身处低谷时，不要在别人身上寄托太多希望，你真正能依靠的只有自己。
愿意陪你享福的人很多，愿意陪你吃苦的人很少。
当你有所成就时，也不要向周围人炫耀。
佩服你的人不多，但嫉妒你的人不少。
人性中有一种恶是见不得你过得比他好。
但生活是自己的，与他人无关。
苦日子自己熬过去，甜日子自己感受。
你的悲喜只需要分享给身边重要的人就好。
除了最亲的人，别人真的没那么在乎。
小孩子才争对错，成年人只看利弊。
凡事非要争个明白，求个对错，不过是无意义的消耗。
下面这张图，曾经在网上引起人们的争议：
有人说是母狮子叼着小狮子；有人觉得母狮子要一口吃掉小狮子。
他们都基于自己的视角判断，得出了结论，争论下去，依然是谁也说服不了谁。
除了浪费不必要的精力外，毫无意义。
与人相处，角度不同，难分对错；层次不同，不用争论。
与其争个面红耳赤，不如淡然一笑，拂袖而去，减少不必要的烦恼。
过好自己，不执着，不较劲，才是明智的选择。
不争对错，学会倾听；不争对错，试着认同；
不争对错，懂得尊重；不争对错，人生顺心。
与人交往中，你一定要懂得这个道理：
无论和谁聊天，都要做到适可而止，保有界限。
别人不耐烦了，你依然喋喋不休地说下去，也毫无意义。
成年人的交往，无声胜有声，不需要太多语言。
不回应，就是给了你最好的回应。
人这一生，会遇到各种各样的事，沉默不语是一种态度。
你可以有执念，但不要执迷不悟。
我们要在沉默的语言中悟到对方的态度。
切莫一味多情，高估自己在对方心目中的位置。
如果做不到让别人喜欢，也别一直打扰，让人心生厌烦。
不合拍的人，不必勉强，转身离开，不捅破那层窗户纸，给彼此留足体面。
“看不惯一些人，看到就烦，但又得天天和他相处，怎么办？”
“允许自己做自己，也要允许别人做别人。”
我们不能让所有人喜欢自己，同样，我们也不可能喜欢所有人。
不如让花成为花，让树成为树，让自己成为自己，让别人成为别人。
讨厌一个人最有水平的处理方式就是：
忽略他，把有限的精力用在更重要的事情上。
远离他，眼不见心不烦，与其纠缠不休，不如敬而远之，保全自己。
在人生的旅途中，许多人都只是过客，道不同不必同行。
坚持你喜欢的，尊重你不理解的，做好你该做的。
不生闲气，自有福气，无关之人，不值得生气。
有人认为吃亏，是一种损失，是一种懦弱的表现。
那是没有理解“吃亏”的深层含义。
真正的吃亏，不是让自己受到伤害，而是有容人的雅量，宽厚待人。
吃亏是一种智慧，不逞一时口舌之快。
得饶人处且饶人，嘴上吃点亏，内心获得平静。
吃亏是一种付出，有失必有得。
当你不计较个人利益，真心为他人着想时，自然也会赢得他人的尊敬和信任，积累好人脉。
吃亏是一种成长，吃一堑，长一智。
只有吃亏受苦，才能让自己印象深刻，汲取经验教训，在磨难中迅速成长。
生活中，懂得吃亏的人，终究吃不了亏，吃亏多了，自有福报。
那些看似精明，喜欢占便宜的人，最终没有占上多少便宜，反而失去了德行。
坑过你的人，90%会坑你第二次。
欺骗只有零次和无数次，对于那些欺骗过你的人，一定要远离。
做人不要太老实，也不要轻易相信别人。
马善被人骑，人善被人欺。
有一个词，叫杀熟。
坑人这行当，对熟人最好使。
人熟了就会放松警惕，就容易信任。
对于身边“熟人”，你要擦亮眼睛，仔细留意。
上过一次当，栽过一次跟头，就要长一次教训。
不轻易原谅，不收起你的善良；不轻信他人，保持理智。
你可以没有害人之心，但一定要有防人意识。
善良带些锋芒，那是保护自己的利器。
一时谨慎一时稳，一生谨慎一生顺。
揠苗助长的感情，很难长久。
以十倍速度亲近你的人，也会以十倍速度离开。
没有经过时间考验的情谊，终究是镜花水月，一场空。
树倒猢狲散，人心不可验。
越是在你得势时摇尾逢迎的，越可能是最后捅你刀子的那个。
所有的利益之交，都会利尽而散。
“逢人只说三分话，未可全抛一片心。”
人生的旅途中，陪你一程的人很多，陪你一生的人很少。
珍惜身边一直陪伴的朋友，把精力用在维护长期关系上，而不是广泛交友。
人生三五知己足矣。
▽
叔本华曾说：
“人就像寒冬里的刺猬，互相靠得太近会觉得刺痛彼此，离得太远又会感到寒冷。”
人际交往是一门艺术：
亲密中保持距离；言行中留有余地；来往中存下一点戒备。
做好自己，防备好别人；不伤别人，也别被人伤害。
看透社交本质，拥有好人缘。
赞美是最低成本的礼物，点赞是最好的鼓励。
愿我们能知世故而不世故，历圆滑而弥天真。
“人类所有的烦恼，都来自于人际关系。”
有人的地方就是江湖，而人与人之间交往时，又总有一些不可言说的奥妙。
不同的社交模式，决定了一段关系的走向。
愚钝的人寸步难行，通透的人如鱼得水。
人生是一边经历，一边感悟。
看过了人情冷暖，尝到了世态炎凉，越来越明白，很少有人真心希望你过得比他好。
当你身处低谷时，不要在别人身上寄托太多希望，你真正能依靠的只有自己。
愿意陪你享福的人很多，愿意陪你吃苦的人很少。
当你有所成就时，也不要向周围人炫耀。
佩服你的人不多，但嫉妒你的人不少。
人性中有一种恶是见不得你过得比他好。
但生活是自己的，与他人无关。
苦日子自己熬过去，甜日子自己感受。
你的悲喜只需要分享给身边重要的人就好。
除了最亲的人，别人真的没那么在乎。
小孩子才争对错，成年人只看利弊。
凡事非要争个明白，求个对错，不过是无意义的消耗。
下面这张图，曾经在网上引起人们的争议：
有人说是母狮子叼着小狮子；有人觉得母狮子要一口吃掉小狮子。
他们都基于自己的视角判断，得出了结论，争论下去，依然是谁也说服不了谁。
除了浪费不必要的精力外，毫无意义。
与人相处，角度不同，难分对错；层次不同，不用争论。
与其争个面红耳赤，不如淡然一笑，拂袖而去，减少不必要的烦恼。
过好自己，不执着，不较劲，才是明智的选择。
不争对错，学会倾听；不争对错，试着认同；
不争对错，懂得尊重；不争对错，人生顺心。
与人交往中，你一定要懂得这个道理：
无论和谁聊天，都要做到适可而止，保有界限。
别人不耐烦了，你依然喋喋不休地说下去，也毫无意义。
成年人的交往，无声胜有声，不需要太多语言。
不回应，就是给了你最好的回应。
人这一生，会遇到各种各样的事，沉默不语是一种态度。
你可以有执念，但不要执迷不悟。
我们要在沉默的语言中悟到对方的态度。
切莫一味多情，高估自己在对方心目中的位置。
如果做不到让别人喜欢，也别一直打扰，让人心生厌烦。
不合拍的人，不必勉强，转身离开，不捅破那层窗户纸，给彼此留足体面。
“看不惯一些人，看到就烦，但又得天天和他相处，怎么办？”
“允许自己做自己，也要允许别人做别人。”
我们不能让所有人喜欢自己，同样，我们也不可能喜欢所有人。
不如让花成为花，让树成为树，让自己成为自己，让别人成为别人。
讨厌一个人最有水平的处理方式就是：
忽略他，把有限的精力用在更重要的事情上。
远离他，眼不见心不烦，与其纠缠不休，不如敬而远之，保全自己。
在人生的旅途中，许多人都只是过客，道不同不必同行。
坚持你喜欢的，尊重你不理解的，做好你该做的。
不生闲气，自有福气，无关之人，不值得生气。
有人认为吃亏，是一种损失，是一种懦弱的表现。
那是没有理解“吃亏”的深层含义。
真正的吃亏，不是让自己受到伤害，而是有容人的雅量，宽厚待人。
吃亏是一种智慧，不逞一时口舌之快。
得饶人处且饶人，嘴上吃点亏，内心获得平静。
吃亏是一种付出，有失必有得。
当你不计较个人利益，真心为他人着想时，自然也会赢得他人的尊敬和信任，积累好人脉。
吃亏是一种成长，吃一堑，长一智。
只有吃亏受苦，才能让自己印象深刻，汲取经验教训，在磨难中迅速成长。
生活中，懂得吃亏的人，终究吃不了亏，吃亏多了，自有福报。
那些看似精明，喜欢占便宜的人，最终没有占上多少便宜，反而失去了德行。
坑过你的人，90%会坑你第二次。
欺骗只有零次和无数次，对于那些欺骗过你的人，一定要远离。
做人不要太老实，也不要轻易相信别人。
马善被人骑，人善被人欺。
有一个词，叫杀熟。
坑人这行当，对熟人最好使。
人熟了就会放松警惕，就容易信任。
对于身边“熟人”，你要擦亮眼睛，仔细留意。
上过一次当，栽过一次跟头，就要长一次教训。
不轻易原谅，不收起你的善良；不轻信他人，保持理智。
你可以没有害人之心，但一定要有防人意识。
善良带些锋芒，那是保护自己的利器。
一时谨慎一时稳，一生谨慎一生顺。
揠苗助长的感情，很难长久。
以十倍速度亲近你的人，也会以十倍速度离开。
没有经过时间考验的情谊，终究是镜花水月，一场空。
树倒猢狲散，人心不可验。
越是在你得势时摇尾逢迎的，越可能是最后捅你刀子的那个。
所有的利益之交，都会利尽而散。
“逢人只说三分话，未可全抛一片心。”
人生的旅途中，陪你一程的人很多，陪你一生的人很少。
珍惜身边一直陪伴的朋友，把精力用在维护长期关系上，而不是广泛交友。
人生三五知己足矣。
▽
叔本华曾说：
“人就像寒冬里的刺猬，互相靠得太近会觉得刺痛彼此，离得太远又会感到寒冷。”
人际交往是一门艺术：
亲密中保持距离；言行中留有余地；来往中存下一点戒备。
做好自己，防备好别人；不伤别人，也别被人伤害。
看透社交本质，拥有好人缘。
赞美是最低成本的礼物，点赞是最好的鼓励。
愿我们能知世故而不世故，历圆滑而弥天真。
社交恐惧症的24个表现
社交恐惧症的8种心理表现为与人交往时(尤其是大众场合下)，会不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措、语无论次，严重的甚至害怕见人，常称为社交恐惧症、人际恐怖症。
其中有些人主要表现为对异性的恐惧，称为异性恐惧症。自卑心理表现为在社会交往中想象成功的体验少，想象失败的体验多，缺乏自信，总认为自己不行，缺乏交往的勇气和信心。孤僻心理有两种情况，一是孤芳自赏，自命清高，不愿与人为伍;另一种是属于有某种持殊的怪癖，使别人无法接纳。从而影响了社会交往。
害羞心理表现为社会交往中过多地约束自己的言行，以致无法充分地表达自己的思想感情，阻碍了人际关系的正常发展。封闭心理表现为把自己的真实思想、情感掩饰起来，试图与人保持严格的距离。自傲心理表现为不切实际地高估自己，在他人面前盛气凌人，自以为是，常使交往对方感到难堪、紧张、窘迫，从而使交往变得困难，尤其表现在两代人的关系上。敌意心理这是一种比较严重的社会交往障碍。表现为讨厌他人，乃至仇视他人，把人与人之间的关系视为尔虞我诈;另一种情形是认为别人总在寻机暗算他、陷害他，从而逃避与人交往，甚至表现为攻击心理行为。干涉心理表现为专门打听、传播或干预别人的私事、秘密，从而引起别人的不满、厌恶情绪，影响彼此关系。
社交恐惧症在生活中的常见表现
1 、完全不喜欢接电话，手机响了假装没接到。
2 、硬要跟不熟的人聊天，就会非常焦灼。
3 、不想成为任何场合的焦点，希望自己没有存在感。
4 、去任何社交场合，都希望有熟悉的人陪在身边。
5 、跟熟悉的朋友一起玩，突然来了一个陌生人，我们就会很拘谨。
6 、很害怕陌生人来搭讪，会无所适从。
7 、遇到发传单的人，避免跟对方眼神接触。
8 、必须要说话的场合，准备好了，结果到现场一句话都说不出来。
9 、迫不得已要在大庭广众下说话，要提前焦虑很久。
10 、打电话或者视频的时候，突然让我们跟不熟的人聊天。
11 、“你还记得我吗?”这句话真的好可怕。
12 、家里来了不熟的人，需要自己去接待，全面崩溃。
13 、过年的时候，爸妈总是拖着我们去见他们的朋友。
14 、饭局上要敬酒，简直尴尬到爆炸。
15 、过生日，别人唱生日歌的时候，很尴尬，因为大家都在关注我。
16 、旁边有个话痨，就会很安心。
17 、超级羡慕那些会说话、擅长社交的人。
18 、逛街的时候，只要导购员过来搭话，就会想马上出去。
19 、害怕别人临时约自己，因为要马上给答复，来不及想理由拒绝。
20 、在朋友圈只点赞，不留言，怕一旦留言，就要聊起来。
21 、打电话的时候，如果对方不主动结束谈话，就只能硬着头皮继续。
22 、被领导强行派去陪客户吃饭，有种被逼良为娼的感觉。
23 、喜欢熟悉的环境，特别想回家，一到家就会特别放松。
24 、有时候跟朋友合租，要是室友带了朋友回来，我们就会躲在房间里。
25 、经常会被别人说成是“高冷、装逼、不好接近”。
26 、微信上，有时候没有及时回复对方，不是因为不喜欢对方，而是真的不知道说什么才好。
27、进电梯，一进去就会站到最角落，生怕跟人接触。
28 、坐公交车，有的公交车下车的时候，需要你喊一声，司机才会在站台停车，很害怕要喊那一声。
29 、准备开门出去，听到对面邻居也要出来了，就会等一下，先不出门。
30 、跟朋友聚会，一群人出来，结果走着走着，只剩下两个人，最最尴尬。
#心理学##情感#
社交恐惧症的8种心理表现为与人交往时(尤其是大众场合下)，会不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措、语无论次，严重的甚至害怕见人，常称为社交恐惧症、人际恐怖症。
其中有些人主要表现为对异性的恐惧，称为异性恐惧症。自卑心理表现为在社会交往中想象成功的体验少，想象失败的体验多，缺乏自信，总认为自己不行，缺乏交往的勇气和信心。孤僻心理有两种情况，一是孤芳自赏，自命清高，不愿与人为伍;另一种是属于有某种持殊的怪癖，使别人无法接纳。从而影响了社会交往。
害羞心理表现为社会交往中过多地约束自己的言行，以致无法充分地表达自己的思想感情，阻碍了人际关系的正常发展。封闭心理表现为把自己的真实思想、情感掩饰起来，试图与人保持严格的距离。自傲心理表现为不切实际地高估自己，在他人面前盛气凌人，自以为是，常使交往对方感到难堪、紧张、窘迫，从而使交往变得困难，尤其表现在两代人的关系上。敌意心理这是一种比较严重的社会交往障碍。表现为讨厌他人，乃至仇视他人，把人与人之间的关系视为尔虞我诈;另一种情形是认为别人总在寻机暗算他、陷害他，从而逃避与人交往，甚至表现为攻击心理行为。干涉心理表现为专门打听、传播或干预别人的私事、秘密，从而引起别人的不满、厌恶情绪，影响彼此关系。
社交恐惧症在生活中的常见表现
1 、完全不喜欢接电话，手机响了假装没接到。
2 、硬要跟不熟的人聊天，就会非常焦灼。
3 、不想成为任何场合的焦点，希望自己没有存在感。
4 、去任何社交场合，都希望有熟悉的人陪在身边。
5 、跟熟悉的朋友一起玩，突然来了一个陌生人，我们就会很拘谨。
6 、很害怕陌生人来搭讪，会无所适从。
7 、遇到发传单的人，避免跟对方眼神接触。
8 、必须要说话的场合，准备好了，结果到现场一句话都说不出来。
9 、迫不得已要在大庭广众下说话，要提前焦虑很久。
10 、打电话或者视频的时候，突然让我们跟不熟的人聊天。
11 、“你还记得我吗?”这句话真的好可怕。
12 、家里来了不熟的人，需要自己去接待，全面崩溃。
13 、过年的时候，爸妈总是拖着我们去见他们的朋友。
14 、饭局上要敬酒，简直尴尬到爆炸。
15 、过生日，别人唱生日歌的时候，很尴尬，因为大家都在关注我。
16 、旁边有个话痨，就会很安心。
17 、超级羡慕那些会说话、擅长社交的人。
18 、逛街的时候，只要导购员过来搭话，就会想马上出去。
19 、害怕别人临时约自己，因为要马上给答复，来不及想理由拒绝。
20 、在朋友圈只点赞，不留言，怕一旦留言，就要聊起来。
21 、打电话的时候，如果对方不主动结束谈话，就只能硬着头皮继续。
22 、被领导强行派去陪客户吃饭，有种被逼良为娼的感觉。
23 、喜欢熟悉的环境，特别想回家，一到家就会特别放松。
24 、有时候跟朋友合租，要是室友带了朋友回来，我们就会躲在房间里。
25 、经常会被别人说成是“高冷、装逼、不好接近”。
26 、微信上，有时候没有及时回复对方，不是因为不喜欢对方，而是真的不知道说什么才好。
27、进电梯，一进去就会站到最角落，生怕跟人接触。
28 、坐公交车，有的公交车下车的时候，需要你喊一声，司机才会在站台停车，很害怕要喊那一声。
29 、准备开门出去，听到对面邻居也要出来了，就会等一下，先不出门。
30 、跟朋友聚会，一群人出来，结果走着走着，只剩下两个人，最最尴尬。
#心理学##情感#
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