#予宁生存时间#
Pene's Daily | 我坚信，独处也是一种滋养。
1⃣️2⃣️3⃣️例行早中晚，一日三餐。每天都进步一点点，100步我都走了5步了哟，我真是太棒啦！
4⃣️5⃣️6⃣️《我坚信》奥普拉和其他成功女性有一个共同的特点，她们在很早的时候就清楚自己想要的是什么，明白自己的优缺点。她们不相信命运，认为命运是掌握在自己手中的，只有自己不断创造，未来才会有更多可能。
此外，奥普拉用她作为黑人的的人生经历来告诉大家，原生家庭对人生的影响没有想象中那么大，任何时候改变都来得及，不应该给自己找止步不前的借口。
今天听完了这本书，虽然也觉得有点像机场的心灵鸡汤，但是深入想，这更是一种方法论。有点振奋，将所有清洁卫生一气呵成，然后制作新的生活计划。
因为，我想要的不是每天都在锅碗瓢盆之间转，我必须掌握快速的操作方法，让自己腾出时间来做其他事情。
Pene's Daily | 我坚信，独处也是一种滋养。
1⃣️2⃣️3⃣️例行早中晚，一日三餐。每天都进步一点点，100步我都走了5步了哟，我真是太棒啦！
4⃣️5⃣️6⃣️《我坚信》奥普拉和其他成功女性有一个共同的特点，她们在很早的时候就清楚自己想要的是什么，明白自己的优缺点。她们不相信命运，认为命运是掌握在自己手中的，只有自己不断创造，未来才会有更多可能。
此外，奥普拉用她作为黑人的的人生经历来告诉大家，原生家庭对人生的影响没有想象中那么大，任何时候改变都来得及，不应该给自己找止步不前的借口。
今天听完了这本书，虽然也觉得有点像机场的心灵鸡汤，但是深入想，这更是一种方法论。有点振奋，将所有清洁卫生一气呵成，然后制作新的生活计划。
因为，我想要的不是每天都在锅碗瓢盆之间转，我必须掌握快速的操作方法，让自己腾出时间来做其他事情。
抗衰系列四：激光祛痕——让你的肌肤“了无痕”
青春
带来了粗大毛孔、痘印痘坑
衰老
留下了皮肤细纹和面部松垂
伤痛
抹不去令人烦厌的各种疤痕
岁月无痕，沧桑有迹。
如何抵抗岁月蹉跎？
如何安全抚平痕迹？
台州市一医院医疗美容科带来系列科普四：
医学祛痕设备：点阵激光
“程医生！您晚上能来趟医院吗？一名高中生脸上受伤严重、出血不止，想缝美容针！”夜间11点急诊医生紧急拨通了医疗美容科程茜医生的电话。“好的，20分钟内赶到！”程医生毫不犹豫地应承下来。
“医疗美容科的美容针早已美名在外，它是外伤后最关键的一步，但其实缝合后的创口护理、早期抗瘢痕治疗、点阵激光淡化瘢痕治疗同样也很重要。”程医生回忆了赵同学的整个治疗经过，“我们的医疗美容团队严格把控各个环节，提供专业医疗服务，这样才能让更多的人受益！”
“真的太神了！真没想到这么严重的伤能恢复得这么好！程医生说还可以继续淡化呢！”孩子的家人满意地说道。
那么问题就来了，点阵激光是什么？它和其他机器有什么不一样呢？
01
什么是点阵激光？
点阵激光是一种较新的医学光学美肤概念，它改变了光的发射模式，是介于有创和无创之间的一种微创治疗。
简单来说，使用点阵激光治疗是用激光在皮肤上均匀的打上微细的小孔，继而引起一连串的皮肤后续反应，达到消除疤痕、紧肤、嫩肤等效果。
02
点阵激光的分类？
点阵激光总体分为非剥脱点阵激光和剥脱性点阵激光两大类。
剥脱性点阵激光：（即汽化型）2940nm铒激光、10600nmCO2激光；
非剥脱点阵激光：（即非汽化型）
常用1450nm、1550nm、1560nm等1400nm-2000nm的近红外激光。
03
什么皮肤问题优选点阵激光？
点阵激光在皮肤中强烈的热刺激，对于皮肤问题还有很多扩展型应用，因此，它可以有效的解决以下问题：毛孔粗大、痘印痘坑；萎缩性、轻度增生性疤痕；妊娠纹；色素痣；老年斑，扁平疣，睑黄疣，脂肪粒等；
04
点阵激光治疗痘印痘坑要做几次？
虽然单次治疗即有效果，但建议进行一个疗程4-6次的治疗。
05
点阵激光治疗后恢复期长吗？
点阵激光治疗后有一定的结痂、色素沉着过程。由于瘢痕情况不同，选择的治疗能量、治疗密度不同，恢复期不同，一般以7-14天愈合为好。
06
治疗后有哪些注意事项？
单次治疗即可有明显效果， 如需更佳的治疗效果，推荐治疗2—3次，间隔8周以上。
07
有哪些注意事项？
1、3天内：①持续敷用医用冷敷面膜镇静（范围较大者）；②外用生长因子类修复产品；③不洗脸（可用生理盐水清洁）。
2、3天后：①洗脸；②外用生长因子（72小时内每天3次）；③早晚敷医用面膜（范围较大者）。
3、一周内加强修复保湿措施，但不要用含有果酸、高浓度维生素C、酒精等刺激成分护肤产品。
4、一周内避免桑拿、高温泡澡、剧烈运动等。清淡饮食，禁烟禁酒，作息规律。
5、两周内一定不要用力搔抓、揉搓皮肤，会损伤皮肤屏障功能。
08
如何应用才能取得较好的效果？
使用二氧化碳点阵激光治疗瘢痕，要取得较好的疗效，还可以结合瘢痕的情况联合应用其他方法，如联合应用瘢痕内药物注射治疗、联合强脉冲光等褪红治疗等。
台州市第一人民医院
亲们可以至台州市一医院医疗美容科面诊，台州市一医院医疗美容科对不同年龄群、不同部位、不同层次都有不同的治疗组合，专业医师为你定制适合的方案。
家门口有好的抗衰设备重要，家门口有专业团队给你做好的医美项目更重要！
青春
带来了粗大毛孔、痘印痘坑
衰老
留下了皮肤细纹和面部松垂
伤痛
抹不去令人烦厌的各种疤痕
岁月无痕，沧桑有迹。
如何抵抗岁月蹉跎？
如何安全抚平痕迹？
台州市一医院医疗美容科带来系列科普四：
医学祛痕设备：点阵激光
“程医生！您晚上能来趟医院吗？一名高中生脸上受伤严重、出血不止，想缝美容针！”夜间11点急诊医生紧急拨通了医疗美容科程茜医生的电话。“好的，20分钟内赶到！”程医生毫不犹豫地应承下来。
“医疗美容科的美容针早已美名在外，它是外伤后最关键的一步，但其实缝合后的创口护理、早期抗瘢痕治疗、点阵激光淡化瘢痕治疗同样也很重要。”程医生回忆了赵同学的整个治疗经过，“我们的医疗美容团队严格把控各个环节，提供专业医疗服务，这样才能让更多的人受益！”
“真的太神了！真没想到这么严重的伤能恢复得这么好！程医生说还可以继续淡化呢！”孩子的家人满意地说道。
那么问题就来了，点阵激光是什么？它和其他机器有什么不一样呢？
01
什么是点阵激光？
点阵激光是一种较新的医学光学美肤概念，它改变了光的发射模式，是介于有创和无创之间的一种微创治疗。
简单来说，使用点阵激光治疗是用激光在皮肤上均匀的打上微细的小孔，继而引起一连串的皮肤后续反应，达到消除疤痕、紧肤、嫩肤等效果。
02
点阵激光的分类？
点阵激光总体分为非剥脱点阵激光和剥脱性点阵激光两大类。
剥脱性点阵激光：（即汽化型）2940nm铒激光、10600nmCO2激光；
非剥脱点阵激光：（即非汽化型）
常用1450nm、1550nm、1560nm等1400nm-2000nm的近红外激光。
03
什么皮肤问题优选点阵激光？
点阵激光在皮肤中强烈的热刺激，对于皮肤问题还有很多扩展型应用，因此，它可以有效的解决以下问题：毛孔粗大、痘印痘坑；萎缩性、轻度增生性疤痕；妊娠纹；色素痣；老年斑，扁平疣，睑黄疣，脂肪粒等；
04
点阵激光治疗痘印痘坑要做几次？
虽然单次治疗即有效果，但建议进行一个疗程4-6次的治疗。
05
点阵激光治疗后恢复期长吗？
点阵激光治疗后有一定的结痂、色素沉着过程。由于瘢痕情况不同，选择的治疗能量、治疗密度不同，恢复期不同，一般以7-14天愈合为好。
06
治疗后有哪些注意事项？
单次治疗即可有明显效果， 如需更佳的治疗效果，推荐治疗2—3次，间隔8周以上。
07
有哪些注意事项？
1、3天内：①持续敷用医用冷敷面膜镇静（范围较大者）；②外用生长因子类修复产品；③不洗脸（可用生理盐水清洁）。
2、3天后：①洗脸；②外用生长因子（72小时内每天3次）；③早晚敷医用面膜（范围较大者）。
3、一周内加强修复保湿措施，但不要用含有果酸、高浓度维生素C、酒精等刺激成分护肤产品。
4、一周内避免桑拿、高温泡澡、剧烈运动等。清淡饮食，禁烟禁酒，作息规律。
5、两周内一定不要用力搔抓、揉搓皮肤，会损伤皮肤屏障功能。
08
如何应用才能取得较好的效果？
使用二氧化碳点阵激光治疗瘢痕，要取得较好的疗效，还可以结合瘢痕的情况联合应用其他方法，如联合应用瘢痕内药物注射治疗、联合强脉冲光等褪红治疗等。
台州市第一人民医院
亲们可以至台州市一医院医疗美容科面诊，台州市一医院医疗美容科对不同年龄群、不同部位、不同层次都有不同的治疗组合，专业医师为你定制适合的方案。
家门口有好的抗衰设备重要，家门口有专业团队给你做好的医美项目更重要！
经常戴美瞳！医生朋友让我吃介个！工作关系我几乎每天都要戴着美瞳，外加天天的熬夜，眼睛经常是干到不行，视力度数也跟着蹭蹭涨，再这样下去感觉我快瞎了~
和已经为人医的死党抱怨，他安利了介个乐佳善优蓝莓叶黄素酯，说我这种要对着电脑10小时起的人，一定要多补充叶黄素，刚开始我觉得这玩意儿就是个智商税，结果一段时间确实还行。
都说可以多吃含叶黄素的蔬菜水果，但每天根本达不到要补充的量，这个乐佳善优“爆浆小丸子”里面有：
√叶黄素酯+玉米黄质，我问了朋友，这两个成分在一起对眼睛是无敌了
√花青素，不是普通级别，是从北美蓝莓里提取出来的，含量很高
还是0添加白砂糖，成分干干净净，每天3粒，就够啦~3岁以上的宝宝、孕妇、哺乳期妈妈都能放心吃。
图文cr:小红书温温酱
和已经为人医的死党抱怨，他安利了介个乐佳善优蓝莓叶黄素酯，说我这种要对着电脑10小时起的人，一定要多补充叶黄素，刚开始我觉得这玩意儿就是个智商税，结果一段时间确实还行。
都说可以多吃含叶黄素的蔬菜水果，但每天根本达不到要补充的量，这个乐佳善优“爆浆小丸子”里面有：
√叶黄素酯+玉米黄质，我问了朋友，这两个成分在一起对眼睛是无敌了
√花青素，不是普通级别，是从北美蓝莓里提取出来的，含量很高
还是0添加白砂糖，成分干干净净，每天3粒，就够啦~3岁以上的宝宝、孕妇、哺乳期妈妈都能放心吃。
图文cr:小红书温温酱
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