潜意识这个东西大家早就熟悉了，但“显意识”呢？
心理学家认为，除非是需要特别小心的场合，大多数时候，显意识对我们的负面影响比较多。比如说，过于强烈的显意识会令我们自卑。
太在意自己的言行，就会导致紧张，而紧张则会导致不自然、不自信。
比如这个案例：
“有一位女性朋友，一直有一个烦恼。她总是感觉周围的人在疏远自己，觉得自己很不受欢迎。
她坐电车的时候，刚一入座，旁边的人就慌慌站起来走开了。
她去参加相亲聚会时，没有任何人愿意主动接近她。
于是，我建议她，尝试模仿一下尊敬的偶像，说不定潜意识能够帮得上忙。听了我的建议之后，她决定模仿她喜欢的一位模特，于是，她开始尝试穿与模特同品牌的衣服。
很快，当我第二次再见到她，她整个人感觉焕然一新，和之前完全不同了。
在期待潜意识可能带来变化的过程中，她的妆容变得更加自然，言行举止也变得和那位模特一样优雅有气质。她告诉我，开始有男性主动接近她了。
当我们开始期待“模仿可能带来的改变”时，潜意识就会成为我们的助力。不知不觉中，我们开始像偶像一样思考、行动。然后，我们就会越来越接近自己的理想状态。
到底我们是通过模仿憧憬的偶像获得自我认同的呢，还是自己不再受到显意识影响而自卑，在潜意识帮助下恢复了真实的自我之后，然后才喜欢上自己的呢？我们未必知道确切的答案，但是通过模仿偶像建立自信、肯定自己，的确是真切的事实。”#好书大赏#
心理学家认为，除非是需要特别小心的场合，大多数时候，显意识对我们的负面影响比较多。比如说，过于强烈的显意识会令我们自卑。
太在意自己的言行，就会导致紧张，而紧张则会导致不自然、不自信。
比如这个案例：
“有一位女性朋友，一直有一个烦恼。她总是感觉周围的人在疏远自己，觉得自己很不受欢迎。
她坐电车的时候，刚一入座，旁边的人就慌慌站起来走开了。
她去参加相亲聚会时，没有任何人愿意主动接近她。
于是，我建议她，尝试模仿一下尊敬的偶像，说不定潜意识能够帮得上忙。听了我的建议之后，她决定模仿她喜欢的一位模特，于是，她开始尝试穿与模特同品牌的衣服。
很快，当我第二次再见到她，她整个人感觉焕然一新，和之前完全不同了。
在期待潜意识可能带来变化的过程中，她的妆容变得更加自然，言行举止也变得和那位模特一样优雅有气质。她告诉我，开始有男性主动接近她了。
当我们开始期待“模仿可能带来的改变”时，潜意识就会成为我们的助力。不知不觉中，我们开始像偶像一样思考、行动。然后，我们就会越来越接近自己的理想状态。
到底我们是通过模仿憧憬的偶像获得自我认同的呢，还是自己不再受到显意识影响而自卑，在潜意识帮助下恢复了真实的自我之后，然后才喜欢上自己的呢？我们未必知道确切的答案，但是通过模仿偶像建立自信、肯定自己，的确是真切的事实。”#好书大赏#
《怦然心动》
不是每个人家的隔壁，都住着那样的女孩
在现代青春剧中，都是那种甜甜的恋爱，或者是被虐的五体投地。现在这些电视剧也可以说是遍地都是了。可是真正讲述爱情的纯美的也就是我目前所了解的这部电影怦然心动了。
斯人如彩虹，遇上方知有
讲真的，这部剧的爱情真的很纯，我觉得它比较强调成长中逐渐认清自己和他人的过程，爱情不只是注重对方好看的外表，而是注重他的内心。在电影的开头，女孩就说：在我遇到布莱斯的第一天，就已经怦然心动了。是的，大概每个女孩在青春期都会遇到一个让自己一见钟情的大男孩。可是，爱情不只是外表，喜欢的应该是一个人的总和。
是命运，也是缘分，才会让两个人互相喜欢的人相遇，并且在经历磨难之后依旧在一起。斯人若彩虹，遇上方知有。既然遇到了就应该深处了解，好好珍惜。全部并不是部分的总和。要去了解一个人的所有，包括好与不好。
女孩是男孩的运气，男孩是女孩的命运
两个人的家住对门，多年来却从来没有一起吃过饭，两个家庭，也都互不认识。男孩的家庭认为女孩家院子里长满了荒草，认为他们一家人都邋邋遢遢的。就连女孩送来的鸡蛋都怕有细菌滋生。男孩从源自家庭的偏见到愧疚再到主动，而女孩从一厢情愿到失望再到最后原谅。怦然不易，心动难懂，这过程总是千回百转，一旦心动，怦然不止于心。
人生最美不过初恋，是不是所有的爱都只有勇敢讲出来才会有可能长成参天大树。也并不是每个讲出来的爱情都会开花结果，爱情的到来坎坎坷坷，只有双方互相坚持，共同努力才会有美味的果实。佩服女主坚持了那么久单相思的爱情，是她的坚持和不放弃，才让他拥有了爱情的甜美。男主经历一系列的转折，一开始不理睬，宁可扔掉鸡蛋，也不肯与朱莉主动说话，还有对女孩家庭的误解，到最后他怒吼自己的朋友，勇敢地去亲吻朱莉。最终朱莉感动了，两个人决定不再闹矛盾。其中的一句话我也非常的喜欢：当你遇到对的人，其他的一切都不重要了。
真心喜欢的人是很难轻易放弃的
我非常喜欢这部电影，给人以宁静、平淡，不平凡的生活刻画出画意的美境。仿佛自己又重新回到儿时青涩的时光。淡淡的剧情没有跌宕起伏，女孩蓝色的眼睛真的好美，安静的仿佛会说话，眼睛真的心灵的桥梁，使我的心情也在这淡淡中平静下来。
我非常喜欢并且欣赏朱莉，这个固执的小女孩对自己所心爱事物的那份坚持和勇敢，是我所望尘莫及的。因为懒惰，因为怯弱，因为怕，因为现实，我们总是因各种各样的借口而放弃了自己心心念念之事。或者根本就不敢去追求自己喜欢的东西。朱莉对待喜欢事物的态度大概是是我们大多数人很难到达的高度。
朱莉有一颗敢于爱人的心，十几岁的小小年纪却有非凡的自我反省的意识，思考自己爱的人到底值不值得被爱，在男孩偷偷扔掉自己的鸡蛋，和对自己叔叔的误解。其实这些也都是对女孩心血的不尊重。朱莉一会爱得有尊严，爱得有底线，爱得潇洒不卑微的女孩，她敢于直面真实情感的勇气，最是让我倾佩的地方。相信朱莉和布莱斯一起种下的那棵小梧桐，一定会伴随在他们的爱里不断茁壮成长，恰如朱莉在爱里学会了自尊，布莱斯在爱里学会了勇敢。相信这颗梧桐定会长成参天大树。
朱莉喜欢爬在梧桐树的高处，而布莱斯认为她爬那么高为了等校车过来然后通知大家。并且认为爱情是需要清醒的。当朱莉哭着求布莱斯帮她保住这棵树时，布莱斯却认为朱莉那样的行为很傻。可是事情并不是他以为的那样。
女孩在树上她能嗅到微风中曼妙的气息，像是阳光和野草的芬芳。我贪婪的呼吸着让最清甜的空气充满身体，我能在上面待上十几个小时。朱莉在上面是享受，享受大自然的芬芳。这是布莱斯所不理解的，也是朱莉对他的爱重新反思的原因。
朱莉是善良的。纵使那个男孩不喜欢她也不了解她，甚至不肯帮她保住最那颗梧桐树，但她还是一如既往地对他好，毫无回报的。把自家的鸡蛋免费给自己喜欢的人甚至想着他开心吃的模样，却没料到被毫不留情丢进垃圾桶。
色彩斑斓的人
布莱斯的外公对于这个用生命保护梧桐树的女孩充满了好奇和疼爱。在得知朱莉和自己外孙是青梅竹马的时候，便和不经常聊天的外孙谈起了心。那个时候布莱斯很讨厌朱莉，对于朱莉的评价也不过是蛮不讲理的。可是外公说：我们中有的人暗淡无光、有的人色泽艳丽，有的人光彩照人。但是偶尔我们会遇到色彩斑斓的人。我想朱莉就是男孩遇到的色彩斑斓的人。
不是每个人的邻居都住着那样的女孩，朱莉的独特，朱莉的善良，让外公对朱莉的好感也是不断增加。莱斯的外公是第一个发现朱莉彩虹般光彩之人，他引导着布莱斯去思考去了解朱莉。相信布莱斯的身上也有许多闪光点。
我喜欢朱莉以及她的家人，他们的家庭是自由而快乐的，当我看见朱莉与她的两个哥哥一起开心地爬上那颗梧桐树时;当我看见朱莉的两个哥哥在饭桌上愉快地唱歌，她与父母则微笑着倾听的时候;当我看见朱莉的父母耐心地陪着她研究小鸡的孵化时，我能感觉到这个家庭的温暖，这才是一家人的生活，虽偶尔也会有争执，却不影响彼此之间的感情。
家庭环境会影响一个人的性格。我喜欢朱莉的父亲，我能感受到他对朱莉的爱，当朱莉在树上怎么也不肯下来之时，她的父亲有些霸道地让她马上下来，是的，“没有什么比我女儿的安全更重要。
就像电影《怦然心动》片尾曲说的有些人浅薄。有些人金玉其外败絮其中。但是总有一天 你会遇到一个绚丽的人，她让你觉得你以前遇到过的所有人都只是浮云。 到底有多勇敢，才敢恋恋不忘。遇到每一个人都是缘分，不要让对方等待太久。放下面子，大胆的去爱吧！#怦然心动#
不是每个人家的隔壁，都住着那样的女孩
在现代青春剧中，都是那种甜甜的恋爱，或者是被虐的五体投地。现在这些电视剧也可以说是遍地都是了。可是真正讲述爱情的纯美的也就是我目前所了解的这部电影怦然心动了。
斯人如彩虹，遇上方知有
讲真的，这部剧的爱情真的很纯，我觉得它比较强调成长中逐渐认清自己和他人的过程，爱情不只是注重对方好看的外表，而是注重他的内心。在电影的开头，女孩就说：在我遇到布莱斯的第一天，就已经怦然心动了。是的，大概每个女孩在青春期都会遇到一个让自己一见钟情的大男孩。可是，爱情不只是外表，喜欢的应该是一个人的总和。
是命运，也是缘分，才会让两个人互相喜欢的人相遇，并且在经历磨难之后依旧在一起。斯人若彩虹，遇上方知有。既然遇到了就应该深处了解，好好珍惜。全部并不是部分的总和。要去了解一个人的所有，包括好与不好。
女孩是男孩的运气，男孩是女孩的命运
两个人的家住对门，多年来却从来没有一起吃过饭，两个家庭，也都互不认识。男孩的家庭认为女孩家院子里长满了荒草，认为他们一家人都邋邋遢遢的。就连女孩送来的鸡蛋都怕有细菌滋生。男孩从源自家庭的偏见到愧疚再到主动，而女孩从一厢情愿到失望再到最后原谅。怦然不易，心动难懂，这过程总是千回百转，一旦心动，怦然不止于心。
人生最美不过初恋，是不是所有的爱都只有勇敢讲出来才会有可能长成参天大树。也并不是每个讲出来的爱情都会开花结果，爱情的到来坎坎坷坷，只有双方互相坚持，共同努力才会有美味的果实。佩服女主坚持了那么久单相思的爱情，是她的坚持和不放弃，才让他拥有了爱情的甜美。男主经历一系列的转折，一开始不理睬，宁可扔掉鸡蛋，也不肯与朱莉主动说话，还有对女孩家庭的误解，到最后他怒吼自己的朋友，勇敢地去亲吻朱莉。最终朱莉感动了，两个人决定不再闹矛盾。其中的一句话我也非常的喜欢：当你遇到对的人，其他的一切都不重要了。
真心喜欢的人是很难轻易放弃的
我非常喜欢这部电影，给人以宁静、平淡，不平凡的生活刻画出画意的美境。仿佛自己又重新回到儿时青涩的时光。淡淡的剧情没有跌宕起伏，女孩蓝色的眼睛真的好美，安静的仿佛会说话，眼睛真的心灵的桥梁，使我的心情也在这淡淡中平静下来。
我非常喜欢并且欣赏朱莉，这个固执的小女孩对自己所心爱事物的那份坚持和勇敢，是我所望尘莫及的。因为懒惰，因为怯弱，因为怕，因为现实，我们总是因各种各样的借口而放弃了自己心心念念之事。或者根本就不敢去追求自己喜欢的东西。朱莉对待喜欢事物的态度大概是是我们大多数人很难到达的高度。
朱莉有一颗敢于爱人的心，十几岁的小小年纪却有非凡的自我反省的意识，思考自己爱的人到底值不值得被爱，在男孩偷偷扔掉自己的鸡蛋，和对自己叔叔的误解。其实这些也都是对女孩心血的不尊重。朱莉一会爱得有尊严，爱得有底线，爱得潇洒不卑微的女孩，她敢于直面真实情感的勇气，最是让我倾佩的地方。相信朱莉和布莱斯一起种下的那棵小梧桐，一定会伴随在他们的爱里不断茁壮成长，恰如朱莉在爱里学会了自尊，布莱斯在爱里学会了勇敢。相信这颗梧桐定会长成参天大树。
朱莉喜欢爬在梧桐树的高处，而布莱斯认为她爬那么高为了等校车过来然后通知大家。并且认为爱情是需要清醒的。当朱莉哭着求布莱斯帮她保住这棵树时，布莱斯却认为朱莉那样的行为很傻。可是事情并不是他以为的那样。
女孩在树上她能嗅到微风中曼妙的气息，像是阳光和野草的芬芳。我贪婪的呼吸着让最清甜的空气充满身体，我能在上面待上十几个小时。朱莉在上面是享受，享受大自然的芬芳。这是布莱斯所不理解的，也是朱莉对他的爱重新反思的原因。
朱莉是善良的。纵使那个男孩不喜欢她也不了解她，甚至不肯帮她保住最那颗梧桐树，但她还是一如既往地对他好，毫无回报的。把自家的鸡蛋免费给自己喜欢的人甚至想着他开心吃的模样，却没料到被毫不留情丢进垃圾桶。
色彩斑斓的人
布莱斯的外公对于这个用生命保护梧桐树的女孩充满了好奇和疼爱。在得知朱莉和自己外孙是青梅竹马的时候，便和不经常聊天的外孙谈起了心。那个时候布莱斯很讨厌朱莉，对于朱莉的评价也不过是蛮不讲理的。可是外公说：我们中有的人暗淡无光、有的人色泽艳丽，有的人光彩照人。但是偶尔我们会遇到色彩斑斓的人。我想朱莉就是男孩遇到的色彩斑斓的人。
不是每个人的邻居都住着那样的女孩，朱莉的独特，朱莉的善良，让外公对朱莉的好感也是不断增加。莱斯的外公是第一个发现朱莉彩虹般光彩之人，他引导着布莱斯去思考去了解朱莉。相信布莱斯的身上也有许多闪光点。
我喜欢朱莉以及她的家人，他们的家庭是自由而快乐的，当我看见朱莉与她的两个哥哥一起开心地爬上那颗梧桐树时;当我看见朱莉的两个哥哥在饭桌上愉快地唱歌，她与父母则微笑着倾听的时候;当我看见朱莉的父母耐心地陪着她研究小鸡的孵化时，我能感觉到这个家庭的温暖，这才是一家人的生活，虽偶尔也会有争执，却不影响彼此之间的感情。
家庭环境会影响一个人的性格。我喜欢朱莉的父亲，我能感受到他对朱莉的爱，当朱莉在树上怎么也不肯下来之时，她的父亲有些霸道地让她马上下来，是的，“没有什么比我女儿的安全更重要。
就像电影《怦然心动》片尾曲说的有些人浅薄。有些人金玉其外败絮其中。但是总有一天 你会遇到一个绚丽的人，她让你觉得你以前遇到过的所有人都只是浮云。 到底有多勇敢，才敢恋恋不忘。遇到每一个人都是缘分，不要让对方等待太久。放下面子，大胆的去爱吧！#怦然心动#
精神内耗的本质是总是在关注自己不好的地方。
当我意识到自己在精神内耗的时候，我就会想，生活是很好的。可能霓虹灯不再闪烁，但这片山不会变，这片海也不会变，这个树它还会一直生长。这些外界的东西是治疗我精神内耗最好的存在。
你会意识到无论自己有多么糟，依然能去欣赏这些美好的东西，而他们不会因为你有缺点、你有不好的地方、你焦虑而变得不美好。 https://t.cn/RJyzY7n
当我意识到自己在精神内耗的时候，我就会想，生活是很好的。可能霓虹灯不再闪烁，但这片山不会变，这片海也不会变，这个树它还会一直生长。这些外界的东西是治疗我精神内耗最好的存在。
你会意识到无论自己有多么糟，依然能去欣赏这些美好的东西，而他们不会因为你有缺点、你有不好的地方、你焦虑而变得不美好。 https://t.cn/RJyzY7n
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