我要学着把负面情绪的持续时间慢慢缩短，明明一件很小的小事，在我这里就会越想越难过。可能别人没有的意思，我总是过度解读。其实自己好好想想，就算别人有什么其他意思其实和我自己也没多大关系，只要做好自己就好了。负面情绪总是延续好久好久，因为别人带来的负面情绪就更没有必要了。好好珍惜身边人[心]

不管多么难过，明天依旧是新的。 毕竟还有好多好多好多好吃的零食等我去探索[可爱]

下面给大家分享的是今日份快乐源泉
如果我减肥过程中没有一顿爆碳餐我是真的会把自己逼成暴食症 大概半个月 或者一个月 我会找一天的时间吃自己最想吃的东西 这是减肥的方式也是减压的方式 我会在一段疲惫的时间过后自己找一个僻静地方(例如一个人去酒店点一晚上外卖 或者一个人去自助餐厅或者一个人去游乐场) 总之是可以不用拘束不用顾及的空间和时间 不用多 24小时就可以 对我来说真的超happy和满足 会完成80%的自我治愈 毕竟大家都不容易 都需要发泄 与其找别人当垃圾桶追求感同身受不如自己消化 反正你最了解自己 还有一部分心情没有整理 过段时间会再公开出来 今天也要早点休息 好好睡觉 明天醒来又是想喝白菜豆腐汤的一天了 希望自己早日瘦到自己心目中理想体重(吃得健康还不瘦只能证明我能吃！) 最近觉得天道酬勤都是一种奢望 因为你的尽力可能在别人的定义里只是平常 要再加把劲才行 high five！

做朋友的话是需要你去带领的，那也就是意味着你需要把控话题。因为这里面涉及到一个主导权的问题，如果说对方听你说话的时间比较长，那么就会对你产生强烈的依赖感。俗话说得好，没有谁会拒绝陪你彻夜畅聊的人，一旦形成了依赖性，挽回就会变得容易。

当然，一旦对方对你产生了依赖感，接下来你就要好好利用了。所谓的依赖感，是会给人一种很奇妙的感觉，见不着会想念，见着以后会更喜欢。所以当对方产生了依赖情绪之后，那么接下来是可以采用若即若离的方式，营造出你有很多人追的感觉，当然这里还是要保持一个度，不要太过，以免前功尽弃。#怎么挽回前男友前任异地恋异国恋怎样挽回前女友复合拯救婚姻家庭父母反对怎么挽回双子座男朋友女朋友##老公变心了怎么挽回家庭#