补气血的食物，补气血喝什么汤
补气血对我们女人来说，真的是很重要，如果你气血充足，脸色就会红润，月经正常，身体、精神状态都会很好。
相反，如果气血不足，会加快我们身体衰老速度，影响我们的月经正常还会影响我们卵巢的健康，容易导致卵巢早衰。特别是现在快节奏的生活，工作压力大，熬夜加班增多，缺乏运动，都会加大我们气血的亏损。科芙研可以改善预防卵巢早衰闭经，增加受孕率，平衡女性内分泌，调节因多囊，卵泡小，卵子质量差等引起的排卵障碍，滋养子宫，维护卵巢细胞的健康，补充卵细胞营养。
如果我们出现脸色苍白、皮肤暗淡无光泽、头发枯黄干燥、眼睛干涩、手脚冰凉‍♀️容易乏累没精神、睡眠质量差等异常表现，我们就要警惕是否是身体气血不足是的话，我们要及时调理，尽量多吃一些补充气血食物，选择食疗药膳调理。今天给大家分享几款补气血不错的汤品
1虫草花鱼胶汤
食材:虫草花、鱼胶、党参、红枣、枸杞
功效:补气养血、补肾养卵巢

2西洋参乌鸡汤
食材:玉竹、西洋参、黄芪、桂圆、枸杞、红枣
功效:补气血、抗疲劳

3党参黄芪补气汤
食材:玉竹、红莲、芡实、黄芪、红枣、党参、枸杞
功效:补气养血、改善面黄

4红参当归鸡汤
食材:红参、当归、黄芪、麦冬、红枣、枸杞
功效:补血益气、调经养颜

5虫草花乌鸡汤
食材:虫草花、淮山、香菇、黄芪、党参、红枣
功效:补气血、提高免疫力

6桑葚黑豆汤
食材:黑豆、红枣、黄精、桑葚、枸杞
功效:补肾养血、益智乌发

红枣、桂圆、猪肝、鸭血、黑豆、紫米、黑芝麻、红豆、桑葚、黑木耳、菠菜、乌鸡这些补血的食材，我们平时也可以换着花样多吃一些哦
像我一样会有些手脚冰凉的朋友，平时还要注意身体的保暖，避免身体着凉，避免吃寒凉的食物，多加运动。
喜欢的姐妹可以收藏起来，煮来试试看，我们女孩子也要好好爱自己，好好照顾自己

化疗期间吃什么最好，得了癌症后一些经验
我知道有些亲戚朋友都是好心，但没有研究就没有发言权，对癌症患者随口一说的建议千万不要乱给！为什么说起这事呢？
最近老爸一天两顿RZLAAT免疫素喝的胃口大好，RZLAAT免疫素也是医生推荐给我们的，医生说可以帮助患者提升血象，升白，改善食欲、提高体重、提升体质，减少副作用，今天晚上突然说想喝鸽子汤。

因为临时做不方便，就去了附近一家知名餐厅点了一份，看到老爸胃口好我也很开心，就拍照发了个朋友圈。
结果下面的评论里就出现了让人不舒服的声音：
“是鸡汤吗？癌症不能吃鸡啊”
“这个是发物吧，不能吃啊”
“怎么去饭店吃？都是味精不健康，不是不能吃公鸡吗？”……
当时很想一一反击告诉他们：
1.这是鸽子汤，鸽子不是发物。
2.癌症患者可以吃鸡，公鸡母鸡都能吃。
3.癌症患者可以吃发物，没有什么发物一说，除非过敏除外。
4.难得患者有胃口，家里还是饭店很重要吗，吃进去才是第一位的啊！
关心患者的心都领了，但是真的不要传播“谣言”，因为我个人很坚定所以没有让老爸受到影响。
但我真的看到很多患者他们相信了这些，而且坚信不疑。导致有营养的，高蛋白的食物一概不吃，甚至鸡蛋都觉得是发物，每天只剩喝粥，喝到皮包骨头，各项指标都低，提前进入终末期的。
还是那句话，作为肿瘤患者的家属，不要偏听偏信，患者能吃是福，吃不下想着方法也要给患者补充高营养的东西，高蛋白的东西要多吃，专用营养粉有条件都喝起来！你们见过的终末期患者，哪个是胖的？都是皮包骨啊，大量营养支撑太重要了！
至于什么能不能吃，给大家截图了几张常见的有争议的食物，看看医生都是怎么说的吧！

正是因为我们爱自己的祖国想它发展更好才拿起属于人民的权利鞭策它不要走偏了.....
不疑、不问、不说，冲突产生不了正功能，下次它还会重蹈覆辙，这一份份热、一份份光和满腔热血付之东流后谁会在乎它是什么样子，会更可怕，因为发不出光了。
觉醒年代的他们用血泪恢复了祖国的光明，后来者在用各种方式守护着埋有白骨的河山。
（抖音之前多么欢乐的场所，现在都是哀嚎... 之前觉得鸡汤挺香，现在：莫在劳资耳边BB，我对pua免疫。）