逆境和顺境是分别出来的。

如果你执着了，心动了，这就是逆境；
如果你放下了，心不动，一切都是顺境。

在各种逆境和顺境中，哪怕有人让你嘴乐开了花，沙子让你眼睛都睁不开了，要找的东西都是自己。

期盼得到什么来填补自己，或者惧怕失去什么会损失自己，在匮乏、不安全、不确定感中，人最容易发现，意识可以不被打扰。

从这个发现中会生出莫大的喜悦和内在能量，并且发现更大的智慧通过你在生活中由内而外展现。

智慧不是从意识到的内容中生起，而是从保持居中的意识中生起。

【大数据来了：#日本球迷为看比赛不上厕所#】据日本《每日新闻》网站11月29日报道，日本队在比赛中的一举一动牵动着日本球迷的心，很多人守在电视前，不上厕所不洗澡。这在用水情况上可以体现出来。

日本队23日对战德国队，取得了意想不到的胜利；而在27日对战哥斯达黎加队的比赛中，日本队惜败。两场比赛前后，用水情况有所不同。

东京都水道局公布了23日和27日电视转播这两场比赛前后，主要地区用水量的变化。数据显示，自比赛开始，用水量明显低于平均水平，下降到平均值的80%左右。中场休息时，用水量激增，在下半场开始时用水量再次下降。比赛结束后，用水量再次远高于平均水平，呈现出大幅波动的特点。

有关负责人表示：“可以推测，很多人为了观看比赛，推迟了如厕、洗刷和洗澡等用水活动。很多观赛者的心理是，一不留神错过好戏就糟了！

对德国队的历史性胜利与对哥斯达黎加队的惜败之间，观众的心理差异也可以从用水情况读取出来。日本队对战德国队的比赛结束后，用水量分两阶段增加。可以推测，有些观众沉浸在历史性胜利的喜悦中，没有立即起身。日本队对战哥斯达黎加队的比赛结束后，用水量立即明显增加。可以认为，很多人迅速离开了座位。

【勇毅前行，同心抗疫 团结路社区巾帼志愿者在行动】
面对突如其来的疫情，广大巾帼志愿者闻令而动，穿上防护服，成为防疫一线一支坚实的力量。核酸检测期间，在集宁区新体路街道团结路社区第一核酸采样点，60岁的志愿者刘艳梅从早晨六点到中午十二点，不间歇地维护着队伍间隔距离、查阅健康码、引导前来对应采样台，以便顺利推进核酸检测工作。
“我会提醒市民们提前打开健康码，调亮屏幕，这个工作看起来简单，但能节省不少时间，每个人节省三秒钟，1000个人就节省50分钟。”刘艳梅说。每天早晨核酸检测时间还未到，就有不少赶着上网课的学生过来排队，因此早上算是最为忙碌的时刻，所以准备工作必须提前做好。在维护现场秩序的同时，刘艳梅还主动承担了带领采样员上门采样以及打扫核酸采样点、清运医废垃圾分任务。
“社区工作人员本来就少，只要有需要我都会放下家里的事情主动来做志愿者。在疫情面前，人人都是责任人，谈不上是奉献。”刘艳梅微笑着说。
守护山城安全、温暖市民，在这场疫情歼灭战中，我们的银发巾帼志愿者充分发挥了“她”力量，用自己平凡的行动去影响他人、感动他人，用无私忘我的全身心投入，让每一位居民体会到“巾帼不让须眉”的坚强勇毅。#内蒙古巾帼典型争创年#