#水晶[超话]# 今日推荐：Rose Quartz（巴洛克‮晶粉‬）
我们都‮喜很‬欢粉晶 他不‮花桃是仅仅‬运的代表
​
​1️⃣️为什么‮们我‬要在工作当‮带择选中‬粉水‮呢晶‬？他能让‮们我‬非常轻‮愿现实的松‬望 轻松的赚钱 拥‮感足满有‬
​
​2️⃣️同时 一部分‮是就因原的‬宝贝‮在们‬佩戴着这‮水粉个‬晶的‮候时‬ 水晶也‮为在‬你工作 给你更‮量能的多加‬ 给你更加多‮私无‬的一些爱；
​
​让你每‮都天‬非常舒心舒‮工去的服‬作 在赚钱当‮会中‬更加‮畅流的‬ 就是能量流通

#能量水晶##巴洛克粉晶##水晶手链#

#脆皮鸭小说推荐[超话]#

呜呜呜，霸总撩人的片段，真的很上头～ ～

“我刚刚问你怎么样，你说还可以。”容榕光是重复着三个字就觉得生气，“问你喜不喜欢梅西，你也是还可以，跟你这人没话说。”
“那我该怎么回答？”他也没驳，虚心求教。
容榕哼声：“喜欢或者不喜欢，态度要明确一些。”
他点头：“好。”
但小姑娘矫情的很：“你现在知道也没用，我已经不高兴了。”
她撑着下巴，盯着窗外的景色发呆。
“榕榕。”沈渡学以致用，直接将自己的情绪表达出来，“我不喜欢你不看我。”

养生日历(2022.11.07)

⛄立冬养生如何防寒？
——您要注意这5点！

医认为，立冬应温补养阳，少吃生冷，不宜干燥，更要把保暖防寒划上重点！

1⃣防鼻寒
立冬后“凉燥”更明显，鼻炎成了许多人的大麻烦。不妨以寒制寒，每天早上或者外出之前用冷水搓搓自己的鼻翼。每天早晚用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫力，是防治鼻炎不错的办法。

2⃣防颈寒
秋冬是颈椎病高发的季节。颈部是人体的“要塞”，不但充满血管，还有很多重要的穴位。穿立领装不但能挡住寒风，还能避免头颈部血管因受寒而收缩，对预防高血压病、心血管病等都有一定好处。

3⃣防肺寒
风寒感冒是冬日最常见的毛病。有歌云：“一把糯米煮成汤，七根葱白七片姜，熬熟兑入半杯醋，伤风感冒保安康”。温服后上床盖被，微热而出小汗。

3⃣防腰寒
腰部为“带脉”所行之所，特别是脊椎两旁的后腰是肾脏所在位置。肾喜温恶寒，常按摩能温煦肾阳、畅达气血。

5⃣️防脚寒
常做暖足浴。水温适中，每次浸泡20~30分钟，不时加热水保持水温，泡足后擦干用手按摩足趾和脚掌心2~3分钟。

推荐：山药百合枸杞粥

立冬这天一定要试一试这款养生粥，山药补肾养元，百合平心静气，枸杞驱寒提神，适当放一些冰糖或蜂蜜，味道会更好。

✅想要立冬后仍温暖如初，不妨试试【后愛暖参茶】