你会数胎动吗？

胎动是孕期监测胎儿宫内情况的最重要、最简便的方法。孕妇自数胎动可作为产前胎儿监护的一种手段。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化。
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一般怀孕满4个月后，即可感到胎儿的活动。从28周开始，胎儿的生活节奏就比较明显了，他会有睡眠和觉醒的周期。故建议从28周开始每天数胎动，作为监控宝宝健康状况的一个自助手段。胎动的次数并非恒定不变，从28周开始，胎动会越来越强烈，32～33周胎儿的胎动将达到高峰，在孕期的最后两周，由于胎儿已经充满了整个宫腔，胎动也会减少。
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胎动正常，表示胎儿在宫腔内情况良好。胎动减少是胎儿宫内窘迫的一个重要指标。大量研究表明胎动减少与围产儿不良结局的风险增加相关。胎动减少预示着胎死宫内的发生，部分病例出现在胎动减少后的几天内。如果在一段时间内胎动超过正常次数，胎动频繁，或无间歇地躁动，也是宫内缺氧的表现。胎动过频往往是胎动消失的前驱症状。
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胎儿的动法是不定的，如果是连续的胎动只能算作一次胎动；如果是不连续的，动一次就算一次。正确的数胎动方法应该早、中、晚固定时间各测1小时胎动，一般每小时胎动次数要≥3次。如果说小于3次或者比平时的胎动次数减少一半，以及胎动突然频繁，应该继续再数一个小时。如果还是这样，需要及时就医。也可以将早中晚胎动次数相加再乘以4，即为12小时胎动数。若12小时胎动少于20次说明胎动异常，如果少于10次，则提示胎儿有可能存在宫内缺氧的情况。一般胎动消失后，胎心也会在24小时内消失。

刚刚来到28周就假性宫缩先兆早产，除了吃饭上厕所其他时间在家里能躺的各个地方躺着[裂开]肚子硬邦邦的吓的我半夜做梦都是上着班孩子生出来了[苦涩]二胎真的是噩梦，嗓子眼难受嘴里泛水一咳嗽就要呕吐。我的好大儿抱着她老母亲的大头打趣逗我开心，说妈妈你是大脸蛋子我是大头蛋子，我陪你一起躺着妈妈[心]我上厕所她会叮嘱我慢慢的我起床她会叮嘱我肚子大小心一点我吃饭她会给我夹菜让我多吃一点[害羞]虽然有时候她还是控制不住寄几会闹脾气会大喊会说着说着就动手会半夜醒来哭着闹着不要爸爸一个劲儿的喊妈妈，可她毕竟才是一个3岁的宝宝呀[心]真的妈妈觉得你已经非常棒了！我的好大儿真的是肉眼可见的长大了[心]

准爸妈必备宝藏裙|母婴|||准妈妈 们一定要提前准备好待产包，建议28周开始准备，这样有时间挑选和科普一些，为迎接宝宝的到来做好准备，不然生了真的很忙。
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