【怀疑】
怀疑并不总是一件坏事。它可以是智慧的一种表现:认识到自己缺乏做出好的决定所需的重要信息。在这种情况下,存疑说明你谨慎,而不是过于冲动。
然而,在禅修中,怀疑几乎总是一个障碍。它最常见的形式之一是一次又一次地重回原地。它通常源于一种不切实际的欲望,期望在付诸努力之前就完全有把握自己的禅修技巧会成功。这样的保证是不可能有的,并且迟早你必须放手一搏。只有在经过一段合理时间的真诚努力之后,你才能评估该技巧是否适合你。怀疑也可以是以对禅修期间出现的现象加以揣摩的形式出现。“这是什么?这意味着什么?为什么会这样?”在这种情况下,评估可能是有益的,但不是在禅修过程中去做。在禅修期间,你所需要的只是手执佛陀的金刚宝剑:即,随念:“诸法因缘生,诸法因缘灭。”
——阿姜袈亚裟柔《心灵食粮》2022年11月30日
怀疑并不总是一件坏事。它可以是智慧的一种表现:认识到自己缺乏做出好的决定所需的重要信息。在这种情况下,存疑说明你谨慎,而不是过于冲动。
然而,在禅修中,怀疑几乎总是一个障碍。它最常见的形式之一是一次又一次地重回原地。它通常源于一种不切实际的欲望,期望在付诸努力之前就完全有把握自己的禅修技巧会成功。这样的保证是不可能有的,并且迟早你必须放手一搏。只有在经过一段合理时间的真诚努力之后,你才能评估该技巧是否适合你。怀疑也可以是以对禅修期间出现的现象加以揣摩的形式出现。“这是什么?这意味着什么?为什么会这样?”在这种情况下,评估可能是有益的,但不是在禅修过程中去做。在禅修期间,你所需要的只是手执佛陀的金刚宝剑:即,随念:“诸法因缘生,诸法因缘灭。”
——阿姜袈亚裟柔《心灵食粮》2022年11月30日
宣化上人开示录(六)
念佛是谁
有所执着,就是人心;无有执着,就是道心。
◎一九八O年九月九日开示
现在是讨论问题的时间,谁有问题就提出来,让大家研究研究。有人提出“念佛是谁”的问题。在《金刚经》上说:“应无所住而生其心”,若有一个地方,那就是“住”;无所住就是不思善、不思恶,就在这个地方上用功。要是注意在一个地方,想好、想不好,这都是执着。修行就是修无所执着;什么执着都没有了,把自己的身体也忘了。连身体都没有了,还有什么执着呢?
在打坐参禅时,什么都不念,只念“念佛是谁?”念佛是哪一个?就找这个“谁”。什么时候找到“谁”,什么时候就开悟。找不到,一天要找,十天要找,百天要找,千天要找,万天要找。一年十年百年千年万年,都是在找这个;什么时候找到,什么时候才了。
不能想快,不是像吸鸦片烟,吸完就过瘾了,没有那么容易的事情,那是骗人的法门。修真正的法门,要自己努力用功,不要有揠苗助长的想:“快点长大吧!快点长高吧!”这是错误的思想。
“念佛是谁?”能把一切妄念都斩断了,一切欲念都斩断了,也就是斩尽十大魔军。这个“谁”字,就是金刚王宝剑,什么都斩干净,什么都没有了。并不是执着哪一个地方,“凡所有相,皆是虚妄,若见诸相非相,即见如来。”有所执着,就是人心;无有执着,就是道心。打坐不参这个“谁”字,妄想就生出来,这样不会开悟。参话头就是以毒攻毒,用妄想来控制妄想,也就是用一个妄想去调伏多个妄想,到了山穷水尽无路可走时,转身处便是开悟时。
念佛是谁
有所执着,就是人心;无有执着,就是道心。
◎一九八O年九月九日开示
现在是讨论问题的时间,谁有问题就提出来,让大家研究研究。有人提出“念佛是谁”的问题。在《金刚经》上说:“应无所住而生其心”,若有一个地方,那就是“住”;无所住就是不思善、不思恶,就在这个地方上用功。要是注意在一个地方,想好、想不好,这都是执着。修行就是修无所执着;什么执着都没有了,把自己的身体也忘了。连身体都没有了,还有什么执着呢?
在打坐参禅时,什么都不念,只念“念佛是谁?”念佛是哪一个?就找这个“谁”。什么时候找到“谁”,什么时候就开悟。找不到,一天要找,十天要找,百天要找,千天要找,万天要找。一年十年百年千年万年,都是在找这个;什么时候找到,什么时候才了。
不能想快,不是像吸鸦片烟,吸完就过瘾了,没有那么容易的事情,那是骗人的法门。修真正的法门,要自己努力用功,不要有揠苗助长的想:“快点长大吧!快点长高吧!”这是错误的思想。
“念佛是谁?”能把一切妄念都斩断了,一切欲念都斩断了,也就是斩尽十大魔军。这个“谁”字,就是金刚王宝剑,什么都斩干净,什么都没有了。并不是执着哪一个地方,“凡所有相,皆是虚妄,若见诸相非相,即见如来。”有所执着,就是人心;无有执着,就是道心。打坐不参这个“谁”字,妄想就生出来,这样不会开悟。参话头就是以毒攻毒,用妄想来控制妄想,也就是用一个妄想去调伏多个妄想,到了山穷水尽无路可走时,转身处便是开悟时。
真正有本事的人,往往有这3个特点!
《菜根谭》里说:“世路崎岖,行不去处,须知退一步之法;行的去处,务必让三分之功。”
人生一世,每一步,都需要足够的用心。
事有百样不同,人有千种故事,但万变不离其宗,一个真正有本事的人,往往都有这3个特征。
稳得住
有人说,人遇事的反应,体现他的定力。
真正厉害的人,往往有一个优点,那就是一个“稳”字。
凡事稳得住,是我们面对生活的纷扰最好的姿态。心越静,越能拥有明辨是非,看破纷扰,客观思考问题的能力。
人生从来都是风雨伴着彩虹,一半容易一半难。
不是所有时候,人都有遇事吵闹的权力,很多时刻,我们只能安静地解决问题。
曾国藩曾说过:“人心能静,虽万物纷纭亦澄然无事。”
红尘是道场,人生得修行。
无论是何种波澜,只要静下心来,就不会乱了方寸,不为逆境所忧,不被慌乱所扰,心静,才能在困境中,寻找到化险为夷的可能。
深耕自己
俗话说:“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”
一个人想要变得优秀、强大,首先就要沉下心来,不断深耕自己、打磨自己。
有一个人,打了很多井,可是都没有打出水来。是因为地下没有水吗?并不是。
原因在于,他总是在快要打出水的时候,选择了放弃,然后去打下一口井。
如此循环往复,便导致所有的付出,都付诸东流。
真正厉害的人,不会频繁的更换方向,而是会在选定了一个方向之后,就不断的深耕。
有一个“竹子定律”:竹子用四年的时间,仅仅长了33厘米。从第五年开始,就以每天30厘米的速度疯狂生长。仅仅用6周的时间,就长到了15米。
有些人,就败在了“前四年。”他们看到自己的付出收效甚微,便灰心失望,认为没有坚持下去的必要了。
而目光长远的人,不会计较眼前之得失,也更容易获得最后的胜利。
会开启“免打扰模式”
生活中,有的人会被外界各种各样的干扰,打乱原本的生活。
而真正厉害的人,都已懂得将自己的人生,调成了“免打扰”模式。
不让攀比,打乱节奏
有句话说:“一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是因为允许别人更好。”
如果将自己的幸福感,完全绑在别人的起伏之上,拿别人的标准去衡量自己,那么生活将变成一场没有尽头的追逐。
与人较劲,往往会空虚不已,还会错过本该属于自己的幸福。
不让内耗,影响情绪
“困扰都是自己给自己的,停止精神内耗,才能活出别人羡慕的模样。”
生活中有很多人,在人际交往中敏感多疑,对已经发生的一些事情反复回想,难以释怀。
最终,他们在无声的内耗中,身心俱疲。
正所谓“心简单,世界就是童话;心复杂,世界便是迷宫。”
真正有本事的人,早就戒掉了情绪内耗。
当你情绪平和,聚焦自己,认真做事时,人生才会活得更自由,更轻松。
所有精彩的人生,都是通过自我管理得来的。
往后余生,愿你我都能在平凡的日子里,活出自己的光芒。
《菜根谭》里说:“世路崎岖,行不去处,须知退一步之法;行的去处,务必让三分之功。”
人生一世,每一步,都需要足够的用心。
事有百样不同,人有千种故事,但万变不离其宗,一个真正有本事的人,往往都有这3个特征。
稳得住
有人说,人遇事的反应,体现他的定力。
真正厉害的人,往往有一个优点,那就是一个“稳”字。
凡事稳得住,是我们面对生活的纷扰最好的姿态。心越静,越能拥有明辨是非,看破纷扰,客观思考问题的能力。
人生从来都是风雨伴着彩虹,一半容易一半难。
不是所有时候,人都有遇事吵闹的权力,很多时刻,我们只能安静地解决问题。
曾国藩曾说过:“人心能静,虽万物纷纭亦澄然无事。”
红尘是道场,人生得修行。
无论是何种波澜,只要静下心来,就不会乱了方寸,不为逆境所忧,不被慌乱所扰,心静,才能在困境中,寻找到化险为夷的可能。
深耕自己
俗话说:“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”
一个人想要变得优秀、强大,首先就要沉下心来,不断深耕自己、打磨自己。
有一个人,打了很多井,可是都没有打出水来。是因为地下没有水吗?并不是。
原因在于,他总是在快要打出水的时候,选择了放弃,然后去打下一口井。
如此循环往复,便导致所有的付出,都付诸东流。
真正厉害的人,不会频繁的更换方向,而是会在选定了一个方向之后,就不断的深耕。
有一个“竹子定律”:竹子用四年的时间,仅仅长了33厘米。从第五年开始,就以每天30厘米的速度疯狂生长。仅仅用6周的时间,就长到了15米。
有些人,就败在了“前四年。”他们看到自己的付出收效甚微,便灰心失望,认为没有坚持下去的必要了。
而目光长远的人,不会计较眼前之得失,也更容易获得最后的胜利。
会开启“免打扰模式”
生活中,有的人会被外界各种各样的干扰,打乱原本的生活。
而真正厉害的人,都已懂得将自己的人生,调成了“免打扰”模式。
不让攀比,打乱节奏
有句话说:“一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是因为允许别人更好。”
如果将自己的幸福感,完全绑在别人的起伏之上,拿别人的标准去衡量自己,那么生活将变成一场没有尽头的追逐。
与人较劲,往往会空虚不已,还会错过本该属于自己的幸福。
不让内耗,影响情绪
“困扰都是自己给自己的,停止精神内耗,才能活出别人羡慕的模样。”
生活中有很多人,在人际交往中敏感多疑,对已经发生的一些事情反复回想,难以释怀。
最终,他们在无声的内耗中,身心俱疲。
正所谓“心简单,世界就是童话;心复杂,世界便是迷宫。”
真正有本事的人,早就戒掉了情绪内耗。
当你情绪平和,聚焦自己,认真做事时,人生才会活得更自由,更轻松。
所有精彩的人生,都是通过自我管理得来的。
往后余生,愿你我都能在平凡的日子里,活出自己的光芒。
✋热门推荐