我同事看我又不吃饭，问我减肥上瘾袄，我说其实是变美上瘾，去年5月份去北京，回来看拍的照片，怎么拍都不好看，就下定决心减肥了，然后小伙伴又约着去三亚，同去的妈妈都是又瘦又美，我怕被比下去，就更坚定了，于是坚持到了现在，其实没合计能这么有毅力，但是不知道为什么这次特别自律。瘦了就很精神，就更想瘦。我觉得我还能再瘦10斤，虽然身高170，但也许110一下不是梦呢。
新的一年，突破极限，遇见更好的自己。
新的一年，突破极限，遇见更好的自己。
不得不说，谷爱凌这段话说的太棒了！
谷爱凌说：“我最关注的美是有力量，有自信和健康，我看到我身边太多的危险性限制吃饭，就是因为想瘦，想漂亮，三公里五公里都跑不了，因为能量不够，吃的东西不够，一点太阳都没有晒过的，这不是漂亮，因为不是健康。”
谷爱凌的这段话说得太棒了！连最基本的健康都没有了，又拿什么去谈漂亮呢？
现在越来越多的女性，盲目地跟风追崇白幼瘦，拿比较出名的明星来举例，大S为了变白吃损害身体的抗凝血剂，颖儿为了变瘦一顿就吃一小瓣儿柚子，一两颗老干妈，这些追求美的行为对身体的伤害是非常大的，是在消耗自身的健康。
其实为了变瘦完全可以正常吃饭，少吃油炸食品和零食，多做力量训练就可以了。想变美，日常做好护肤，早睡早起，化妆就可以了。
最重要的是，身体健康，从内到外都散发出自信和阳光才是最美的。
谷爱凌说：“我最关注的美是有力量，有自信和健康，我看到我身边太多的危险性限制吃饭，就是因为想瘦，想漂亮，三公里五公里都跑不了，因为能量不够，吃的东西不够，一点太阳都没有晒过的，这不是漂亮，因为不是健康。”
谷爱凌的这段话说得太棒了！连最基本的健康都没有了，又拿什么去谈漂亮呢？
现在越来越多的女性，盲目地跟风追崇白幼瘦，拿比较出名的明星来举例，大S为了变白吃损害身体的抗凝血剂，颖儿为了变瘦一顿就吃一小瓣儿柚子，一两颗老干妈，这些追求美的行为对身体的伤害是非常大的，是在消耗自身的健康。
其实为了变瘦完全可以正常吃饭，少吃油炸食品和零食，多做力量训练就可以了。想变美，日常做好护肤，早睡早起，化妆就可以了。
最重要的是，身体健康，从内到外都散发出自信和阳光才是最美的。
谷爱凌的价值观真的太正了！谷爱凌说：“我最关注的美是有力量，有自信和健康，我看到我身边太多的危险性限制吃饭，就是因为想瘦，想漂亮，三公里五公里都跑不了，因为能量不够，吃的东西不够，一点太阳都没有晒过的，这不是漂亮，因为不是健康。”
谷爱凌的这段话说得太棒了！连最基本的健康都没有了，又拿什么去谈漂亮呢？
现在越来越多的女性，盲目地跟风追崇白幼瘦，拿比较出名的明星来举例，大S为了变白吃损害身体的抗凝血剂，颖儿为了变瘦一顿就吃一小瓣儿柚子，一两颗老干妈，这些追求美的行为对身体的伤害是非常大的，是在消耗自身的健康。
其实为了变瘦完全可以正常吃饭，少吃油炸食品和零食，多做力量训练就可以了。想变美，日常做好护肤，早睡早起，化妆就可以了。
最重要的是，身体健康，从内到外都散发出自信和阳光才是最美的。#星闻速递##星闻前线#
谷爱凌的这段话说得太棒了！连最基本的健康都没有了，又拿什么去谈漂亮呢？
现在越来越多的女性，盲目地跟风追崇白幼瘦，拿比较出名的明星来举例，大S为了变白吃损害身体的抗凝血剂，颖儿为了变瘦一顿就吃一小瓣儿柚子，一两颗老干妈，这些追求美的行为对身体的伤害是非常大的，是在消耗自身的健康。
其实为了变瘦完全可以正常吃饭，少吃油炸食品和零食，多做力量训练就可以了。想变美，日常做好护肤，早睡早起，化妆就可以了。
最重要的是，身体健康，从内到外都散发出自信和阳光才是最美的。#星闻速递##星闻前线#
✋热门推荐