小白菜的营养吃法
1、小白菜豆腐汤
食材：豆腐、小白菜、小虾米、油、盐、生抽、鸡精
做法：
1、准备好材料，豆腐切块过下热水放在一旁备用。
2、小虾米用清水冲洗干净后挤干备用。
3、小白菜洗净切小，菜叶和菜梗分开备用。
4、热油锅，倒入小虾米，小火煸香。再倒入适量的清水，大火煮沸。
5、倒入豆腐块，再次煮沸腾后转中火煮两分钟。放适量的盐、鸡精、生抽调味。再转大火，倒入小白菜的菜梗，水再次沸腾时倒入小白菜的菜叶部分。
6、最后沸腾后立即关火，盛入汤碗中即可。
豆腐：生津
小白菜：养胃
小白菜豆腐汤是一道简易方便的家常汤品。主料是小白菜和豆腐，味道鲜美，而且含有丰富的蛋白质和维生素。

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一把细面，半碗高汤，一杯清水，五钱猪油，一勺桥头老陈家的酱油，烫上两颗挺括脆爽的小白菜……
黄油饼是甜的，混着的眼泪是咸的，就像人生，交杂着各种复杂而美好的味道。
雪夜里，生暖炉，促足相依偎，静闻雪落无痕。
我拿本书，在长椅上晒太阳，心变得软软的，容易流泪，像个多愁善感的老头。
山河远阔，人间烟火，无一是你，无一不是你。
要一个黄昏，满是风，和正在落下的夕阳。如果麦子刚好熟了，炊烟恰恰升起。那只白鸽贴着水面飞过，栖息于一棵芦苇。而芦苇正好准备了一首曲子。如此，足够我爱这破碎泥泞的人间。

【酸辣面】所需材料：挂面300克（两人份）、油酥花生适量、油酥黄豆适量、榨菜半袋、香菜1棵、小葱1棵、小白菜2棵、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、香醋3汤匙、白糖半汤匙、生抽1汤匙、花椒粉1茶匙、辣椒粉半汤匙、鸡精1茶匙、

做法步骤：

1.准备好所需材料，用的挂面就是普通的挂面，油酥花生米和黄豆，家里有就放，没有就不用放，用豌豆也可以。

2.把香菜切成小段，大蒜切末，姜切末，葱切葱花，榨菜用袋装榨菜就可以。

3.把辣椒粉和花椒粉，姜末，放在耐热的容器内。

4.锅内加入油烧热，将一半的热油浇在装辣椒粉、姜末和花椒粉的碗内，搅拌均匀，再淋入剩下另一半的热油，把调料炸出香味。

5.再加入生抽、香醋、盐、白糖、白胡椒粉、鸡精、搅拌均匀。淋入开水，搅拌均匀，这样酸辣汁就调好了。

6.锅内加入水烧开，下入挂面煮制，将面条煮至快熟时，下入小白菜，搭配的蔬菜按个人口味放，家里有什么蔬菜就放什么蔬菜，比如：菠菜、油菜、生菜都可以。

7.把挂面和蔬菜煮熟后一起捞出，放在清水中过一下，这样面条吃着劲道。然后把挂面和蔬菜一起捞出，沥净水分。

8.把调好的酸辣汁，淋入面条内，再放入蒜末，香菜末，葱花、榨菜，花生，黄豆，吃时拌一下就可以了，这样一碗酸辣开胃的面条就做好了。#周五优选日##种草花花万物##拼多多#