跨过星河‮过迈‬月亮​‎ ͏ 
去迎‮更接‬好的自己

你逆光‮来而‬配得上
这‮间世‬所有的好

足够的努力
在一‮程定‬度
上可以‮转扭‬运气

希望我们‮何任‬时候
都不缺从‮再头‬来的勇气

永远年轻
永远热‮盈泪‬眶
永远在路上

愿一‮为切‬之努‮的力‬事情
都‮浪有‬漫的结果
#减肥瘦身##减肥打卡#

#新冠[超话]#
自从新冠各种变异病毒不断出现，原有的疫苗接种已经无法满足我们防疫的需求，加强针使用后对变异病毒效果也是有目共睹的，因此各国加强针的接种也被提上日程了，但是现在新冠放开了，那第三针还有必要打吗？

自从去年10月在印度发现的德尔塔变异毒株总共包含15处突变，今年11月，被世卫组织列为“需要关注的变异株”Omicron（奥密克戎），比德尔塔毒株具有更多突变，目前已知携带的突变至少有32处，大量突变意味着可能会弱化现有新冠疫苗的效力，并且可能更具有传染性。尽管奥密克戎会弱化疫苗的效力，但是第三针也是能够在一定程度上提高我们的防御能力，因此第三针疫苗是有必要的。

当然，打完第三针还是有些需要注意的，特别是年轻人不能做剧烈运动，游泳，跑步，剧烈的运动两周内都不要做，大家平时除了注意保护自身安全外，还要做到用艾灸加强自身的抵抗能力。
因为一旦感染了新冠，不仅需要很长一段时间才能恢复100％的体力。还会有不可预估的后遗症，例如：嗓子剧烈疼痛，味觉也可能会离开你一段时间，即使转阴了，味觉也可能没有之前那么灵敏了。

而艾灸有祛风、散寒、祛瘀、促进血液循环等作用，常做艾灸能增强体质，提高免疫力。在疫情当下，大家可以在家试一试艾灸，一方面可以祛邪扶正、抵御病邪，另一方面可以驱邪化煞、匡扶正气，当人体正气存内的时候，身体就有力量抵御外邪了的能量了，大家可以试一试哈！

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