给大家说说我瘦下来用到的东西(･ิϖ･ิ)っ
我甩肉过程中没有吃药，除了跑步拉伸用的最多的就是瘦身仪还有弹力带(๑•ั็ω•็ั๑)那个瘦身仪主要瘦脂肪还有软化肌肉的，里面有乳液然后头子自带按摩头
弹力带主要练臀部还有缩紧大腿内侧肌肉, 用了之后一样必须拉伸软化，拉伸的时候有点痛╭(°A°`)╮软化就是用瘦身仪软化
我是每天用弹力带做了腿部运动后用瘦身仪撸一次腿三天滚两次脸，脸瘦的最快一一个星期就瘦下来了哈哈哈当时特别开心!
腿用了一支瘦身仪一个月小腿瘦了8cm大腿瘦了10cm，当时瘦了之后第一次去小酒吧就被人搭讪了哈哈哈(超级兴奋啊毕竟以前没有过)
每次吃多了也用瘦身仪来撸撸肚子促进肠道蠕动瘦瘦长出来的脂肪(马甲线可以撸那两条凹下去的线）
图一是我用了一个多月瘦身仪的变化
图二是我昨天在家里拍的图
图三是我用弹力带练的臀部嘿嘿

科普三种大脸的主要原因
脂肪堆积型的脸：脸肉嘟嘟的，能轻而易举地捏起一团肉。
咬肌发达型的脸：腮帮子鼓鼓的，像嘴里塞着两个核桃一般。
骨骼宽大型的脸：一般是下颌角骨性肥大，即使是瘦的只能捏起一层皮，下颌骨还是大大方方地在那里。
1.脂肪堆积型
如果你全身都是脂肪比较多的类型，可以尝试减肥，让全身的脂肪一起瘦下来。
也有人身上都瘦了，脸上的变化还是不大，可能是因为你脸上的脂肪细胞的数量分布得比较多，基数大，所以不好减掉。
解决方法:针对脂肪堆积型的脸，有三种思路，面部吸脂、溶脂针，以及光纤溶脂术。
2.咬肌型脸大
咬紧上下牙时，能明显感觉到面颊两侧隆起呈方形的肌腹，基本就可以判断自己是咬肌肥大了。
解决方法:一般每侧选择1～2个注射点注射，创伤小，恢复快。注射1周初见成效，1个月时瘦脸效果明显。
3.骨骼型大脸
下颌角骨质发育过大，双侧或一侧骨性下颌角向后、向下或向外突出，形成方形脸或梯形脸。
解决方法：下颌角长曲线截骨，一般在口内做切口，切除突出多余的下颌骨，内窥镜直视下操作避免损伤面部血管、神经，由于手术的切口在口内，体表不会遗留手术疤痕。~~#跳跳的案例投稿箱#

杨紫直播状态翻车，脸僵肿胀硅胶感重，被吐槽“胶里胶气”
作为当红90后小花之一，杨紫是出了名的劳模，现在手上的存货有电影《猎毒》和电视剧《长相思》，接下来杨紫马上又要进组《承欢记》，在进组之前，杨紫不忘抓紧时间营业，完成最后的工作。
11月16日，杨紫来到网红董先生直播间助阵，网络上的各种精修图传出，可以看出她的妆造穿搭全都在线，整个过程中杨紫和董先生积极互动，努力营业，可随着网络上怼脸直播的曝光，大家才发现杨紫的颜值没有粉丝吹得那么完美。
杨紫身穿牛仔外套搭配黑色贝雷帽，走的邻家少女风，妆造中规中矩不出错，整体看来倒还挺精致漂亮的。但不得不说，连不看直播的人都感觉到，这次直播滤镜美颜开得很大，磨皮太明显，连正常皮肤的纹路和脖子的线条都没有，有点糊底的感觉，不太自然，不能做到在镜头下细看，看起来就像一个假人儿。
即使把美颜开最大，还是能看出杨紫的脸部略微肿胀，网友吐槽感觉“胶里胶气”的，而且偶尔在这个角度来看，杨紫的脖子比较粗，都感觉项链快要把脖子勒着了。整个状态让网友瞬间想到了西门大妈，毫无违和感。
杨紫粉们积极为正主的营业摇旗呐喊，秀出三百六十度精修美图狂吹彩虹屁，但拿着开了几层滤镜的精修美颜图吹着美貌，实在不能让人信服，其实静态还稍微好一点，但是一动起来，脸的肿胀感和硅胶感比较重，实在无法让人直视。
杨紫放在娱乐圈不能算得上是大美人，她的颜值不太稳定，忽高忽低，并且随着体型的变化而改变，如果瘦下来也能往颜值巅峰靠一靠，一旦有点发胖，肿胀的感觉会更明显，而且她的脸很挑角度，在镜头前不抗打，要说是无瑕疵的大美女，实在无法令人信服。
不仅仅是这次，杨紫之前出席活动时就曾经多次露馅，从图中就可以看出，杨紫的苹果肌原本就比别人饱满，又是高额头，肩背比较壮实，一旦用力过猛，很容易显得土气。
看来当女明星也不是这么容易的，颜值和业务能力以及心态体力都是衡量的标准，一旦有一点差错，瑕疵就会放大，而对于杨紫来说，她在90后小花中排的上号，可离登顶却还是差那么一口气。因此，杨紫在进组之前，不仅仅要在演技上下功夫，还要调整好状态，加强身材管理，用最完美的状态工作， 也利于提高作品的完成度。
杨紫这几年运气不太好，拍了几部作品都不能如期和大家见面，但起码杨紫有几部作品曾经出圈，有国民度也有实绩，为自己将来事业上的冲刺打下更加坚实的基础，接下来杨紫还需要经受更多的考验，好好囤存货，毕竟颜值可以被代替，但作品才是王道。