【疫情防控小知识】超市、菜市场、网上购物，如何做好防护？

疫情防控期间，个人防护不能忽视。购物时如何做好防护，这些要点请牢记。

● 出门购物时，如何做好防护？
超市的环境相对密闭，农贸市场人员密集，戴口罩是防止飞沫传播的最好防护措施。出门前应正确佩戴口罩，确认口罩的密闭性。

除了口罩外，还可携带免洗手消毒液和消毒湿巾。

尽量避免触摸公用物品，不要用手触碰口、眼、鼻。

遵守咳嗽礼仪，咳嗽、打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。

● 去超市购物时，如何做好防护？
选择正规、防控措施落实好的超市、农贸市场。进门前可以观察超市是否实施通风换气，超市和农贸市场是否人员分流、健康监测等防控措施。主动配合接受体温检测、健康码查验等措施。

购物时，尽量不要直接用手触碰食物，可将购物小袋套在手上来选购。购买肉类和海鲜等生冷食物时，要与果蔬、熟食等食物分开包装。

尽量避开高峰时段，提前列出购物清单，在超市停留时间不要过长。与他人保持一米以上社交安全距离。

购物结束后，注意手卫生，做好手消毒。

推荐自助购物，使用移动支付结账。

● 去菜市场购物时，如何做好防护？
进入菜市场前，一定要规范佩戴口罩。购物时与他人保持一米以上社交安全距离。

错峰采购，避免人群聚集。可自备购物袋，不仅环保，还可减少接触传播。

购买肉类、生禽时，可请摊主戴着手套拿起肉类、生禽供挑选，顾客尽量不要用手直接触碰。

推荐自助购物，使用移动支付结账。

● 网上购物时、取快递时如何做好防护？
线上购买物品时，尽量避免通过代购、海淘等途径购买来源不明的货品。

收快递时，戴好口罩，最好佩戴一次性手套。建议使用智能快递接收箱。

取快递时，可将外包装袋直接扔进垃圾箱。取回快递后，注意手卫生，使用流动水和肥皂或洗手液洗手。

来源：广东疾控

【#西安预计12月迎来快递高峰#接收快递要注意这些事项】临近年底，各大电商平台将陆续推出“购物节”等促销活动，西安市预计12月将再次迎来快递高峰。为了确保市民收寄邮件快件时舒心、便利，11月29日，西安市邮政业安全发展中心发布温馨提示，建议消费者收寄邮件快件时注意以下事项：

一、密切关注货源地。疫情高发期间，尽量谨慎购买境外和高风险地区商品，提醒发件方在保障安全前提下做好内件物品消杀后封装。

二、在邮政快递网点办理业务时正确佩戴口罩，主动配合做好登记、扫码、测温等防控工作，与他人保持一米线距离，不扎堆、不聚集，共同筑牢防疫屏障。

三、与快递小哥加强沟通，采取安全方式完成邮件、快件的交接。鼓励通过驿站服务、预约服务和智能快件箱服务等无接触方式交接邮件、快件，减少直接接触。

四、领取进境邮件快件的，请按要求到集中消毒取件点领取，并按照工作人员指引做好个人防护、邮件快件消毒、外包装处置等工作。

五、开拆快递尽量就地拆封，外包装不带回家，按照生活垃圾分类处理。快递拆开后，对包裹和包裹内物品用医用酒精或含氯消毒液喷洒或擦拭，并置于空旷处通风一段时间。（华商报）

【多图！#照片讲述北京新国展方舱生活#】11月26日，闫先生被确认感染了新冠。随后他被送往了顺义新国展方舱医院进行治疗。他向记者讲述了自己这几天来的经历。

确诊感染上了新冠后，闫先生首先被转运车带到了临时隔离点。临时隔离点是单间，提供一日三餐，还有一个包含面包、香肠、卤蛋、香蕉的冷餐包。然后每个人会有一套新的枕头被褥，一个电暖气，一个全新的电热水壶。每个屋里有一个简易马桶，内套塑料袋，方便之后要系紧塑料袋扔到屋外的垃圾纸箱里。

第二天，转运车来接闫先生去顺义新国展方舱。闫先生回忆：“转运车上大家有人聊天，有人用手机处理自己的工作，也有人在刷手机视频，能感觉到大家虽然略有紧张，但是没有特别的焦虑。”

顺义新国展方舱医院的牵头医院是北京大学人民医院，联合了航天中心医院、北京电力医院等四家医院，共同负责这里患者的治疗。新国展的方舱进行了区域划分 ，闫先生入住的W1方舱，分为了家庭区、男区、女区。他说，各区之间“有隔断、有拉帘，隐私性还不错。”

闫先生介绍，进入方舱安顿好之后，医务人员给他们发放了新冠治疗药物。“处方来源是北京市中医管理局专家组，它是塑封好的，一共14袋药，每天两次，每次一袋，正好是七天的量。”

“如果有就医需求，可以和护士站沟通。”他说。“如果病人有什么不舒服，或者有发烧、咳嗽的症状，都可以到护士站找护士开药，或者是拿体温计来测体温。”

方舱给每人准备了一个生活物资包。闫先生介绍说，“包里是一个脸盆、一个毛巾、一双拖鞋，然后牙膏、牙刷、沐浴露、洗发水、眼罩和耳塞。对于比较仓促没有准备这些东西的人来说，这个东西还是非常有用的，也是很及时的。”

“舱里的饮水处共有四处，有热水。盥洗室不会排队。”闫先生告诉记者，“因为我进方舱比较仓促，所以对方舱一开始也没有什么特别的期待，反正觉得能够休息好，能够干净整洁就行了。现在在这里生活了几天，觉得自己的舱位还是比较干净卫生的，唯一让人不太满意的就是使用的公共卫生间，因为使用人数比较多，打扫不是特别及时。”

“每到饭点儿，大家都会到主干道等候送餐三轮车的到来，有些病友也很热情，会帮助去洗漱的病友拿饭。”闫先生说。

经过几天的时间，闫先生逐渐适应了方舱的生活。整个W1方舱大概有400多位患者。他说，“虽然人很多，但是整个方舱的运行还是井然有序的。不论是取餐、洗漱、打水，还是做核酸，大家都能够遵守秩序。”

方舱里的患者每天出出入入，流动性较大，有的还没等认识，就已经转阴离开了。“从平时的生活状态上，我能够感觉到大家在这里的生活还是比较放松的，并没有什么焦虑，就像是换了一个地方接着过自己的生活，医护人员也能够及时地回应患者的疑虑。”闫先生说。

方舱能接收快递吗？闫先生回应：“确实可以收快递，方舱的告示板贴着如何下订单快递还有一个流程图，除此之外还有核酸转阴、解除隔离出院的流程图，在流程图中，问题都会有对应的详细的说明。”
#北京新国展方舱能收快递#

截至发稿前，闫先生告诉记者，经过几天的治疗，他已经转阴了。（北京新闻）