生过两个娃。老大24岁。顺转剖。剖完当天通气,生孩子可累死了。来了个全家桶 甜筒。一个人全干完不要太爽。
出院以后医生交代,三天以后回家开始洗头。七天伤口好了开始淋浴洗澡。要讲卫生。不能一直不洗澡洗头,母乳喂养,太脏对宝宝不好的。之后每天都在洗澡。十天以后跟老公出去逛街,月子里看了三场电影。出门也没带头巾。听起来我是不是那种作死的?老二28岁生。住月子中心,一样的坐月子方法。产后出汗多,容易滋生细菌,身体虚弱时候洗澡时间不宜过长,要注意保暖防寒,洗头发要吹干。洗头发不但不会引起脱发,反而可以减少脱发。脱发的原因是产后激素变化,还有油脂分泌旺盛。。堵塞毛囊。
可以说我完全没有所谓的月子病。反而是我身边最强壮女性系列。办公室的饮水机大桶水我一个手能拎一桶。说这么的是不是觉得我不用坐月子????
不是的。我生完娃的一百天以内除了喂奶,没抱过孩子。陪玩也是躺着玩。或者让爸爸抱着我来逗。学会躺喂以后基本没有抱着喂过。家务我是从来不做的。衣来伸手饭来张口。就差没要我老公喂了。产后一年以后才开始跑跳,中间也没有减肥,吃喝都是力求营养丰盛,一年半以后才开始健身。二胎也是这样做的。
所以就我个人经验而言,月子里吃喝没那么多讲究,但是千万不能太累。而且不止是月子,后期几个月也要休息好。你想想怀一个孩子九个月,你的身体日积月累来发生变化,身体会分泌松弛素来为分娩作准备,难道生下来一个月你就能全恢复?不可能的啦。饮食方面想吃什么,喜欢什么,就吃什么,适量就好,可以吹空调,也可以出门,也可以洗澡,可以刷牙,但是请好好休息!(正常活动还是需要的,不是躺着一动不动。)
别劳损。劳损才是月子病的重要原因。产后错误的喂奶姿势,肌肉疲劳产生酸痛,长时间抱孩子会引起关节痛,太累真的很伤身体,喂奶期间要记得多补钙哦。产后妈妈很容易缺钙。补充足够的VD 钙。有助于缓解关节酸痛。如果以前身体就比较弱的妈妈。月子里更要好好休息。生孩子其实和生病是一样的。身体好的免疫力好的,一下就好了。免疫力平时就差的。不好好休息,就会更拖垮自己。
我写的并不是不需要坐月子。而是坐月子可以新式月子。让自己舒适的方法渡过月子。不过自己觉得自己月子没问题就行。不用来说我误导其他人,分享经验而已,最后选择是各位妈妈自己对吗。
文/到点就要吃饭
出院以后医生交代,三天以后回家开始洗头。七天伤口好了开始淋浴洗澡。要讲卫生。不能一直不洗澡洗头,母乳喂养,太脏对宝宝不好的。之后每天都在洗澡。十天以后跟老公出去逛街,月子里看了三场电影。出门也没带头巾。听起来我是不是那种作死的?老二28岁生。住月子中心,一样的坐月子方法。产后出汗多,容易滋生细菌,身体虚弱时候洗澡时间不宜过长,要注意保暖防寒,洗头发要吹干。洗头发不但不会引起脱发,反而可以减少脱发。脱发的原因是产后激素变化,还有油脂分泌旺盛。。堵塞毛囊。
可以说我完全没有所谓的月子病。反而是我身边最强壮女性系列。办公室的饮水机大桶水我一个手能拎一桶。说这么的是不是觉得我不用坐月子????
不是的。我生完娃的一百天以内除了喂奶,没抱过孩子。陪玩也是躺着玩。或者让爸爸抱着我来逗。学会躺喂以后基本没有抱着喂过。家务我是从来不做的。衣来伸手饭来张口。就差没要我老公喂了。产后一年以后才开始跑跳,中间也没有减肥,吃喝都是力求营养丰盛,一年半以后才开始健身。二胎也是这样做的。
所以就我个人经验而言,月子里吃喝没那么多讲究,但是千万不能太累。而且不止是月子,后期几个月也要休息好。你想想怀一个孩子九个月,你的身体日积月累来发生变化,身体会分泌松弛素来为分娩作准备,难道生下来一个月你就能全恢复?不可能的啦。饮食方面想吃什么,喜欢什么,就吃什么,适量就好,可以吹空调,也可以出门,也可以洗澡,可以刷牙,但是请好好休息!(正常活动还是需要的,不是躺着一动不动。)
别劳损。劳损才是月子病的重要原因。产后错误的喂奶姿势,肌肉疲劳产生酸痛,长时间抱孩子会引起关节痛,太累真的很伤身体,喂奶期间要记得多补钙哦。产后妈妈很容易缺钙。补充足够的VD 钙。有助于缓解关节酸痛。如果以前身体就比较弱的妈妈。月子里更要好好休息。生孩子其实和生病是一样的。身体好的免疫力好的,一下就好了。免疫力平时就差的。不好好休息,就会更拖垮自己。
我写的并不是不需要坐月子。而是坐月子可以新式月子。让自己舒适的方法渡过月子。不过自己觉得自己月子没问题就行。不用来说我误导其他人,分享经验而已,最后选择是各位妈妈自己对吗。
文/到点就要吃饭
女明星意外怀孕,只因月 经最后一天没避孕
前段时间,戚薇工作室宣布其喜提二胎的消息,并称这是计划中的“意外”。什么意思呢?戚薇通过自己的vlog表示,自己是有二胎打算的,但是这一次“怀上”完全是意外,因为她是在生理期的最后一天没有避孕,所以怀上baby的,戚薇也因此提醒所有的女生朋友,千万不要觉得是有安全期的。
看完这个vlog,在替戚薇高兴的同时,相信不少姐妹心中可能也会有相同的疑问:安全期为什么不安全?大姨妈期间也会中招吗?
【什么是安全期?靠谱不?】
其实,安全期并没有一个准确的定义。我们总结了较常使用的说法:
各种APP告诉用户所谓的“安全期”,大多都是通过记录月 经周期的体温、时间等来推算得出。或者网络、民间流传的“前七后七”,就是月 经来前7天到结束后7天的这段时间。
这样一看,其实所谓安全期,也是大家根据排卵规律推断出来的。那到底什么时候会排卵,什么时候容易受孕呢?
可以看一下图2。这是一个完整的月 经周期中,卵泡的变化,正常情况下在距离上一次月 经14天左右会排卵,而卵子自卵巢排出后可存活1-2天,精子进入女性生殖道可存活3-5天,一般而言,排卵前4~5天为易受孕期。
反过来一想,那“前七后七”或者“大姨妈”期间同房,精子卵子就无法结合,也就不会受孕了,确实很安全。
但是,排卵这件事根本没这么简单!所谓“安全期”只是受孕率较低,但并不是绝对不会怀孕!
【排卵总有些“意外”】
首先所谓排卵日的推算是基于一个非常理想化的模型,就是你的月 经周期要是28天,而且每次都丝毫不差,不知道有几个姐妹可以做到?即使是周期相对规律的女性,在一年内也会有3-7天的波动。
而且,即便是大姨妈的时候也会“中招”。首先有时你认为的月 经期,可能并不是月 经,而是排卵期出血,或者其他异常出血。此外,还可能因为生活环境、气候、作息不规律、身体健康状况、情绪或压力的影响、服用了会影响经期的药物等等诸多原因,导致排卵期推迟或提前。甚至,这个月已经排过一次卵了,还有可能产生额外排卵,不知道大家听说过“激情排卵”没有?
所以,其实根本无法通过“算日子”来准确推断排卵期,使用安全期避孕的女性有15%-47%的几率意外怀孕。
当然安全期避孕适合佛系的夫妇,即:“最好避孕成功,但如果避孕失败,生就生吧”。当然也可以逆向操作,希望做爸爸妈妈的夫妻,在排卵期多多努力,造人的机会自然更大。
【其他不靠谱的避孕方法】
除了安全期避孕之外,什么蹭蹭不进去、体外射 精、阴 道冲洗等等避孕方法怕是渣男常用语录吧,姐妹们清醒点,统统都不靠谱!
因为在射 精之前,男性的尿道球腺液里也会含有少量精子,而这一点点“小蝌蚪”也可能让女性怀孕。至于阴 道冲洗法,可以负责任地告诉各位姐妹,你冲洗的速度绝对赶不上“小蝌蚪”游泳的速度,那可比奥运会竞技场更激烈。
再次提醒!希望严格避孕的女性,特别是月 经不规律、生育后、更年期、生活作息不规律的女性,更不宜采用安全期避孕。对她们而言,意外怀孕可能造成很大困扰,即使最终验出没有怀孕,在等待期间的不确定性和意外已足以令人担惊受怕,承受很大压力。
避孕这件事,不要抱有侥幸心理,想怀的人总是怀不上,不想怀的人却是“孕气”满分,你说气不气?要想避孕,必须选择靠谱避孕法,包括:(规范且全程使用)安全 套、短效口服避孕药、宫内节育环、皮下埋植剂、男性或女性结扎术等等。
来源:复旦大学附属妇产科医院
前段时间,戚薇工作室宣布其喜提二胎的消息,并称这是计划中的“意外”。什么意思呢?戚薇通过自己的vlog表示,自己是有二胎打算的,但是这一次“怀上”完全是意外,因为她是在生理期的最后一天没有避孕,所以怀上baby的,戚薇也因此提醒所有的女生朋友,千万不要觉得是有安全期的。
看完这个vlog,在替戚薇高兴的同时,相信不少姐妹心中可能也会有相同的疑问:安全期为什么不安全?大姨妈期间也会中招吗?
【什么是安全期?靠谱不?】
其实,安全期并没有一个准确的定义。我们总结了较常使用的说法:
各种APP告诉用户所谓的“安全期”,大多都是通过记录月 经周期的体温、时间等来推算得出。或者网络、民间流传的“前七后七”,就是月 经来前7天到结束后7天的这段时间。
这样一看,其实所谓安全期,也是大家根据排卵规律推断出来的。那到底什么时候会排卵,什么时候容易受孕呢?
可以看一下图2。这是一个完整的月 经周期中,卵泡的变化,正常情况下在距离上一次月 经14天左右会排卵,而卵子自卵巢排出后可存活1-2天,精子进入女性生殖道可存活3-5天,一般而言,排卵前4~5天为易受孕期。
反过来一想,那“前七后七”或者“大姨妈”期间同房,精子卵子就无法结合,也就不会受孕了,确实很安全。
但是,排卵这件事根本没这么简单!所谓“安全期”只是受孕率较低,但并不是绝对不会怀孕!
【排卵总有些“意外”】
首先所谓排卵日的推算是基于一个非常理想化的模型,就是你的月 经周期要是28天,而且每次都丝毫不差,不知道有几个姐妹可以做到?即使是周期相对规律的女性,在一年内也会有3-7天的波动。
而且,即便是大姨妈的时候也会“中招”。首先有时你认为的月 经期,可能并不是月 经,而是排卵期出血,或者其他异常出血。此外,还可能因为生活环境、气候、作息不规律、身体健康状况、情绪或压力的影响、服用了会影响经期的药物等等诸多原因,导致排卵期推迟或提前。甚至,这个月已经排过一次卵了,还有可能产生额外排卵,不知道大家听说过“激情排卵”没有?
所以,其实根本无法通过“算日子”来准确推断排卵期,使用安全期避孕的女性有15%-47%的几率意外怀孕。
当然安全期避孕适合佛系的夫妇,即:“最好避孕成功,但如果避孕失败,生就生吧”。当然也可以逆向操作,希望做爸爸妈妈的夫妻,在排卵期多多努力,造人的机会自然更大。
【其他不靠谱的避孕方法】
除了安全期避孕之外,什么蹭蹭不进去、体外射 精、阴 道冲洗等等避孕方法怕是渣男常用语录吧,姐妹们清醒点,统统都不靠谱!
因为在射 精之前,男性的尿道球腺液里也会含有少量精子,而这一点点“小蝌蚪”也可能让女性怀孕。至于阴 道冲洗法,可以负责任地告诉各位姐妹,你冲洗的速度绝对赶不上“小蝌蚪”游泳的速度,那可比奥运会竞技场更激烈。
再次提醒!希望严格避孕的女性,特别是月 经不规律、生育后、更年期、生活作息不规律的女性,更不宜采用安全期避孕。对她们而言,意外怀孕可能造成很大困扰,即使最终验出没有怀孕,在等待期间的不确定性和意外已足以令人担惊受怕,承受很大压力。
避孕这件事,不要抱有侥幸心理,想怀的人总是怀不上,不想怀的人却是“孕气”满分,你说气不气?要想避孕,必须选择靠谱避孕法,包括:(规范且全程使用)安全 套、短效口服避孕药、宫内节育环、皮下埋植剂、男性或女性结扎术等等。
来源:复旦大学附属妇产科医院
沈腾老婆,最新近况曝光,引发热议!
11月14日,沈腾老婆被拍到独自一人现身幼儿园接孩子放学,没想到镜头里的她身材已经严重发福,胖到了200多斤,离远看竟然神似贾玲,和结婚时的状态相差甚大,近期忙着健身的沈腾并没有露面,上次传出婚变分居后,两人始终没有表态,网友们“坐”不住了:嫂子,咱能不能别自暴自弃?[捂脸]
视频里,王琦穿着大码毛衣,走起路来慢慢悠悠的,和300斤的贾玲从背影竟然无法分辨,一个人抱儿子上车,全程对儿子无微不至的照顾,丝毫不介意周围人的注视。
自从沈腾下决心减肥后,瘦了大约20多斤,隐约能看到当初军艺校草的身影,整个人轮廓明显,帅气了许多。
看到王琦的状态,很多网友忍不住喊话说:
全职妈妈确实辛苦,应该不是怀二胎了吧,肚子也不明显,就是胖的离谱[捂脸]
我天,腾哥能不能带带老婆,别光顾着自己减肥啊!
感觉俩人现在的状态,确实没有以前亲密了,不会真有情况吧?
王琦这衣品怎么这么老气,男人应该不会喜欢这样的穿着吧?能不能打扮一下?
王琦现在是全职妈妈,似乎都忘了曾经她的也是一名演员,这么胖下去也不是个事啊,自律一点,管理好自己的身材,过度肥胖对健康也不好吧?
11月14日,沈腾老婆被拍到独自一人现身幼儿园接孩子放学,没想到镜头里的她身材已经严重发福,胖到了200多斤,离远看竟然神似贾玲,和结婚时的状态相差甚大,近期忙着健身的沈腾并没有露面,上次传出婚变分居后,两人始终没有表态,网友们“坐”不住了:嫂子,咱能不能别自暴自弃?[捂脸]
视频里,王琦穿着大码毛衣,走起路来慢慢悠悠的,和300斤的贾玲从背影竟然无法分辨,一个人抱儿子上车,全程对儿子无微不至的照顾,丝毫不介意周围人的注视。
自从沈腾下决心减肥后,瘦了大约20多斤,隐约能看到当初军艺校草的身影,整个人轮廓明显,帅气了许多。
看到王琦的状态,很多网友忍不住喊话说:
全职妈妈确实辛苦,应该不是怀二胎了吧,肚子也不明显,就是胖的离谱[捂脸]
我天,腾哥能不能带带老婆,别光顾着自己减肥啊!
感觉俩人现在的状态,确实没有以前亲密了,不会真有情况吧?
王琦这衣品怎么这么老气,男人应该不会喜欢这样的穿着吧?能不能打扮一下?
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